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viernes, 14 de agosto de 2020
miércoles, 14 de noviembre de 2018
Buda
A lo largo de su vida, Buda enseñó que todas nuestras luchas en la vida se originan de la misma fuente. Según él, nuestra frustración, cólera, ansiedad, tristeza y depresión provienen de la misma raíz. Según Buda, todas estas cuestiones se originan de estar fuertemente unido a algo.
“La raíz del sufrimiento es el apego.”
Buda
Siddharta Gautama enseñó que estar excesivamente apegado a algo conduce al sufrimiento. Cuando estamos demasiado atados al resultado de una determinada acción, podemos sentirnos frustrados cuando las cosas vienen de otra manera.
Cuando estamos demasiado apegados a nuestras posesiones, podemos temer ansiosamente que podríamos perderlo todo un día. Lo mismo ocurre con una variedad de otras áreas de la vida.
En resumen, cuando estamos fuertemente apegados a algo, alguna forma de malestar o sufrimiento puede surgir en nuestras vidas.
miércoles, 6 de junio de 2018
Anthony de Mello. Desapego
Un pájaro herido no puede volar, pero un pájaro que se apega a una rama de árbol, tampoco.
¡Deja de apegarte al pasado!
Dice el proverbio hindú:
"El agua se purifica fluyendo; el hombre, avanzando." El mundo está lleno de sufrimiento; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento significa la eliminación, el abandono de los apegos.
Hay un deseo común, que es el cumplimiento de lo que se cree que va a dar felicidad al yo, al ego. Ese deseo es apego, porque ponemos en él la seguridad, la certeza de la felicidad.
Es el miedo el que nos hace desear la felicidad, y ella no se deja agarrar.
Ella es. Esto sólo lo descubrimos observando, bien despiertos, viendo cuándo nos mueven los miedos y cuándo nuestras motivaciones son reales.
Si nos aferramos a los deseos, es señal de que hay apego.
¿Abandonar los apegos significa apartarse del mundo material?
La respuesta es: ¡No!
Uno usa el mundo material, uno goza el mundo material, pero no debe hacer depender su felicidad del mundo material.
¿Está esto suficientemente claro?
Uno comienza a gozar las cosas cuando está desapegado, porque el apego produce ansiedad. Si estás ansioso cuanto te aferras a algo, difícilmente podrás gozarlo.
Por lo tanto, lo que te propongo no es una renuncia al goce: es una renuncia a la posesividad, a la ansiedad, a la tensión, a la depresión frente a la pérdida de algo.
¿De dónde crees que provienen todos los conflictos?
De los apegos.
¿De dónde crees que proviene el sufrimiento?
De los apegos.
¿De dónde crees que proviene la soledad?
De los apegos.
¿De dónde crees que proviene el vacío?
Tú lo sabes: el origen es el mismo.
¿De dónde crees que provienen los temores?
También de los apegos. Sin apego no hay temor. ¿Lo pensaste alguna vez?
Sin apego no hay temor.
Anthony de Mello
martes, 29 de mayo de 2018
ECKHART TOLLE Ser un Iluminado y Libérate de tu Mente
Autor: Eckhart Tolle Escritor Eckhart Tolle es un escritor alemán residente en Canadá. Es reconocido por títulos como El poder del ahora y Una nueva tierra. En 2008, un escritor del New York Times se refirió a Tolle como "el autor espiritual más popular en Estados Unidos". Fecha de nacimiento: 16 de febrero de 1948 (edad 69), Lünen, Alemania Cónyuge: Kim Eng Películas: Milton's Secret, Eckhart Tolle: Awakening in the Now. Influencias: Jiddu Krishnamurti, Yalal ad-Din Muhammad Rumi. Educación: Universidad de Londres, Universidad de Cambridge Sitios web: El sitio web official de Eckhart Tolle: http://www.eckharttolle.com Eckhart tolle en español - Inicio | Facebook: https://www.facebook.com/EckhartTolle... Eckhart Tolle en Español - YouTube: https://www.youtube.com/user/eckharte...
miércoles, 16 de mayo de 2018
martes, 8 de mayo de 2018
Aprender a soltar al ser querido que decidió partir.
Aceptar con amor y desapego, cuando un ser querido decide trascender.
jueves, 1 de febrero de 2018
Vivir conscientes del Cuerpo Emocional del Dolor por Eckhart Tolle
Hay tal cosa
como un dolor emocional viejo viviendo dentro de ustedes. Es una acumulación de
experiencias de vida dolorosas que no han sido encaradas plenamente y aceptadas
en el momento en que surgieron. Ellas dejan atrás una forma de energía de dolor
emocional que se reúne con otras formas de energía de otras instancias, por lo
que después de algunos años ustedes tienen un “cuerpo del dolor”, una entidad
energética que consiste de emociones viejas.
Ella vive en los seres humanos y es el aspecto
emocional de la conciencia egoica. Cuando el ego es amplificado por la emoción
del cuerpo del dolor, el ego tiene una enorme fuerza todavía —
particularmente en esos momentos. Requiere una gran presencia/estar muy
conscientes para que puedan estar allí también como el espacio para su cuerpo
del dolor cuando él surja a la superficie.
