Este Blog es especial, es en homenaje y honrando la memoria de mi amado hijo Adrián, mi amor puro y verdadero, mi Ángel de Amor y Luz❤ ❤ ❤ Mi hijo nació el 10 de Mayo de 1985❤ ❤ ❤ Hizo su transición el 3-12-2016.❤ ❤ ❤ Hijo mío amado, tú has sido el sentido de mi vida, por eso te voy a tener presente todos los días del resto de mi vida. ❤❤ ❤
Hijo amado, tengo tu nombre tatuado en mi corazón y Alma, tu voz grabada en mi mente, tu olor en mi memoria y tu sonrisa en mi recuerdo. ❤ ❤ ❤ Si la cicatriz es profunda es porque el amor fue y es inconmensurable. ❤ ❤ ❤ Seguir adelante es una empresa difícil cuando se perdió lo que llenaba todo de sentido. ❤❤ ❤ En cada acto de amor, está tu nombre. ❤❤ ❤ Hijo, te extraño, tanto...Mi Amor puro y verdadero. Eres amado siempre.❤❤ ❤
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viernes, 30 de septiembre de 2022

Querida mamá compañera:



No, lo que sientes hoy no es humano, de hecho se siente más profundo de lo que un simple humano pudiera soportar, ese hueco enorme en el estómago, ese apachurron tan fuerte en el corazón, ese ardor que quema en el alma, intangible... y esa sensación de que no se puede respirar, pasa, te lo prometo.

Es correcto que te vuelvas un poco loca, no te juzgues y vive tu momento, grita si quieres gritar, reclama lo que quieras reclamar, mira al cielo y haz todas esas preguntas que deseas hacer pero después recuerda esa carita angelical y vuelve a tu centro que peor que esto, solo podría ser nunca haberla conocido.

Por todos lados vas a leer que perder a un hijo es lo peor que le puede pasar a una persona y si lo es. Me gustaría decirte lo contrario, sin embargo, volverás a sonreír de corazón, aprenderás a vivir con esto y ese ardor que quema lo más profundo del alma hasta ese lugar que no sabíamos que existía disminuirá al grado que podrás volver a sentir, a sentir amor, a sentir felicidad, a sentir alivio... ¿sabes porque? Porque llegará el momento en que valoraras estar viva y querrás honrar de la mejor manera esa vida que tu hijo o hija no pudieron tener; cuando ese momento de lucidez llegue (tarde lo que tenga que tardar no hay prisa) no habrá vuelta atrás, veras en el espejo a esa "nueva tu" y no habrá manera de regresar, te sorprenderá lo diferente que eras y en quien te has convertido.

El que dirán dejara de preocuparte, dejaras de sentirte por cosas que no valen la pena, dejaras ir a amistades que no te nutren o que no estuvieron o están, te querrás rodear de gente que te haga reír, que no te juzgue, que no te critique, que te haga crecer como persona porque entenderás que de eso se trata la vida, no de estancarse, no de mirar atrás si no de evolucionar, de caer, de levantarse, de alejarse del drama y de las personas que lo provocan que de eso... ¡ya tuviste bastante!

y si, en ese camino cometerás mil errores pero consciente de que todo en esta vida tiene solución menos la muerte, y tú, tú ya superaste eso.

Llegarás ahí, te lo prometo, porque siempre querrás ser mejor persona para honrar a esa personita que se te presto tan poquito tiempo, porque en el fondo de tu corazón desearas que el día que se vuelvan a encontrar te diga: ¡mamá, lo lograste, estoy orgulloso de ti!.

Fuente: https://vanguardia.com.mx/opinion/politicon/carta-una-madre-que-ha-perdido-su-hijo-PSVG3317967

lunes, 8 de marzo de 2021

Auto ayuda en adicciones

 Los familiares de Adictos no están solos.

A la hora de ayudar a tu familiar adicto, en Adictalia estamos para acompañarte en el difícil proceso. La intervención familiar es uno de los aspectos que trabaja nuestro equipo de especialistas.

La adicción es una enfermedad multidimensional. ¿Qué significa esto? Sencillamente, que sus causas son diversas: hay factores genéticos y psicológicos y otros ambientales, como las circunstancias sociales, personales, economímicas. Y lo que está claro es que abarcar todos estos aspectos sólo se consigue con un tratamiento integral para adicciones de la persona. Pero que también tenga en cuenta a la familia.

Muchas personas que conviven con familares adictos intentan ayudarles y fracasan. A menudo, porque la propia persona afectada por la adicción rechaza la ayuda. Otra veces, porque quienes le tienden la mano también sufren otra enfermedad producida por el tiempo de convivencia en el entorno de la adicción. Esta patología se llama coadicción, y también debe tratarse.

