Hoy sería tu cumpleaños terrenal. 10 de Mayo
Te extraño.
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viernes, 10 de mayo de 2024
lunes, 26 de febrero de 2024
Meditaciones Lama Rinchen Gyaltsen
Lama Rinchen Gyaltsen, la figura más destacada del budismo en habla hispana.
miércoles, 23 de agosto de 2023
SANACIÓN DEL LINAJE MATERNO 🤰 Ritual de Corte de Votos, Pactos, Carencias y Traumas Heredados
Cuando te conectas con tu linaje materno funcionas en armonía con las energías de la Madre Tierra y la de todas las mujeres de tu familia que te antecedieron, ganando sanación y equilibrio emocional.
A través del útero, las mujeres que forman parte de tu linaje materno, te heredaron memorias celulares que pueden incluir patrones de dolor, falsas creencias limitantes y/o bloqueos negativos.
Pero también te brindaron habilidades y hermosos dones como fuerza, coraje, capacidad de amar, creatividad y sabiduría. Parte de lo que sos viene del poder de tu linaje materno, y es hermoso saber aprovecharlo.
Las cuatro frases clave del Ho’oponopono
Estas frases pueden parecer simples, pero tienen un poder profundo para transformar nuestras vidas y relaciones.
- Lo siento
La primera frase es “Lo siento”. Esta frase es una forma de asumir la responsabilidad por nuestra propia experiencia y expresar compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. Al decir “lo siento”, reconocemos que hemos creado algo que no deseamos y nos comprometemos a hacer algo al respecto.
- Por favor, perdóname
La segunda frase es “Por favor perdóname”. Al pedir perdón, reconocemos que hemos causado daño, ya sea consciente o inconscientemente. Esta frase es una forma de liberarnos de la culpa y el resentimiento, y abrirnos a la sanación y la reconciliación.
- Te amo
La tercera frase es “Te amo”. Esta frase es una expresión de amor incondicional hacia nosotros mismos y hacia los demás. Al decir “te amo”, nos abrimos a la posibilidad de encontrar la belleza y la bondad en todo, incluso en las situaciones más difíciles.
- Gracias
La cuarta y última frase es “Gracias”. Al expresar gratitud, reconocemos las bendiciones en nuestras vidas y agradecemos por la oportunidad de aprender y crecer a través de nuestros desafíos.
Estas cuatro frases son la base del Ho’oponopono y pueden ser utilizadas en cualquier situación para encontrar la paz interior y mejorar tus relaciones con los demás. Siéntete libre de experimentar con estas frases y encontrar la forma que mejor se adapte a ti.
Gracias por seguir aquí, leyéndome. Si te está gustando este tema no olvides compartir este viaje de sanación y transformación con tus seres más queridos.
Fuente: https://cartastarot.epiel.com/ho-oponopono-cuatro-frases-simples-para-liberarte-de-la-culpa-y-el-rencor/
martes, 28 de marzo de 2023
domingo, 26 de marzo de 2023
lunes, 13 de febrero de 2023
El duelo por la muerte inesperada de un ser querido
El duelo que tiene lugar tras una muerte inesperada presenta un conjunto de características concretas que orientan el camino de este proceso en una dirección determinada.
Hoy pondremos el foco en las generalidades del proceso de duelo que se desencadena tras un fallecimiento repentino y nada esperado.
Sensación de irrealidad tras una muerte repentina
Lo más característico de una muerte inesperada es la lucha con la sensación de irrealidad. Es muy habitual que, tras un fallecimiento repentino, el doliente no sienta el dolor de la pérdida en un primer momento. Cuando se observan reacciones de serenidad mantenida o de gran tranquilidad en dolientes que acaban de perder a un ser querido, generalmente éstas se achacan a la frialdad o incluso a la fortaleza (bien o mal entendida) pero, en cualquier caso, sorprenden.
A menudo estas reacciones provienen de mecanismos de defensa básicos de protección del dolor. No podemos afrontar lo que no estamos preparados para soportar. Estos mecanismos internos de protección dan tiempo a nuestra mente y a nuestro cuerpo para que procesen lo sucedido. Son mecanismos puramente biológicos y necesarios. Cada persona tiene unos tiempos para afrontar la realidad de la muerte, que deben ser respetados.
