No hay ningún destino, sólo el momento presente

Sólo hay ESTO; la presente escena de la película de tu vida. Sal de la historia épica del tiempo y el espacio, del pasado y el futuro, de la culpa y la anticipación, y de la búsqueda de los diferentes estados y experiencias; relaja el foco habitual que has puesto en ‘lo que se ha ido’, ‘en lo que aún no llega’ – cosas que no puedes controlar desde donde estás. Sal de la historia de ‘Mi Vida’ y date la oportunidad de sentirte fascinado por lo que está vivo, aquí, en este momento. Siéntete curioso por esta emocionante danza de pensamientos, sensaciones, sentimientos e impulsos que están ocurriendo justo en donde estás. Recuerda, el Ahora es el único lugar desde donde las verdaderas respuestas pueden surgir. El momento presente es tu verdadero hogar, anterior al tiempo y al espacio.

El pensar genera sufrimiento

 El dolor no es el problema, el problema es lo que pensamos acerca del dolor; nuestra resistencia a la incomodidad, nuestro intento de escapar. El verdadero problema empieza cuando comenzamos a rumiar nuestro dolor, nuestra tristeza, nuestros miedos, nuestra ira; cuando nos inquietamos con nuestras molestias, ¡retrasando y adelantando la película! Cuando le damos vueltas en la cabeza a las tristezas de ayer y mañana, en lugar de explorar y experimentar directamente los momentos difíciles de hoy conforme van apareciendo. Añadimos una capa innecesaria de pensamiento y resistencia a la vida, y esto genera sufrimiento. ¿La invitación? Sal del pasado y el futuro, de la búsqueda y la lucha, y reúnete con la vida en el crudo e inmediato ahora, sin juicios y sin esperar que la ‘paz’, la ‘relajación’, la ‘iluminación’ o cualquier tipo de cambio llegue. Únete al momento bajo sus propios términos; velo como un regalo. Déjate tocar por lo agradable y lo desagradable, por lo placentero y lo doloroso, sin una agenda.

Ni los pensamientos ni las sensaciones son personales

Ve los pensamientos y sensaciones como eventos neutrales e impersonales que surgen en la consciencia. Al igual que los sonidos que escuchamos, los pensamientos y sensaciones físicas surgen y desaparecen en forma espontánea, como olas en el océano que Eres. De nada de eso te puedes escapar, tampoco puedes controlarlo o eliminarlo. Esa misma actitud amorosa que tienes para con los sonidos, cultívala para con los pensamientos y sensaciones. Recíbelos con la misma actitud de amabilidad y curiosidad. Velos como si fueran tus propios invitados a tu presencia.

Tú eres el espacio que acoge a los pensamientos

Los pensamientos no son tú, y no son la realidad; son sólo sugerencias, posibilidades, rumores, propaganda, juicios, voces, imágenes, recuerdos o proyecciones futuras – nubes en el vasto cielo que Eres. No intentes aquietarlos, silenciarlos o detenerlos, no trates de deshacerte de ellos, ni eliminarlos o controlarlos. Sé el espacio para ellos, ¡incluso si están demasiado activos en este momento! Recuerda, si notas los pensamientos, si te haces plenamente consciente de su movimiento, no te verás atrapado en ellos. Ellos no te definen. Tú eres el imperturbable contenedor, no el contenido. Sé lo que eres – el inmutable abrazo para cada pensamiento.

Respira en el malestar y el dolor

Respira en el corazón de las sensaciones de malestar; dales dignidad. Hónralas, en lugar de cerrarte a ellas y matarlas de hambre y frío. En una inhalación imagina o siente tu aliento moviéndose a través de las partes involucradas e imbúyelas con vida y amor. Llena esa región que se siente incómoda en tu cuerpo con oxígeno, amor y dignidad. No trates de ‘curar’ las sensaciones. Ellas sólo quieren ser tomadas en cuenta, ser honradas, y ser incluidas en la presente escena. Asume que incluso el malestar contiene inteligencia; que no está en tu contra.
Jeff Foster

COMENZANDO EL CAMINO HACIA LA ILUMINACIÓN

 