CÓMO AYUDAR A UN FAMILIAR DROGADICTO QUE NO QUIERE AYUDA

En muchas ocasiones, la persona con adicción niega la enfermedad. Es un caudro muy frecuente al que se enfrentan las familias donde uno de sus miembros desarrolla esta patología. Entonces es cuando la estructura familiar empieza a desmoronarse frente a la impotencia de no saber y no poder actuar ante las actitudes adictas.

Desde al psicología, y en concreto desde Adictalia, se ha diseñado una estrategia externa para estos casos: la figura del intervencionista familiar en adicciones. Se trata de una o un terapeuta especializados en mediar entre la familia y la persona adicta para conseguir más fluidez en las relaciones y, sobre todo, convencer a ésta última de la necesidad de ingresar en un centro de desintoxicación.

https://www.adictalia.es/noticias/como-ayudar-familiar-adicto/

jueves, 9 de mayo de 2019

Grupo:Madres y padres en duelo- Mallorca.

Grupo:Madres y padres en duelo- Mallorca. https://www.facebook.com/groups/417897542091584/
Nace hoy 9-5-2019 jueves

.Grupo de apoyo a madres y padres en duelo, espacio donde expresar y compartir con otros padres, donde podemos expresar nuestras penas, recordar a nuestros hijos, compartir experiencias, sentirnos comprendidos, muchas veces el resto de la gente ya no sabe cómo actuar con nosotros. Sabemos que la muerte es parte de la vida pero cuando un hijo parte, nuestra vida se derrumba por completo y debemos aprender a reencontrarnos, descubrir el sentido que nos queda por seguir viviendo.Sobre todo hacemos el intento día a día por transformar el dolor en amor y honrar la memoria de nuestros amados hijos. Juntos podemos acompañarnos en este camino que lamentablemente nos unió. Encontrando quizás Paz

Bendiciones

miércoles, 30 de enero de 2019

No a las drogas- Liberación culpa entorno

Radioescucha se siente culpable por la muerte de su hijo enfermo de drogadicción. Programa de radio Adela Castro, Catalina Noriega, Cesar Garizurieta, Hector Martinez Serrano, Mario Mendez, Manelic, Liliana Marina, radio centro, desde Mexico; noticias, editoriales, analisis, cultura, musica, comentarios, anecdotas


Radioescucha se siente culpable por la muerte de hijo drogadicto - Martínez Serrano

jueves, 10 de enero de 2019

Aprender a vivir después de la muerte de un ser querido por la Dra. Anji Carmelo

Aprender a vivir después de la muerte de un ser querido por la Dra. Anji Carmelo, que tuvo lugar durante el VIII Congreso Vida después de la Vida, los días 24 y 25 de Octubre 2015 en Albacete.