Cuánto dura el duelo tras una muerte súbita
Cuando se sufre la pérdida repentina de un ser querido, el doliente seguramente va a necesitar más tiempo para encajar lo ocurrido y su energía se centrará más en este proceso que en cualquier otro. Se encontrará con angustia, dolor, falta de comprensión de lo sucedido e incluso sensación de inseguridad.
La muerte siempre es difícil de asimilar y la sensación de irrealidad viene y va, ya que es parte del proceso de aceptación. Cuando la muerte ha sido repentina, la tarea de adaptación aun es más ardua. Es frecuente escuchar a los dolientes que han sufrido una pérdida de este tipo contar cómo la realidad les sacude de repente, a oleadas, alternándose con la sensación de irrealidad y de estar viviendo una pesadilla.
El sentimiento de culpa en el duelo
También es habitual que aparezca la sensación de culpa, como por ejemplo, que el doliente se culpe por no haber llegado cinco minutos antes a casa y haber podido reanimar al fallecido, o haber cogido él mismo el coche… Con frecuencia la culpa se convierte en un mecanismo de control de la vida y la muerte. Buscamos en nosotros, en nuestra responsabilidad, el sentido y el porqué de una muerte repentina que nos cuesta encajar y entender.
Asimismo, cuando se produce una muerte en nuestro entorno más próximo, este suceso nos coloca frente a la realidad de la existencia de la muerte, que tanto miedo da y que tanto intentamos evitar… Tomar conciencia de que hay una parte de la vida que no controlamos es una vivencia difícil de afrontar.
Recibir la noticia de una muerte
En el desarrollo del proceso de duelo tras una muerte inesperada, influye mucho cómo se recibe la noticia. No es lo mismo recibir la noticia de repente, o por teléfono, o por mensaje, que cara a cara y poco a poco.
La noticia es la misma, pero recibirla en persona, de forma gradual, con cuidado y sensibilidad, poniendo en antecedentes al doliente y permitiendo que su mente vaya anticipando la noticia que vamos a dar… disminuye el impacto emocional de la misma.
El duelo por una muerte tras una larga enfermedad
En ocasiones, hemos escuchado el testimonio de dolientes que experimentaban una sensación de muerte inesperada, aunque su pérdida hubiera sido tras una larga enfermedad: no se sentían preparados e incluso afirmaban no haberse dado cuenta de cómo estaba siendo el desarrollo de la enfermedad y la cercanía de la muerte.
Otras veces la familia entra en un proceso de silencio frente a la enfermedad y la cercanía de la muerte. Se trata de un periodo durante el cual la información no fluye y en el que a menudo el cuidador principal es incapaz de ver lo evidente del deterioro y del desarrollo de la enfermedad. Cuando esto ocurre, el desarrollo del duelo posterior se asemeja mucho al causado por una muerte inesperada.
Todas estas claves pretenden servir de orientación a las personas que han sufrido la pérdida de un ser querido o intentan ayudar a una persona doliente de su entorno. Para saber más o para solicitar ayuda psicológica gratuita, no dude en consultar nuestra página web:
miércoles, 4 de enero de 2023
SANAR EL ÁRBOL GENEALÓGICO, CANALIZADO POR JOSÉ GABRIEL AGESTA.
ÁNGEL ELYASIM . CÓDIGOS SAGRADOS 123 - 215
"Buenos días:
Traigo noticias alentadoras para muchos de los aquí presentes. Me refiero a la importancia de sanar El Árbol Genealógico y las memorias de sus antepasados. Aunque ustedes no lo crean, la conducta de sus ancestros puede afectarlos.
Una mujer puede ver afectada su vida sexual debido a un comportamiento disfuncional de su bisabuela a quien ni siquiera conoció. Alguno de ustedes puede tener la memoria de un antepasado tímido en su cabeza, y tener dificultades para relacionarse con la gente.
Para curar su Genealogía les ofrezco mi ayuda y les pido que invoquen a Sai Baba, y al que ustedes conocen como San Charbel. Trabajando conmigo y con éstos dos Seres de Luz, pueden en muy corto tiempo sanar su Genética.