Nacimiento, muerte y reencarnación (El libro azul) nos presenta con absoluta lucidez las pautas que debemos seguir en nuestra vida para enfrentar el temible e inesperado momento de la muerte, teniendo siempre presente que nosotros somos los únicos dueños de nuestro destino y los responsables de todas nuestras acciones. En el túnel de la luz seremos testigos de una experiencia multidimensional sin precedentes: una reproducción de lo que fue nuestra vida, en la que tendremos no sólo la oportunidad de representar nuestro papel, sino también el de todos los demás personajes de este drama. El mensaje final de Ramtha es de esperanza y aliento, pues la lectura de este libro iniciará un proceso de reflexión que nos hará ver que nunca es demasiado tarde para corregir nuestros errores..., siempre y cuando seamos capaces de verlos. MENSAJE IMPORTANTE

«Si no tienes una visión elevada de la vida, estás perdido. Sin el conocimiento, eres insignificante. Ten un camino. Sabe a donde vas. Ten una visión clara de tu creencia personal. Cuanto más deseas conocer lo milagroso, más lo conoces. Cuando digo que seas Dios, estoy diciendo: sé extraordinario.» — Ramtha

 El Libro Azul

Clic aqui:RAMTHA NACIMIENTO,MUERTE Y REENCARNACIÓN

Despertar Espiritual

Despertar, en cierto modo, es ser consciente de lo que me ata y de mi manera de pensar y de actuar, tomando distancia objetivamente y cuestionando mis juicios y creencias. Pasamos, pues, de ser autómatas a convertirnos en creadores de nuestra experiencia. La clave no está fuera, sino dentro de nosotros mismos. 

LA MENTE Y EL EGO, por Eckhart Tolle

En su mayor parte, nuestro proceso de pensamiento es involuntario, automático y repetitivo. No es más que una especie de estática mental que no cumple ningún propósito real. Estrictamente hablando, no pensamos: el pensamiento es algo que nos sucede. Cuando decimos “yo pienso” está implícita la voluntad. Implica que tenemos voz en el asunto, que podemos escoger. Sin embargo, en la mayoría de los casos no sucede así. La afirmación “yo pienso” es tan falsa como la de “yo digiero” o “yo circulo mi sangre”. La digestión sucede, la circulación sucede, el pensamiento sucede.

La voz de la mente tiene vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz, lo cual quiere decir que están poseídas por el pensamiento, por la mente. Y puesto que la mente está condicionada por el pasado, empuja a la persona a revivir el pasado una y otra vez. En Oriente utilizan la palabra karma para describir ese fenómeno. Claro está que no podemos saber eso cuando estamos identificados con esa voz. Si lo supiéramos, dejaríamos de estar poseídos porque la posesión ocurre cuando confundimos a la entidad poseedora con nosotros mismos, es decir, cuando nos convertimos en ella.

Durante miles de años, la humanidad se ha dejado poseer cada vez más por la mente, sin poder reconocer que esa entidad poseedora no es nuestro Ser. Fue a través de la identificación completa con la mente que surgió un falso sentido del ser: el ego. La densidad del ego depende de nuestro grado (el de nuestra conciencia) de identificación con la mente y el pensamiento. El pensamiento es apenas un aspecto minúsculo de la totalidad de la conciencia, la totalidad de lo que somos.

El grado de identificación con la mente varía de persona a persona. Algunas personas disfrutan de períodos de libertad, por cortos que sean, y la paz, la alegría y el gusto por la vida que experimentan en esos momentos hacen que valga la pena vivir. Son también los momentos en los cuales afloran la creatividad, el amor y la compasión. Otras personas permanecen atrapadas en el estado egotista. Viven separadas de sí mismas, de los demás, y del mundo que las rodea. Reflejan la tensión en su rostro, en su ceño fruncido, o en la expresión ausente o fija de su mirada. El pensamiento absorbe la mayor parte de su atención, de tal manera que no ven ni oyen realmente a los demás. No están presentes en ninguna situación porque su atención está en el pasado o en el futuro, los cuales obviamente existen sólo en la mente como formas de pensamiento. O se relacionan con los demás a través de algún tipo de personaje al cual representan, de manera que no son ellas mismas. La mayoría de las personas viven ajenas a su esencia, algunas hasta tal punto que casi todo el mundo reconoce la “falsedad” de sus comportamientos y sus interacciones, salvo quienes son igualmente falsos y los que están alienados de lo que realmente son.