jueves, 29 de noviembre de 2018

Los riesgos del abuso de drogas


Hoy en día, nuestros hijos pueden estar expuestos a las drogas desde una edad muy temprana. Nos referimos a las drogas que son ilegales, no a los medicamentos recetados por su médico. Por ejemplo, en el 2004 uno de cada cinco muchachos latinos en el 8º grado había utilizado, por lo menos una vez, algún tipo de droga ilícita.1
El abuso de drogas es un comportamiento que se puede prevenir. Sin embargo, los efectos prolongados de las drogas en el cerebro pueden llevar a la drogadicción, que es una enfermedad crónica y recurrente del cerebro. Para cualquier persona adicta a las drogas, la necesidad compulsiva de consumir drogas puede ser abrumadora, afectando todos los aspectos de su vida y la de su familia.
El consumo de drogas puede tener serias consecuencias para el futuro, tanto de un joven como de un adulto, porque las drogas pueden alterar la manera cómo funciona el cerebro y causar otras consecuencias médicas graves. El abuso de drogas puede impedir que su hijo se desempeñe bien en la escuela. Más adelante, puede dificultar su capacidad para encontrar y mantener un empleo, aún después de haberse graduado. Las investigaciones científicas han demostrado que la comunicación con los hijos es una manera eficaz de prevenir que consuman drogas. Nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para hablar con nuestros hijos sobre los riesgos asociados con el abuso de drogas.
El propósito de esta publicación es el de ofrecerle información científica acerca de los efectos de las drogas sobre la salud, que le servirá para hablar con sus hijos sobre las consecuencias que éstas puedan tener. Las drogas sobre las que hablaremos en este folleto son los inhalantes, la marihuana, la cocaína, la metanfetamina, la heroína, los medicamentos de prescripción, la MDMA (éxtasis) y los esteroides anabólicos
Debemos observar y supervisar a nuestros hijos.
Aún cuando no deseáramos que fuese así, nuestros hijos pueden tener acceso a drogas en muchos lugares. Aunque resulte difícil, es muy importante que usted hable con sus hijos sobre las consecuencias del uso de drogas, y le urge hacerlo si usted sospecha que ya están usándolas. Usted conoce a sus hijos mejor que nadie. La mayoría de los padres desarrollan un sexto sentido sobre sus hijos que les ayuda a intuir hasta los cambios más pequeños en ellos. Pueden existir otras razones que expliquen los cambios que usted observe, pero en general, cuando un niño o un joven experimenta con o consume drogas, puede mostrar alteraciones en:
·        El desempeño escolar: si obtiene malas calificaciones, falta a clases o desarrolla un mal comportamiento;
·        El interés en actividades: si pierde interés en sus pasatiempos habituales, deportes o actividades favoritas;
·        Las rutinas cotidianas: si come demasiado o deja de comer; si duerme demasiado o deja de dormir;
·        La selección de amigos: si cambia de amigos, o si se junta con muchachos que se sabe que utilizan drogas;
·        Su personalidad: si muestra mal humor, nerviosismo, agresividad o rebeldía persistente;
·        El comportamiento: si cierra con llave su cuarto, gavetas o cajas.
Existen ciertas cosas que usted puede encontrar en su casa, o en posesión de sus hijos que pueden indicar que están usando drogas. Por ejemplo:
·        Papeles para enrollar o liar cigarrillos, o pipas que se usan para consumir marihuana;
·        Frascos de medicinas, espejos, o cuadritos pequeños de vidrio que se usan para consumir cocaína;
·        Calcetines que huelen a spray para el pelo así como latas o recipientes vacíos de pegamento o de spray para el pelo; los mismos podrían ser lo que sobra después de haber usado inhalantes.



miércoles, 5 de septiembre de 2018

¿Se ama más si se sufre más? Micaela Ilundain


Amor.  Sufrimiento.  Podría parecer que ambas palabras no tienen nada en común.  Nada más lejos de la realidad.  Todos nosotros hemos podido comprobar que van íntimamente unidas.

Se es feliz cuando se ama y parece que la palabra sufrimiento no tenga cabida en esta situación, pero en el amor también hay miedo a la perdida y esto nos provoca un sufrimiento infinito.  Tenemos miedo a no aprobar unos exámenes, a no conseguir un puesto de trabajo, a perder el amor de alguien muy importante para nosotros y sobre todo a ver morir a un ser querido.

Y todo esto nos hace sufrir y creemos que sólo sufriendo mucho, demostramos cuanto queríamos a aquellas personas que hemos perdido.
En nuestro planeta hay otras culturas en las cuales el hecho de la muerte de un ser querido lo viven con alegría y organizan festejos para despedir con todo su amor a esa persona amada.

En nuestra cultura esto no es así y quizás por ese motivo, ya al nacer, llevamos en los genes el temor al sufrimiento, por la pérdida de aquello que amamos.  ¿Quién de nosotros no ha visto a nuestros padres y abuelos sufrir, durante años, la pérdida de sus personas queridas en un duelo interminable?  Siempre tristes, sin concederse siquiera mostrar ningún signo de alegría, siempre en la creencia que así se demuestra mejor cuanto se ama al ser que nos ha dejado.

Esta creencia pasa de generación en generación y ese comportamiento queda grabado en la personalidad de los más pequeños que, al crecer, proyectan a su vez esos esquemas en sus descendientes.

Bien es verdad que algunas cosas han cambiado, que ya no vestimos ropas y velos negros durante años y más años pero, aún así, continua la creencia de que, si no estamos las 24 horas del día machacándonos con nuestro sufrimiento, es como si no quisiéramos a esa persona que tan importante era para nosotros.  Y, queridos amigos, yo también he creído esto durante bastante tiempo.  Me dolía sonreír porque al hacerlo creía que estaba olvidándome de mi hijo y fallándole como madre. Y he creído esto porque el sufrimiento desmedido aletarga nuestra mente y nos va atrofiando y nos hace ver cosas que no son.  Pero poco a poco he ido entendiendo que mi amor por mi hijo está por encima de todo y que él estará orgulloso de que haya dejado el dolor a un lado y que el tiempo que dedicaba a ese dolor, inútil y estéril, lo utilice para amarle y recordarle con todas las fuerzas que soy capaz.  Y lloro cuando me siento triste pero, también río, cuando algo me hace reír  y tengo ilusión por vivir el tiempo que me quede.  Y no me siento culpable por ello, al contrario.  Me siento feliz porque eso le hace feliz a él allí donde esté.  Y siento también que, en todo momento, él está a mi lado y me ayuda cuando le necesito.  Por eso creo con toda sinceridad que no se ama más porque se sufra más.