Ésa es la labor de todos aquí — estar allí
para reconocer el cuerpo del dolor cuando cambie de un estado latente a
uno activo, cuando algo provoca una reacción emocional muy fuerte. En ese
momento, cuando él sobrecoge a su mente, el diálogo interno que es
disfuncional en el mejor de los casos ahora se vuelve la voz del cuerpo del
dolor hablándoles internamente. Todo lo que dice está muy influido por las
viejas y dolorosas emociones del cuerpo del dolor. Cada interpretación, cada
cosa que diga, cada juicio sobre su vida, sobre otra gente, sobre una situación
en la que se encuentren, será totalmente distorsionada por el viejo dolor
emocional.
Si ustedes no ‘están allí’ presentes/conscientes como
el espacio para él, ustedes se identifican con el cuerpo del dolor y creen
cada pensamiento negativo que él les dice. Si están solos, el cuerpo del
dolor se alimentará con cada pensamiento negativo que surja y obtendrá más
energía. Por eso se ha vuelto activo — después de hacer eso por un
rato, ustedes no pueden dejar de pensar por la noche o cuando sea. El cuerpo
del dolor se está alimentando, y tras algunas horas, ha tenido suficiente.
Ustedes se sienten un poco mermados, y luego sucede de nuevo unas semanas
después, o unos días más tarde.
El cuerpo del dolor se sentiría aún mejor si pudiera
alimentarse de la reacción de alguna otra persona. Su pareja sería la persona
favorita. Y lo será, si hay alguien alrededor. o situaciones familiares. A
nuestro cuerpo del dolor le encantan las familias. Y provocará a esta persona,
a su pareja, o a quienquiera que sea. El cuerpo del dolor sabe
exactamente cuál es la cosa que provocará una respuesta negativa. Entonces dice
lo que les va a doler. Y por supuesto, si ustedes no están totalmente
presentes/conscientes en ese momento, entonces inmediatamente van a
reaccionar. ¡Y al cuerpo del dolor le encanta esto! ¡Dame más drama
por favor!
Ambos cuerpos del dolor están ahora despiertos y
alimentándose mutuamente. Entonces, unas horas más tarde, o al día siguiente,
los cuerpos del dolor ya no la necesitan. Están llenos, se han reabastecido a
sí mismos. Y ustedes se pueden mirar uno al otro y decir: “¿de qué se trató
todo esto?”. En algunos casos, ustedes pudieran no recordar siquiera cómo
empezó todo. Este enorme drama empezó en algún lado, y luego una cosa condujo a
la otra. “¿No fue lo mismo hace dos semanas? ¿Podemos
estar presentes/conscientes y ver si la siguiente vez lo podemos pescar a
una etapa temprana para que no nos jale a ella totalmente? ¿Podemos ambos
tratar de estar presentes uno para el otro, y para con nosotros mismos? A
ver si podemos ver las primeras señales del cuerpo del dolor — ya sea en
nosotros mismos o en el otro individuo.”
Inmediatamente dense cuenta de él y sean su
espacio, y si es posible — menciónenselo a su pareja, digan: “Mi
cuerpo del dolor se sintió provocado cuando dijiste eso.”
Con frecuencia, las pequeñas situaciones provocan
enormes reacciones. Estén allí presentes para él/conscientes de él.
Su pareja encontrará más fácil verlo en ustedes, y ustedes encontrarán más
fácil verlo en ella. Ya sea que puedan decir a su pareja que su cuerpo
del dolor se ha vuelto activo depende del grado al que su pareja haya sido ya
sobrecogida por él. Si lo pescan a una etapa temprana, entonces algún
remanente de la Conciencia estará allí en su pareja y ese remanente los
escuchará cuando le digan: “¿pudiera ser ése tu cuerpo del dolor?” Tiene
que ser puesto en palabras muy cuidadosamente. Tal vez quisieran añadir:
“¿recuerdas nuestro acuerdo?” Si sigue habiendo un remanente de Conciencia,
entonces ella los estará escuchando y su pareja será capaz de estar allí como
el espacio para su cuerpo del dolor. Si no hay remanente de Conciencia en su
pareja, ustedes estarán hablando con el cuerpo del dolor, y éste no desea
escuchar acerca del cuerpo del dolor. Por supuesto negará tal cosa. “¿Mi cuerpo
del dolor? Ve el tuyo.”
Así que, ¿qué pueden
hacer? ¿Pueden ser el espacio para eso? Mientras la pareja está allí, sean
el espacio para eso. Cuando ustedes son el espacio para algo, esto no significa
necesariamente que tengan que permanecer allí. Ustedes pueden ser el espacio, y
luego salirse de allí. Obsérvense a sí mismos. Auto-observación – por eso
estar en el cuerpo es una parte importante de esto. Sientan el cuerpo interno
tan frecuentemente como puedan. Cuando surja una vieja emoción, será más fácil
estar presente cuando ella surja.
Si ustedes están presentes/conscientes, el cuerpo del
dolor no se puede alimentar más de sus pensamientos o de las reacciones de las
otras personas. Ustedes pueden simplemente observarlo y ser el testigo, ser el
espacio para ella. Luego, gradualmente, esa energía decrecerá.
Vivir conscientes del
Cuerpo Emocional del Dolor por Eckhart Tolle
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