Estar alienado significa no estar a gusto en ninguna situación o con ninguna persona, ni siquiera con uno mismo. Buscamos constantemente llegar a “casa” pero nunca nos sentimos en casa.

Algunos de Ios más grandes escritores del siglo veinte como Franz Kafka, Albert Camus, T.S. Eliot, y James Joyce, reconocieron en la enajenación el dilema universal de la existencia humana, el cual probablemente sintieron profundamente, de tal manera que pudieron expresarlo magistralmente a través de sus obras. No ofrecen una solución, pero nos muestran un reflejo del predicamento del ser humano para que podamos verlo más claramente. Reconocer ese predicamento es el primer paso para trascender.

Eckhart Tolle

Fuente: Eckhart tolle en español.

Violetas en la Ventana Audio Libro ( Es un libro espirita)

Es un libro espírita narrado por Patrícia (espíritu), quien desencarnó a los 19 años de edad, psicografiado por la médium Vera Lúcia Marinzeck de Carvalho, su tía. La vida continúa y es de esta particularidad, a cerca de esta continuidad que Patricia se refiere en este libro. Argumento. Muestra el relato de una persona consciente sobre lo que es la desencarnación, quitando un u otro velo de los misterios que se encuentran más allá de la tumba.

Relata con sencillez las bellezas que encontró en el Plano Espiritual, además de las dudas que tuvo, por ejemplo: ¿Cómo alimentarse? ¿Cómo vestirse? ¿Sentiría frío? ¿Tendría que usar el baño? Patrícia describe claramente la colonia para donde la llevaron, el centro educativo, la escuela, el hospital, las habitaciones, etcétera. Y lo que es más importante, habla de la ayuda que recibió de los familiares espíritas y del apoyo psicológico que recibió de su padre, dando ejemplo de cómo comportarse delante de la muerte de seres queridos.

Violetas en la Ventana AudioLibro ( Es un libro espírita)

La Noche Oscura del Alma

Noche oscura del alma como crisis y misterios de soledad. Ocurren cuando hay éxito en la realización espiritual. Todos los iniciados pasan por estas crisis. Es necesario tomar conciencia de que pueden aparecer en nuestras vidas. La soledad espiritual es el verdadero camino místico hacia una esfera superior de conciencia. Es un estado incomprensible para quien nunca pasó por él. La falta de contacto con el Ángel Solar, con el Maestro, son verdaderas pruebas muy instructivas. La Atención, la serena expectación y el desapego facilitan el paso por estas crisis hasta llegar a un estado de Paz. Aprender de otros para llegar mejor preparados a la Noche Oscura del Alma cuando nos toque en suerte.

La Noche Oscura del Alma

Krishnamurti y sus enseñanzas sobre el maestro interior.

Isaac Jauli, doctor en Psicología, psicoterapeuta y Miembro de la Sociedad Teosófica Española. Jiddu Krishnamurti fue, en el siglo XIX, un conocido escritor y orador en materia filosófica y espiritual. Sus principales temas incluían la revolución psicológica, el propósito de la meditación, las relaciones humanas, la naturaleza de la mente y cómo llevar a cabo un cambio positivo en la sociedad global.

HO´OPONOPONO ¿Cuál es tu herida?

Según tu herida sabrás que máscara usas,o a la inversa según la máscara que usas sabrás cuál es la herida que tienes que sanar. Cómo interpretamos lo que nos sucede.Se una luz brilante https://www.youtube.com/channel/UCusb...... Mis otros canales Libros sorpresa.... https://www.youtube.com/channel/UCb7e... AUDIOLIBROS MÀGICOS... https://www.youtube.com/channel/UCBzI...