 Fuente: http://www.dueloanjicarmelo.com/duelo/Colab.htm

La otra cara del duelo


Honro tu memoria mi amado hijo Adrián.

Hoy me gustaría hablaros de vosotros y del lado menos dañino de lo que estáis viviendo.  Todo duelo es un estado altamente desgarrador, un desencadenante de momentos cargados de vivencias que van directamente a lo más profundo de nuestro sentir y que parece que van a poder con nosotros, dándonos la sensación de que ya nunca más saldremos.  Son momentos en que el mundo se torna al revés y no hay nada absolutamente nada familiar que pueda servir de base sólido para que se pueda vivir ese excesivo desbarajuste que parece instalarse en todo lugar, de una forma menos tremenda.  Los que estáis aquí hoy sabéis exactamente lo que estoy describiendo y algunos de vosotros posiblemente  estéis viviéndolo de pleno.

La palabra duelo viene de dolor, pero también tiene mucho que ver con ese otro duelo a vida o muerte porque de pronto uno es puesto en el extremo estado de tener que salvar la propia existencia y lo tiene que hacer cuando el resultado poco le importa.  La muerte física de un ser querido es el reto máximo que cualquier ser humano va a tener que enfrentar.  Existe un antes y un después tan definitivo que el que lo está pasando posiblemente no pueda ni reconocerse ni reconocer en que se ha convertido su entorno que ha cambiado de un segundo a otro en todos los sentidos de la palabra.  Lo que está pasando podría ser el desafío mayor que hasta entonces había conocido y se tendrá que enfrentar y vivir y salir con vida, sin el apoyo de la única persona necesaria, ya que la situación de pérdida y duelo se ha producido en torno a su ausencia.

Son circunstancias en las que cada uno va a tener que llevar su estado de dolor crítico como mejor puede aunque perezca lo contrario y tenga la sensación de estar haciéndolo lo peor posible.  Yo siempre parto de la constatación que todo duelo está bien hecho pase lo que pase ya que es una de las pocas experiencias en las que no se puede fingir y en la que los acontecimientos se viven desde la necesidad extrema sin poder ser dirigidos ni sostenidos cómo a la persona le gustaría. 

Es una experiencia de vida y muerte incomparable a todo lo que se ha superado hasta ahora ya que la ida de esa persona tan importante para el equilibrio ha abierto la puerta a todos los interrogantes posibles y no parecen haber respuestas.

Pero ¿existe algo vivible en este estado tan aparentemente falto de todo lo bueno que puede haber?

Hoy quiero destacar el símbolo por excelencia que nace al final de lo que podría parecer en un principio la crisis más insuperable posible.  Hoy quiero llevar un poco de luz a los que estéis imposibilitados de ver más allá de vuestro desconsuelo y una constatación a los que sentís que el túnel largo, estrecho y oscuro tiene que llevar a ese amanecer que os merecéis simplemente por ser seres que amáis más allá de toda prueba vital.  También quiero significar a los que ya habéis dejado la oscuridad siendo muy conscientes de que es sólo un polo del juego interminable de luces y sombras que forman parte imprescindible de vida y muerte.

La oruga en la os convertisteis el día en que vuestro ser querido se fue de vuestro lado de forma física tiene como final a un ser volador capaz de levantarse por encima de lo que era su mundo arrasado e inservivble y alcanzar una perspectiva que jamás había tenido antes; levantarse por encima de todo lo que ha muerto para descubrir lo que significa vida; levantarse más allá de las alturas que ya había logrado anteriormente y a través de esa ascensión descubrir lo que jamás había conocido.  Ahora sí, ahora ya ha pasado por la condición imprescindible que era conocer la otra cara de la vida, ahora ya conoce demasiado bien a la muerte ya que ha pasado por la suya.

¿Por qué os digo esto?  No quiero recalcar lo tremendamente mal que lo estáis pasando o recordároslo si ya lo habéis pasado.  Lo que si quiero es que seáis conscientes de lo que realmente significa esta experiencia para darle la verdadera importancia que tiene.  Destacar lo heroico es potenciarlo, es elevar lo que está pasando a la altura que haga falta ya que grandes acontecimientos requieren grandes actuaciones y saber que estamos allí nos permite estarlo de una forma buena para nosotros porque el duelo suele destacar el miedo y no la capacidad de superarlo.