Propongo un decreto plegaria para que lo usen a menudo:
Querido Elyasim, guardián de mi corazón. Desde mi niño interior y el campo mágico de Oasibeth, con el auxilio de Sai Baba y Charbel, te pedimos que sanes prontamente nuestro árbol genealógico, para que podamos borrar las memorias de nuestros antepasados que nos están afectando negativamente. Ahora pongo La Cruz Dorada de Oasibeth sobre todos los patrones negativos de mi árbol genealógico, y quedo libre por Orden Divina.
Yo Soy Elyasim, uno de los guardianes de tu corazón, el que te revela secretos y te conduce a las Mansiones eternas."
Canalizado por José Gabriel (Agesta
Pueden compartir el mensaje respetando La Fuente y el Texto.
Códigos Sagrados.
(GENERAL) Sanar el Árbol Genealógico 553
Ángel
ELYASIM 123 - 215
Sai Baba 8888 - 7194
San Charbel 799
Cruz
Dorada de Oasibeth 7733
Decreto Liberador
Las creencias que tenemos y la forma en que las obtuvimos fue programada y condicionada según la cultura y época en que crecimos. El problemas es que se convirtieron en nuestra realidad y las sostenemos como la verdad absoluta, cómo la única forma en que debería ser, y queremos imponerla a todos los demás. Y es porque vemos la realidad desde una visión limitada, la miramos desde desde un lugar pequeño. Es tiempo de cuestionar nuestras creencias. Bendiciones
Decreto Liberador:
Me libero de la programación y condicionamientos recibidos en mi época y y cultura, familia, escuela, entorno en general de la época en que crecí. He evolucionado. Desde mi ahora, veo mi realidad desde una visión ilimitada. Cuestiono mis creencias con una mente abierta consciente. Me abro al mayor bien. A una mejor existencia llena de amor , alegría, armonía. consciencia, paz, salud, y saber estar. Gracias. Me amo, me acepto y me apruebo, me valoro, soy valiosa.
Maria del Rosario Arriero Elvira- Ros
Crear vida decretando (actualizado)
YO ... Vivo en el Poder del ahora. Me libero de las viejas pautas de pensamiento, emoción, conducta, reacción y deseo de expresar en acciones absolutamente repetitivas.
Me libero de la negatividad Aquí y Ahora. Rompo las viejas estructuras de resistencia al momento presente. Practico diariamente momento a momento la auto observación, ello me permite la entrada automática de más Presencia en mi vida. Soy capaz de observar mi mente y entra en juego un factor no mental, la Presencia del Testigo. No juzgo ni analizo lo que observo. Contemplo el pensamiento, siento la emoción, observo la reacción. Y siento algo más Poderoso la Presencia misma serena y observante que está detrás de mis contenidos mentales. El observador silencioso. Me olvido de mi situación de vida y presto atención a mi vida. Me he liberado de las pautas mentales que creaban situaciones dolorosas, obsesivas y negativas. Dejo marchar la culpa, el miedo, la inseguridad, el mal estar y el desamor. Hice lo mejor que sabía y ahora hago lo mejor que sé.
Me Amo, me acepto y me apruebo. Me abro a todo lo bueno. Me siento libre de preocupaciones.
Aprendo a disfrutar de mi vida y ser feliz. Todas mis relaciones son sanas y Amorosas. Me comunico con paz y amor. Ahora me siento satisfecha de mi vida a Todos los niveles.
Disfruto de mis momentos presentes en completa paz y alegría. Tengo y atraigo amistades sanas, honestas y complementarias con quien comparto muy buenos momentos. Atraigo el Amor adecuado y perfecto para mi. Somos compatibles a Todos los niveles: físico, mental, emocional, espiritual y económico. Nos gustamos a todos los niveles. Nos sentimos satisfechos y Felices, de nosotros mismos y de nuestra relación. Gracias
En mi familia reina la comunicación, el perdón, el amor, la sinceridad, la salud, la Prosperidad. Todo lo Bueno. Trabajo y disfruto en lo que me gusta, en un lugar que me satisface a todos los niveles, con personas, sanas, amorosas, honestas, compasivas y espirituales. El horario es de mañanas de lunes a viernes librando todos los sábados, domingos y festivos. Y todo lo que me corresponde,etc. La plaza es de mi propiedad hasta la jubilación, (haciéndolo de manera armoniosa)gano dinero en abundancia y me siento, respetada,valorada y realizada. Gracias.