¿Cuál es tu herida?. HO´OPONOPONO

El Canto del Pájaro - Anthony de Mello

Les dijo el Maestro:
 «Dios es el Desconocido y el Incognoscible. Cualquier afirmación acerca de Él, cualquier respuesta a vuestras preguntas, no será más que una distorsión de la Verdad». Los discípulos quedaron perplejos: «Entonces, ¿por qué hablas sobre Él?». «¿Y por qué canta el pájaro?», respondió el Maestro. El pájaro no canta porque tenga una afimación que hacer. Canta porque tiene un canto que expresar.

 Nacido en Bombay en 1931 y fallecido en Nueva York en 1987, Anthony de Mello, creador del Instituto «Sadhana» de Orientación Pastoral en Lonavia, India, se ha convertido ya en un auténtico «clásico» de la espiritualidad cristiana. Sus obras se cuentan por éxitos: Sadhana, un camino de oración; El canto del pájaro; El manantial; ¿Quién puede hacer que amanezca?; La oración de la rana 1; La oración de la rana 2; Contacto con Dios; Una llamada al amor; Un minuto para el absurdo.

EL CANTO DEL PÁJARO. ANTHONY DE MELLO

Audio libro de Osho alegría

Es un audio libro de Osho alegría que parte del interior del profundo ser

Clic aquí: Audiolibro Osho alegría

ECKHART TOLLE Ser un Iluminado y Libérate de tu Mente

Autor: Eckhart Tolle Escritor Eckhart Tolle es un escritor alemán residente en Canadá. Es reconocido por títulos como El poder del ahora y Una nueva tierra. En 2008, un escritor del New York Times se refirió a Tolle como "el autor espiritual más popular en Estados Unidos". Fecha de nacimiento: 16 de febrero de 1948 (edad 69), Lünen, Alemania Cónyuge: Kim Eng Películas: Milton's Secret, Eckhart Tolle: Awakening in the Now. Influencias: Jiddu Krishnamurti, Yalal ad-Din Muhammad Rumi. Educación: Universidad de Londres, Universidad de Cambridge Sitios web: El sitio web official de Eckhart Tolle: http://www.eckharttolle.com Eckhart tolle en español - Inicio | Facebook: https://www.facebook.com/EckhartTolle... Eckhart Tolle en Español - YouTube: https://www.youtube.com/user/eckharte...

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Afirmación de Perdón, auto ayuda para madres

Eckhart Tolle. Tú eres la mamá que tu bebé necesita

Muchas veces nos sentimos culpables como madres por no ser mejores. Eckart Tolle nos enseña en esta charla que la existencia te eligió tal y como eres, con tus defectos y tus virtudes, para que tu hijo alcance la plenitud de su ser.

Eckhart le responde: Lo más importante es encontrar alivio para ti misma. En el momento que sucedió no sabía lo que ahora sabe. Y hubiera actuado de otra manera. Estaba en manos de fuerzas inconscientes, no tenia opción en ese momento. Sin la conciencia que tiene en este momento, la posibilidad de elegir no estaba ahí. Así que era arrastrada por comportamientos condicionado que heredo de su crianza, y que sus padres (heredaron de sus padres), o que heredo genéticamente, o de vidas pasadas, en la forma que sea. El comportamiento condicionado, comportamiento inconsciente. Y ahora lo reconoce porque ha habido un cierto despertar de la conciencia. Cuando estas atrapada en el comportamiento inconsciente no sabes lo que haces. Por eso es que Jesús dijo en la cruz “ellos no saben lo que hacen”. “Perdónalos porque no saben lo que hacen”.