Pero vuestra pérdida os ha convertido en superadores desde el primer momento que tuvisteis que enfrentaros a la verdad más cruel que existe.  Cruel porque la muerte es lo único definitivo que existe en este mundo.  Significa el final de todo lo que se conocía hasta entonces y desata un sinfín de interrogantes que tumban con su urgencia.  Hace unos días me preguntaron que qué era lo que facilitaba ese final tan exultante, tan potenciador que simbolizamos a través de la mariposa. Evidentemente de lo peor que puede pasar y muy a pesar nuestro van a emerger los recursos y las herramientas necesarios para poder manteneros mínimamente con vida y esos van a ser tan grandes como la inmensidad del dolor precipitado por vuestra pérdida.  De algo grande la contrapartida será igualmente  grande.  Tiene que ser así. 

Y aquí hoy algunos de los que estáis ya sois ejemplo por excelencia de que lo que habéis pasado puede dar como fruto final algo mucho mayor de lo que jamás se había imaginado.  Esa mariposa que ha conquistado el vuelo para poder unirse con su ser querido en el amor se ha multiplicada ya que ahora es el resultado no sólo de su propia individualidad crecida sino de la unión de esas energías que habían sido compartidas en vida y que ahora al dejar atrás el peso de la necesidad de lo físico ya son una parte esencial de la persona que se ha convertido no sólo en testigo y testimonio sino en el producto por excelencia de una unión en el amor.
Anji Carmelo

martes, 4 de septiembre de 2018

Acompáñame.

Honro tu memoria, mi amado hijo Adrián. 

1.Acompañar se trata de estar presente para el dolor de otra persona; no de hacer que su dolor desaparezca.
2. Acompañar se trata de ir al desierto del alma con otro ser humano; no de creer que somos responsables de encontrar la salida.
3. Acompañar se trata de honrar el espíritu; no de enfocarse en el intelecto.

4. Acompañar se trata de escuchar con el corazón; no de analizar con la cabeza.

5. Acompañar es dar testimonio de las luchas de otros; no de juzgar o dirigir esas luchas.

6. Acompañar se trata de caminar al lado; no de conducir o ser conducido.

7. Acompañar se trata de descubrir los dones del silencio sagrado; no significa llenar con palabras cada momento.
8. Acompañar al que sufre se trata de quedarse quieto y en silencio; no de querer moverse frenéticamente hacia adelante.
9. Acompañar se trata de respetar el desorden y la confusión; no de imponer orden y lógica.
10. Acompañar se trata de aprender de otros; no de enseñarles.
11. Acompañar se trata de tener una actitud de curiosidad y no de expertos.

Alan D. Wolfelt

jueves, 16 de agosto de 2018

La difícil situación de padres con hijos rebeldes

Hay hijos que no tienen ni idea de lo que quieren hacer con su vida, lo cual trae de cabeza a muchos padres que no saben cómo educar a sus hijos. En ocasiones estos problemas se reducen a cosas tan habituales como no saber ayudar a sus hijos con el estudio. Sin embargo, a veces los problemas son más graves y abarcan aspectos más amplios de la vida:
  • No hacen nada para ganarse la vida.
  • No encuentran una identidad personal sana y honesta consigo mismos.
  • No encuentran su lugar en la vida.
  • Tienes miedos, frustraciones que no saben encajar, etc.
Los padres tratamos de ayudarles en la medida de nuestras posibilidades y tiempo.
La clave fundamental está en la conversación. No podemos ayudarles si no existe comunicación. La empatía una vez más nos ayudará a acercarnos a nuestr@s hij@s para darle los consejos que nos hubiera gustado que nos dieran a nosotros cuando teníamos su edad.