Recibo semanalmente entradas de dinero de distintas fuentes, esperadas e inesperadas.
Ejercito y cuido mi hermoso y sano cuerpo. Me alimento con productos sanos y beneficiosos. Veo, oigo y actúo con Amor. No hay nada oculto que no me sea revelado. Todo lo que necesito me llega.
Bendigo mi casa, me mudo a un lugar mejor. Mi hogar es un remanso de paz, amor y bienestar.
Esto recibo o algo mejor en abundancia y Prosperidad doy Gracias
María
del
Rosario Arriero
Elvira- Ros
jueves, 15 de diciembre de 2022
Decreto vivir consciente
Crear vida decretando
YO ...Vivo en el Poder del ahora Me libero de las viejas pautas de pensamiento, emoción, conducta, reacción y deseo de expresar en acciones absolutamente repetitivas. Me libero de la negatividad Aquí y Ahora. Rompo las viejas estructuras de resistencia al momento presente.
Practico diariamente momento a momento la auto observación, ello me permite la entrada automática de más Presencia en mi vida. Soy capaz de observar mi mente y entra en juego un factor no mental, la Presencia del Testigo. No juzgo ni analizo lo que observo. Contemplo el pensamiento, siento la emoción, observo la reacción. Y siento algo más Poderoso la Presencia misma serena y observante que está detrás de mis contenidos mentales. El observador silencioso. Me olvido de mi situación de mi situación de vida y presto atención a mi vida. Me he liberado de las pautas mentales que creaban situaciones dolorosas, obsesivas y negativas. Dejo marchar la culpa, el miedo, la inseguridad, el mal estar y el desamor. Hice lo mejor que sabía y ahora hago lo mejor que sé.
Me Amo, me acepto y me apruebo. Me abro a todo lo bueno. Me siento libre de preocupaciones. Aprendo a disfrutar de mi vida y ser feliz. Todas mis relaciones son sanas y Amorosas, Me comunico con paz y amor.Ahora me siento satisfecha de mi vida a Todos los niveles. Disfruto de mis momentos presentes en completa paz y alegría. Tengo y atraigo amistades sanas, honestas y complementarias con quien comparto muy buenos momentos. Atraigo el Amor adecuado y perfecto para mi. Somos compatibles a Todos los niveles: físico, mental, emocional,espiritual y económico. Nos gustamos a todos los niveles. Nos sentimos satisfechos y Felices. En mi familia reina la comunicación, el amor, la sinceridad, la salud, Armonía, la Prosperidad. Todo lo Bueno.
Trabajo y disfruto en lo que me gusta, en un lugar que me satisface a todos los niveles, con personas, sanas, amorosas, honestas, compasivas y espirituales. El horario es de mañanas de lunes a viernes librando todos los sábados, domingos y festivos. Y todo lo que me corresponde, etc. Y La plaza es de mi propiedad, gano dinero en abundancia y me siento, respetada, valorada y realizada. Gracias.
Recibo semanalmente entradas de dinero de distintas fuentes, esperadas e inesperadas. Ejercito y cuido mi hermoso y joven cuerpo. Veo, oigo y actúo con Amor.
No hay nada oculto que no me sea revelado. Todo lo que necesito me llega.Bendigo mi casa, me mudo a un lugar mejor. Mi hogar es un remanso de paz, amor y bienestar. Esto recibo o algo mejor en abundancia y Prosperidad. Doy Gracias
María del Rosario Arriero Elvira- Ros
sábado, 3 de diciembre de 2022
Honro tu memoria, mi amado hijo Adrián
Hijo amado, te echo tanto de menos.....
martes, 18 de octubre de 2022
Superar el duelo: ¿Dónde está mi ilusión?
Una preocupación habitual que manifiestan las personas que están atravesando un proceso de duelo tiene que ver con la pérdida de la ilusión y de las ganas de emprender proyectos o actividades, o simplemente fantasear con ellas. Muchos dolientes temen que ya nunca volverán a sentir esta emoción y que van a estancarse en esa sensación de bloqueo o de tristeza que todo lo cubre.