El perdón implica que cuando un ser humano no sabe lo que está haciendo,  es muy fácil mirar las acciones pasadas de uno mismo, o de alguien más y convertir esas acciones pasadas en la mente e incluso con lo que uno siente, convertir esas acciones pasadas en la identidad de alguien, en quienes “ellos son”. Se lo hacen a otro ser humano, y se lo hacen a sí mismos, en lugar de reconocer que básicamente estaban dormidos cuando actuaste de esa forma. No estabas despierto. Otra palabra para esto es” karma”. Acciones Kármicas

 Karma significa heredar patrones de los cuales no eres consciente y que operan a través de ti, no tienen nada que ver con quien eres en tu Esencia. Estos patrones oscurecen a quien realmente eres en tu esencia. Y eso no es algo que pertenezca a ti personalmente, sino que está en toda la humanidad. Opera en todos los seres humanos, en mayor o menor grado. La inconsciencia que todos heredamos, que se mueve a través de nosotros que no es quienes somos, que cubre a lo que somos. Así que estamos en manos de fuerzas inconscientes hasta que despertamos “Y de repente, puedes ver. Y entonces, por supuesto que la mente aparece y dice  “Yo hice eso” o “Yo falle en hacer eso y por lo tanto, soy culpable o soy malo”. La mente no se da cuenta de que en realidad tu no hiciste eso. Estabas en manos del viejo condicionamiento, de fuerzas karmicas inconscientes, que no es lo que tú eres. De hecho eso no tiene nada que ver con quien tu eres. Así que la tendencia y eso es algo también egoico, es a sentirse culpable por el pensamiento de “Yo hice esto en el pasado”. Y entonces el ego, un ego culpable, se puede volver un ego muy pesado, y el ego siempre es un falso sentido de ser. Así que necesitas pararte….El perdón significa reconocer que las acciones inconscientes no son tu identidad, y no convertirlas en  una identidad. Reconocerlas por lo que son. Y no creer que estas acciones y tu son uno. Y cuando lo reconoces eso es realmente perdonar. 
Eckhart Tolle. Tú eres la mamá que tu bebé necesita.

Afirmación Inspirada y extraída de: Eckhart Tolle. Tú eres la mamá que tu bebé necesita

Para la liberación:

AFIRMAR A DIARIO, AL MENOS 3 VECES AL DÍA

La existencia te eligió tal y como eres, con tus defectos y tus virtudes, para que tu hij@ alcance la plenitud de su ser.

En el momento que sucedió no sabía lo que ahora se. Estaba en manos de fuerzas inconscientes, no tenia opción en ese momento. Sin la conciencia que tengo  en este momento, la posibilidad de elegir no estaba ahí. Así que era arrastrada por comportamientos condicionado que herede de mi crianza, y que mis padres (heredaron de sus padres), o que herede genéticamente, o de vidas pasadas, en la forma que sea. El comportamiento condicionado, comportamiento inconsciente. Y ahora lo reconozco porque ha habido un cierto despertar de la conciencia. 

Cuando estas atrapada en el comportamiento inconsciente no sabes lo que haces. Por eso es que Jesús dijo en la cruz “ellos no saben lo que hacen”. “Perdónalos porque no saben lo que hacen”.

Reconozco algo en mi misma, lo reconozco por lo que fue y de repente siento:

“Quien hizo eso, no fui yo en absoluto”. Y entonces, lo más grandioso que puedo  hacer por mi hij@, Él/ella,  ya no está aquí en el cuerpo, está en ( ”Casa “ el Paraíso)en un lugar mejor ), ese giro de conciencia en el que me vuelvo libre de identificarme con la inconsciencia, eso es lo más grandioso que puedo hacer por mi hijo/a  porque entonces encuentro paz interior. Y en esa paz interior  también hay amor.  Y en ese amor y paz puedo conectarte con él/ella. Sin importar si está o no en el cuerpo. Esa es la conexión. Así que no necesito que ella me perdone. Necesito perdonarme a mi misma y el resto será una consecuencia natural. Y de repente, el /ella te reconoce en tu esencia y tú la reconoces en su esencia. Entonces el perdón es ver las acciones por lo que son, por lo que fueron, y darse cuenta: “Oh, realmente no necesito perdonar”  perdonar”. El verdadero perdón es darse cuenta de que no hay nada que perdonar. Y entonces eso es perdón. Y tengo  que aplicarlo a mí misma, simplemente viéndolo. Y aún puedo  ver la inconsciencia que estaba en mi, en muchos seres humanos a mi alrededor. Tal vez puedo verla en mis padres, en otras personas cercanas a mí, en mi compañero, o en quien sea. Puedo verlas manifestarse  de distintas maneras. Perdónalos porque no saben lo que hacen. Y podría agregar: no es quienes son. Gracias. Gracias. Gracias.