11 consejos para padres con hijos pequeños o adolescentes rebeldes

  1. No tengas miedo a equivocarte, a fracasar. Ser padre o madre no es fácil, hazlo lo mejor que puedas. El mayor error que puede cometer, tanto padre como hijo, es no hacer algo por miedo.
  2. Aprende a mantener la compostura. Podemos encontrarnos con malas contestaciones, gritos y desprecios. En esas ocasiones es muy importante aprender a mantener la compostura. No podemos ni debilitarnos ni iniciar una explosión de ira. Si perdemos el control nuestro hijo/a se puede cerrar en banda y la comunicación se deteriorará gravemente. Es necesario que aprendamos a mantener el control mental. Una buena técnica es contar hasta 10 mientras realizamos una serie de respiraciones profundas. Si la situación sigue tensa en mejor aplazar la “conversación” y esperar a que las aguas se calmen para poder buscar las soluciones más adecuadas al problema.
  3. El día a día con una hija o hijo rebelde puede llegar a ser agotador, frustrante. Necesitarás una dosis extra de sacrificio. Sin embargo, este sacrificio te proporcionará la satisfacción de saber que estás dando lo mejor de ti.
  4. Establecer límites: Como hemos visto en el vídeo que he puesto al principio del artículo, es necesario que en la convivencia familiar haya una serie de normas que hay que respetar. También es importante que el hijo/a sepa cuáles son las consecuencias de saltarse esas normas. Si no cumple con esas reglas tendrá que darse una pérdida de privilegios que tenga el hijo/a, como por ejemplo estar X días sin el ordenador o jugando a los videojuegos.
  5. Invierte tiempo, energía y dinero para mejorar la educación que das a tus hij@s. Si haces esto las probabilidades de encauzar la situación aumentan considerablemente.
  6. Busca nuevas experiencias a compartir con tus hijos: llévatelos a un parque de atracciones, a conducir un kart, a un zoo, haz algún deporte de riesgo ;-). No sé, intenta buscar algo novedoso e interesante que hacer.
  7. Sé sincer@ con ellos: ábreles tu corazón, diles que son lo que más amas en el mundo, que te duele esta situación, que ¡necesitas que tu hijo sea el que te ayude a ti! Recuerda buenos momento que viviste con ellos en la infancia y diles que quieres encontrar esa conexión.
  8. Sé firme en tus decisiones, no dudes y mantén un estilo de vida honesto con lo que estás predicando a tu hijo. Da ejemplo y hazle ver lo bien que te va y las ventajas que tiene llevar un estilo de vida como el que tú llevas.
  1. Acepta y abraza el cambio: a muchos padres les descoloca el cambio que se produce en sus hijos. Es ley de vida. Adáptate al cambio.
  2. La música amansa a las fieras: a casi todos los adolescentes les encanta la música. Adéntrate en sus gustos musicales y proporciónales todo aquello que pueda potenciar esa afición. Es una excelente manera de acercamiento a las fieras. Ya lo dijo el malogrado Kurt Kobain: “La música es sinónimo de libertad, de tocar lo que quieras y como quieras, siempre que sea bueno y tenga pasión, que la música sea el alimento del amor.”
  3. Es necesario tener bien claro cuál es la causa de su comportamiento.
¿Por qué se comporta así? Las relaciones sociales en esta época de la vida son muy importantes. Puede que tengan problemas en el colegio, con su círculo de amigos u otro tipo de motivos.
Si conocemos bien al enemigo podremos vencerlo más fácilmente. Referencia

Fuente: https://www.recursosdeautoayuda.com/consejos-para-padres-con-hijos-rebeldes/

viernes, 10 de agosto de 2018

“Sin tocar fondo”: Pactos de Amor entre las Almas



Ningún ser humano experimenta lo que no puede soportar

Ángela nació en Carrión de los Céspedes (Sevilla), en 1956. Psicóloga de formación, trabaja como profesora especializada en Audición y Lenguaje. Ha trabajado en proyectos de investigación en la Universidad de Sevilla y ha desarrollado casi toda su carrera profesional en el campo de la infancia. Casada y con tres hijos, Sin tocar fondo, su primera obra, se centra en la mayor de ellos, Marta, fallecida en enero de 2004.

De hecho, el libro es la historia de Marta. Más exactamente, de cómo con diecinueve años tuvo que hacer frente a un cáncer inoportuno y terminal que se llevó sus sueños por delante. Y es la historia de su madre, que desde la cercanía y la experiencia nos va contando paso a paso cómo fueron aquellos días en los que sentía que todo lo conocido se iba a desvanecer y cómo, aunque no lo parezca, siempre hay un espacio para la sanación personal y la esperanza.

A lo largo de las páginas, la autora se sincera con nosotros y nos relata en primera persona, con sencillez y honestidad, la parte más brutal y dolorosa de su vida. Huyendo del victimismo y de la falsa sensibilidad, su narración nos acerca a sus reflexiones más íntimas sobre la vida y la muerte, sobre la lucha con la enfermedad, y nos guía de la mano por el proceso de duelo y su recuperación. Ángela Ortiz nos enseña que, aunque no se puede olvidar nunca la pérdida de un hijo, no por ello nuestras vidas deben permanecer para siempre a oscuras.

Esta obra está especialmente recomendada para aquellos que han sufrido una pérdida irreparable y necesitan aprender a superarla, a conocerse otra vez a ellos mismos, y así mirar de nuevo el futuro con esperanza. Pero también es un libro del que todos podemos aprender cómo no debemos dejarnos arrastrar en ninguna circunstancia por el dolor y la pena, y que siempre es posible volver a sonreír, volver a descansar y volver a disfrutar de la vida.

El libro nos enseña, igualmente, a afrontar las experiencia de la vida con amplitud de miras, admitiendo cualquier pensamiento y, desde luego, sin “culpas”. Quizá por ello el libro arranca en su Prólogo con la siguiente reflexión: ”No me asombra ver la naturaleza tal cual es, pero me sorprendo al calificarla como “bella” a pesar de lo que viene y va, de lo que nace y muere...”. La Naturaleza y la vida entera, que no es ni bella, ni no bella; simplemente y profundamente, Es. Ni más ni menos: Es.

Pacto de Amor entre las Almas

Cuando a finales del año pasado, Ángela me dio la hermosa oportunidad de leer el texto, lo primero que se me vino a la cabeza durante su lectura y lo que, sobre todo, perduró al finalizar la misma fue la existencia de algo tan maravilloso como es el Pacto de Amor entre las Almas, en expresión acuñada a lo largo de la historia por diversas escuelas y tradiciones espirituales.
Se hace mención con ello a como, antes devenir al mundo material, cada alma elige el yo y las circunstancias pertinentes para su aprendizaje o evolución consciencial y en orden a experimentar vivencias que posibiliten su crecimiento vibracional. Y esa elección incluye el Pacto de Amor con otras almas que harán de acompañantes y colaboradoras en el desarrollo de tales experiencias. En este contexto, por ejemplo, los hijos eligen a sus padres, y no a la inversa.
Así, aunque en nuestra realidad corpórea y en nuestra memoria mental no tengamos el recuerdo de ello, nuestra memoria y dimensión trascendente sí conoce perfectamente lo que es el Pacto de Amor entre las Almas. Incluso numerosos seres humanos saben de manera intuitiva e inspirativa lo que el mismo representa y sus principales señas de identidad.
Una de ellas es, precisamente, la que proporciona el título al libro: Sin tocar fondo. No en balde, el reiterado Pacto incluye una especie de red de seguridad, para que, por intensas e, incluso doloras y desconcertantes que las vivencias resulten, sean soportables por los que las experimentan. Por lo que es una gran verdad el encabezamiento que aparece en la portada del texto: “Ningún ser humano experimenta lo que no puede soportar”.

Otra de las características básicas del Pacto de Amor es que el alma que más sufre de la experiencia desde la perspectiva del mundo material, es quien vive la experiencia más gozosa desde la óptica espiritual.
Desde luego, para interiorizar el hondo significado del Pacto de Amor entre las Almas hay que ser conscientes de que el ser humano no solo cuenta con una dimensión física, sino también de otra de índole espiritual. Y que ésta tiene, a su vez, dos componentes: el Espíritu, nuestro Ser profundo, que realmente es Uno, por lo que en espíritu todos somos Uno y formamos parte de una Unidad, Ser Uno, Dios o como lo queramos llamar; y el alma o alma-personalidad, una dimensión en la que mantenemos una cierta identidad propia, aunque no de carácter corpóreo o material, sino de tipo energético, consciencial y vibracional.

Pues bien, en este marco, son las almas-personalidad las que en la dimensión de la Eternidad y antes de la encarnación suscriben el reiterado Pacto de Amor.

La mayoría de las personas no son conscientes del mismo durante la vida física, pero tras ella, después de ese retorno al plano de la Eternidad que erróneamente tildamos como muerte, las almas firmantes del Pacto se reencuentran y juntas sopesan y valoran como las experiencias vividas se corresponden con las que querían vivir y el papel desarrollado al respecto por cada cual.

Sin embargo, en el plano humano suele acontecer el Gran Olvido. Por eso se producen traumas y a veces vivimos esas experiencias a modo de sufrimiento. Pero, como ya se ha señalado, el Pacto de Amor tiene dos características básicas: la red de seguridad (no se toca fondo); y el alma que desde la perspectiva material más sufre o da, es la más gozosa desde la dimensión espiritual.

Es precisamente por esto por lo que el alma a la que corresponde una experiencia de fallecimiento precoz por enfermedad o accidente, sigue permanentemente al lado de las otras almas firmantes del pacto.
Yo he sentido ese Pacto de Amor entre las almas con mis padres, una vez que han fallecido; y he podido comprobar como continúan conmigo después de la muerte. Es, igualmente, el Pacto de Amor que tengo con mi esposa, con la que precisamente como pareja he vivido ya otras encarnaciones. Es el Pacto que tengo con mis hijos. Y es el que tengo con otras personas, amigos y familiares muy allegados.