Bendiciones

El Vídeo que esta despertando al Mundo - Eckhart Tolle

El Vídeo que esta despertando al Mundo - Eckhart Tolle

Se le preguntó al Buda,

 

¿Qué has ganado con la meditación?

El respondió:

Nada. Sin embargo, te digo que he perdido la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo a la vejez y a la muerte.

Quién soy y qué soy. Audiolibro completo

Quién soy y qué soy son las principales preguntas que un Ser Consciente debe de hacerse, se pretende que cada quien vaya encontrando dentro de si el conocimiento que le es propio. Si tu observas en la tranquilidad, en la calma podrás encontrar de una manera relativamente sencilla la respuesta a estas 2 cuestiones fundamentales.

Quién soy y qué soy (Audiolibro completo) José Luis Valle

TU MENTE ES TU KARMA por Ekchart Tolle

    La voz en la cabeza tiene una vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz; ellos están poseídos por el pensamiento, por la mente. Y como la mente está condicionada por el pasado, ustedes están entonces forzados a volver a revivir el pasado una y otra vez.

    El término utilizado en el Oriente para esto es karma. Cuando ustedes se identifican con esa voz, no lo saben por supuesto. Si lo supiesen, ya no podría poseerlos porque ustedes están solamente verdaderamente poseídos cuando ustedes confunden la entidad que los posee con quienes ustedes son, o sea, cuando ustedes se convierten en ella.

    Durante miles de años la humanidad ha incrementado esta posesión mental, ignorando que la entidad posesora “no es el yo”. A lo largo de una total identificación con la mente, apareció un falso sentido del yo – el ego. La densidad del ego depende del grado en el cual ustedes – la conciencia – se identifican con su mente, con su pensamiento. El pensamiento no es más que un pequeño aspecto de la totalidad de la conciencia, la totalidad de quienes ustedes son.

    El grado de identificación con la mente varía de una persona a otra. Algunas personas disfrutan de la libertad de su mente durante algunos períodos, aunque breves, y la paz, la alegría y la vivacidad que experimentan en esos momentos hacen que la vida merezca la pena. Estos también son los momentos en los cuales surgen la creatividad, el amor y la compasión.

    Otros están atrapados constantemente en el estado egoíco. Están alienados de sí mismos, así como de los demás y del mundo que los rodea. Cuando ustedes los ven, pueden ver la tensión en sus caras, quizás el ceño fruncido, o una expresión ausente en sus ojos. La mayor parte de la atención de ellos está absorta en el pensamiento y así ellos no los ven a ustedes realmente y tampoco los escuchan a ustedes realmente. No están presentes en ninguna situación, porque su atención está en el pasado o en el futuro, lo cual por supuesto existe solo en la mente como formas de pensamiento. O se relacionan con ustedes a través de algún tipo de papel que ellos juegan y por tanto no son ellos mismos.

    La mayoría de las personas están alineadas a partir de quienes son y algunos en un grado tal que la forma en la que se comportan e interactúan se puede reconocer como ‘falsa’ por parte de los demás, excepto por parte de quienes son igualmente falsos, igualmente alineados a partir de quienes son.

    La alienación significa que ustedes no se sienten cómodos en ninguna situación, en ningún lugar, o con ninguna persona, ni siquiera consigo mismos. Siempre están tratando de ir “a casa”, pero nunca se sienten en casa.

    Algunos de los grandes escritores del siglo veinte, tales como Franz Kafka, Alberto Camus, T.S. Elliot y James Joyce reconocieron a la alienación como el dilema universal de la existencia humana, probablemente lo sintieron más profundamente dentro de sí mismos y por eso fueron capaces de expresarlo de manera brillante en sus obras. Ellos no ofrecen una solución. Su contribución consiste en mostrarnos un reflejo del infortunio y sufrimiento humano para que podamos verlo con mayor claridad.