Ángela y su hija Marta también tienen suscrito un Pacto de Amor. Y en su contexto, ha ocurrido un hecho magnífico: la decisión de Ángela de escribir este libro. Su redacción y publicación no sólo impulsa el crecimiento consciencial y espiritual de Ángela y de toda su familia, sino que va a coadyuvar al de otras muchas personas, apoyando el despertar de nuestras consciencias para que interioricemos la gran verdad que a menudo olvidamos: que la muerte es un imposible; un fantasma, sólo eso, de la imaginación humana.



Fuente: http://emiliocarrillobenito.blogspot.com/2010/04/sin-tocar-fondo-pactos-de-amor-entre.html


lunes, 23 de julio de 2018

EL DUELO. Audio documental.

El duelo es un proceso absolutamente natural en ser humano, y por lo demás, tan doloroso como conveniente. Todos podemos superar el trance del fallecimiento de un ser querido, solo debemos procurar hacerlo bien. En este audio hablamos de las claves para superar tan amargo trago.
Audio documental. Crecimiento personal y autoayuda.

EL DUELO. Audio documental.

jueves, 19 de julio de 2018

10 frases para comunicarnos de manera positiva con nuestros hijos

Nuestra manera de expresarnos influye mucho en cómo nos relacionamos con los demás, ya sean niños, adolescentes o adultos, en concreto en las siguientes situaciones:
• Cuando queremos pedirle a alguien que haga algo.
• Cuando queremos recordarle a alguien una norma o límite.
• Cuando queremos indicar a alguien que lo que está haciendo no nos gusta o no nos parece bien.
Estas situaciones se producen muchas veces al día, especialmente cuando tratamos con niños. Y nuestra manera de expresarnos influye mucho en la respuesta que vamos a recibir por parte de la otra persona.

Decirlo con o sin asertividad


Esto tiene mucho que ver con la comunicación asertiva. La asertividad es la actitud que tiene una persona al expresar su punto de vista de un modo claro y de una forma totalmente respetuosa ante el interlocutor.
Por ejemplo: Mi peque de 4 años quiere ir al parque, pero tiene sus juguetes tirados por todo el suelo del salón. Puedo hablarle de varias formas:
  • Como no recojas tus juguetes te quedas sin ir al parque
  • Hasta que no recojas los juguetes no nos vamos al parque
  • Iremos al parque en cuanto termines de recoger tus juguetes

¿Cuál de estas frases te suena mejor?


Si te las dijeran a ti, ¿cuál de ellas te animaría más a recoger tus juguetes de buena gana?
El simple hecho de elegir una u otra de estas frases puede marcar la diferencia entre una comunicación efectiva y una lucha de poder (y como seguramente ya has comprobado en tu vida, las luchas de poder no conducen a nada bueno… al final nadie gana).
No tiene mucho misterio, somos más proclives a hacer algo que nos piden si lo percibimos de manera positiva, sin agresividad ni amenazas.

Desaprender para aprender asertividad


Lo complicado es ponerlo en práctica en el día a día, porque supone “desaprender” frases y maneras de expresarnos que tenemos muy arraigadas desde nuestra propia infancia, y sustituirlas por expresiones más positivas.
La clave es la práctica, al principio cuesta un poco buscar la manera de decir una determinada frase de manera positiva pero cuando te acostumbras llega un momento en que ya te sale solo.

10 frases para comunicarnos de manera positiva con nuestros hijos


Aquí tienes 10 expresiones habituales y su versión más positiva. No tienes que utilizar estas frases, se trata de ejemplos para que te hagas una idea y puedas crear tus propias expresiones positivas a tu medida.

Practica hasta que sean automáticas


Algo que suele funcionar muy bien es pensar en qué situaciones utilizamos este tipo de frases y practicar la nueva frase que queremos empezar a utilizar. Si ya lo hemos “ensayado” en frío nos resultará más fácil tener lista esa nueva expresión cuando necesitemos utilizarla en caliente.
Es posible dar una vuelta a esas expresiones que utilizáis habitualmente con vuestros hijos y que sentís que ni funcionan ni os hacen sentir bien, utilizando las expresiones del cuadro anterior de la chuleta como ejemplo.
Seguro que se os ocurre la forma de expresar lo mismo de una manera más positiva, efectiva y respetuosa. Os animo a probarlo no solo con vuestros hijos sino también con adultos, ¡esto no tiene edad!
Cristina Tèbar, especialista en el método Montesori
Fuente: http://www.solohijos.com/web/10-frases-para-comunicarnos-de-manera-positiva-con-nuestros-hijos/