    Ver el infortunio y el sufrimiento propio con claridad es un primer paso para poder superarlo. Así que mientras todavía esperan porque algo significativo suceda en sus vidas, puede que no perciban que la cosa más significativa que puede sucederle a un ser humano ya ocurrió dentro de ustedes: el comienzo del proceso de separación del pensamiento y la percepción.

" LA NATURALEZA. " Eckhart Tolle

Dependemos de la naturaleza para que nos enseñe el camino a casa, el camino de salida de la prisión de nuestras mentes.

Nos hemos perdido en el hacer, en el pensar, en el recordar, en el anticipar. Hemos olvidado lo que las rocas, las plantas y los animales ya saben.

Nos hemos olvidado de ser: de ser nosotros mismos, de estar en silencio, de estar donde esta la vida: Aquí y Ahora.

Llevar tu atención a una piedra, a un árbol o a un animal no significa pensar en ellos, sino simplemente percibirlos darte cuenta de ellos.

Entonces se te transmite algo de su esencia.

Sientes lo profundamente que descansa en el Ser, completamente unificado con lo que es y con donde esta.

Al darte cuenta de ello, tú también entras en un lugar de profundo reposo dentro de ti mismo.

Cuando camines o descanses en la naturaleza,

honra ese reino permaneciendo allí plenamente.

Serénate. Mira. Escucha tu cuerpo opera una inteligencia mayor que la mente humana.

Es la misma inteligencia que lo sustenta todo en la naturaleza.

Para acercarte al máximo a esa inteligencia, sé consciente de tu propio campo energético interno, siente la vida, la presencia que anima el organismo.

Cuando percibes la naturaleza solo a través de la mente,del pensamiento, no puedes sentir su plenitud de vida, su ser.

Solo, ves la forma y no eres consciente de la vida que la anima, del misterio sagrado.

El pensamiento reduce la naturaleza a un bien de consumo, a un medio de conseguir beneficios, conocimiento, o algún otro propósito práctico

Observa, siente un animal, una flor, un árbol, y mira como descansan en el Ser.

Cada uno de ellos es él mismo.

Tienen una enorme dignidad, inocencia, santidad.

En el momento en que miras más allá de las etiquetas mentales, sientes la dimensión inefable de la naturaleza, que no puede ser comprendida por el pensamiento.

Es una armonía, además de compenetrar la totalidad de la naturaleza, también esta dentro de ti.

Conecta con la naturaleza del modo más íntimo e interno percibiendo tu propia respiración y aprendiendo a mantener tu atención en ella.

Esta es una práctica muy curativa y energizante.

Produce un cambio de conciencia que te permite pasar del mundo conceptual del pensamiento al ramo de la conciencia incondicionada.

Necesitas que la naturaleza te enseñe y te ayude a reconectar con tu Ser.

La naturaleza puede llevarte a la quietud.

Ese es su regalo para ti. Cuando percibes la naturaleza y te unes a ella en el campo de quietud,

este se llena de tu conciencia. Ese es tu regalo a la naturaleza.

A través de ti, la naturaleza toma conciencia de sí misma.

Es como si la naturaleza te hubiera estado esperando durante millones de años.

No estás separado de la naturaleza.

Todos somos parte de la Vida Una que se manifiesta en incontables formas en todo el universo, formas que están, todas ellas, completamente interconectadas.

 

El Despertar de la Conciencia Humana. Eckhart Tolle.

Eckhart Tolle: Vivir en el ahora

El ser no sólo es trascendente; también impregna profundamente cada forma, y su esencia es invisible e indestructible. Esto significa que ahora mismo puedes acceder al Ser porque es tu identidad más profunda, tu verdadera naturaleza. Pero no trates de aferrarlo con la mente. No trates de entenderlo.

Sólo puedes conocerlo dejando la mente en silencio. Cuando estás presente, cuando tu atención está plena e intensamente en el ahora, puedes sentir el Ser, pero nunca podrás entenderlo mentalmente.

La iluminación es recuperar la conciencia del Ser y residir en ese estado de «sensación-realización».

La palabra iluminación suscita la idea de un logro sobrehumano, y al ego le gusta que sea así; pero no es más que tu estado natural en el que sientes la unidad con el Ser. Es un estado de conexión con algo inconmensurable e indestructible, con algo que es esencialmente tú, y sin embargo es mucho mayor que tú. Es encontrar tu verdadera naturaleza más allá del nombre y de la forma.

La incapacidad de sentir esta conexión crea la ilusión de que estás separado de ti mismo y del mundo que te rodea. Entonces te percibes, consciente o inconscientemente, como un fragmento aislado. Surge el miedo, y los conflictos internos y externos pasan a ser la norma.

El mayor obstáculo para experimentar la realidad de tu conexión es la identificación con la mente, que hace que el pensamiento se vuelva compulsivo. Ser incapaz de dejar de pensar es una enfermedad terrible, pero no nos damos cuenta de ella porque casi todo el mundo la sufre y se considera algo normal. Este ruido mental incesante te impide encontrar el reino de quietud interior que es inseparable del Ser. También crea un falso yo fabricado por la mente, que lanza una sombra de miedo y sufrimiento.

La identificación con la mente produce una pantalla opaca de conceptos, etiquetas, imágenes, palabras, juicios y definiciones que bloquean toda verdadera relación. Esa pantalla se interpone entre tú y tú mismo, entre tú y tu prójimo, entre tú y la naturaleza, entre tú y Dios; crea la ilusión de separación, la ilusión de que tú y el «otro» estáis totalmente separados. Entonces te olvidas del hecho esencial de que, debajo del nivel de las apariencias físicas y de las formas separadas, eres uno con todo lo que es.

La mente es un instrumento soberbio si se usa correctamente. Sin embargo, si se usa de forma in-apropiada, se vuelve muy destructiva. Para decirlo con más precisión, no se trata tanto de que usas la mente equivocadamente: por lo general no la usas en absoluto, sino que ella te usa a ti. Ésa es la enfermedad. Crees que tú eres tu mente. Ese es el engaño. El instrumento se ha apoderado de ti.

Es como si estuvieras poseído sin saberlo, y crees que la entidad posesora eres tú.

La libertad comienza cuando te das cuenta de que no eres la entidad posesora, el pensador. Saberlo te permite examinar la entidad. En el momento en que empiezas a observar al pensador, se activa un nivel de conciencia superior.

Entonces empiezas a darte cuenta de que hay un vasto reino de inteligencia más allá del pensamiento, y de que el pensamiento sólo es una pequeña parte de esa inteligencia. También te das cuenta de que todas las cosas verdaderamente importantes —la belleza, el amor, la creatividad, la alegría, la paz interna— surgen de más allá de la mente.

Empiezas a despertar.

LIBÉRATE DE TU MENTE

La buena nueva es que puedes liberarte de tu mente, que es la única verdadera liberación. Y puedes dar el primer paso ahora mismo.

Empieza por escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza, y hazlo tan frecuentemente como puedas. Presta una atención especial a cualquier patrón de pensamiento repetitivo, a esos viejos discos de gramófono que pueden haber estado dando vueltas en tu cabeza durante años.

Esto es lo que llamo «observar al pensador», que es otra manera de decir: escucha la voz dentro de tu cabeza, mantente allí como presencia que atestigua.

Cuando escuches la voz, hazlo imparcialmente. Es decir, no juzgues. No juzgues ni condenes lo que oyes, porque eso significaría que la misma voz ha vuelto a entrar por la puerta de atrás.

Pronto te darás cuenta de esto: la voz está allí y yo estoy aquí, observándola. Esta comprensión Yo soy, esta sensación de tu propia presencia, no es un pensamiento. Surge de más allá de la mente.

Fragmento del libro “Practicando el poder del ahora”, de Eckhart Tolle.

Eckhart Tolle nos ayuda a hacernos conscientes del constante flujo de nuestros pensamientos, ese incesante diálogo interno que ocupa siempre nuestra atención y que nos separa de la única (y maravillosa) experiencia real: 

vivir plenamente el momento presente.

Más aquí: Eckhart Tolle

Audio libro: Practicando el Poder de el Ahora

 Consciencia 

Audio libro: Practicando el Poder de el Ahora