La ilusión va asociada a volver a estar presente en la vida, a interesarse y participar de nuevo como agente activo, pasando del modo automático al consciente. Por eso, la tristeza profunda que trae el duelo en sus momentos más agudos es difícil de combinar con la ilusión, ya que son dos fuerzas contrarias y la tristeza nos lleva hacia dentro: al recuerdo, al repaso, al llanto, al recogimiento.
Las fuerzas que dirigen el duelo
El duelo mezcla muchas emociones: no sólo está presente la tristeza, también el miedo, la ira, la culpa. Todas ellas demandan una gran energía. A los dolientes les sorprende el cansancio que sienten, pero es que este trabajo emocional es agotador. Este conjunto de emociones que requieren tanto y que dirigen el foco de nuestra atención hacia dentro, durante mucho tiempo son las que llevan el ritmo y la dirección del proceso.
La ilusión, por el contrario, es una emoción expansiva cuya fuerza se centra en el presente y que permite mirar hacia el futuro. Así, entra en contradicción con la dirección de la tristeza y de otras emociones habituales en el duelo cuando éstas se encuentran en su intensidad máxima.
www. fundacionmlc.orgLas emociones en el duelo
Tras la pérdida de un ser querido, lo que vamos sumando es, por un lado, la tristeza, que nos hace mirar hacia dentro y buscar la sensación de un lugar seguro; por otro lado, aparece el miedo, la inseguridad, que por un tiempo limita nuestra seguridad para dirigirnos hacia lo nuevo. Parece que la propia confusión (o la incertidumbre, que es otra de las caras del miedo) que define el proceso del duelo es suficiente reto.
A su vez, con frecuencia también suelen estar presentes la ira y la culpa, que mantienen al doliente con la atención puesta en el pasado. Hasta que el doliente no puede entregar todas estas emociones (llorarlas, procesarlas, elaborarlas, aceptarlas, ventilarlas, hablarlas, simbolizarlas…) y soltarlas, parece que conectar con la ilusión es difícil o incluso imposible para algunas personas.
Por supuesto, el duelo no es un proceso tan literal ni está organizado en fases, o linealmente: en el duelo todo se mezcla. Pero debemos sentir cierto equilibrio interno para que la ilusión, que es la energía de mirar al futuro con decisión y con intención de participar en él, no suponga una lucha más, sino que pase a formar parte del proceso de forma natural.
La influencia del entorno en el doliente
A veces, la exigencia del entorno y la autoexigencia de la propia persona en duelo hacen que el doliente demande y se obligue a atraer una ilusión que de momento no puede estar presente. Nos resulta difícil confiar en nosotros mismos, en el proceso, así como concedernos tiempo para elaborar las emociones y las experiencias vividas.
Es como si el proceso de duelo obligara al doliente a ir en contra de lo socialmente establecido: ir hacia dentro. Porque la verdad es que sólo cuando el doliente se toma el tiempo y el permiso de profundizar en su interior puede llegar a aceptar y a encontrarse de nuevo con una serenidad suficiente que le permita conectar con la ilusión.
El duelo y la culpa
En otros casos, las pequeñas ilusiones son rechazadas bajo una culpa que parece decirle al doliente que no tiene permiso para sentirse bien. En el día a día, en las pequeñas cosas, es donde quizá nos jugamos lo más importante. Como psicóloga, considera que ni la ilusión ni la aceptación se ganan en grandes batallas ni en grandes momentos, sino que es algo que tiene que ver con el día a día, pero que viene de una intención consciente, originada en valores profundos.
Cuando el doliente se abre a poder aceptar pequeñas ilusiones o proyectos, se produce el mismo efecto que cuando lanzamos una piedra al agua: se generan unas ondas que abarcan mucho más que el espacio que ha cubierto la piedra. Esas pequeñas ilusiones o pequeños momentos de inmersión en la vida que ponemos en el día a día suponen un efecto de intención mayor. Es como si, en esos pequeños momentos, aunque no lo parezca, estuviéramos respondiendo poco a poco a las grandes preguntas de la vida, a esas que quedan en interrogante cuando fallece alguien que queremos.
Todas estas claves pretenden servir de orientación a las personas que han sufrido la pérdida de un ser querido o intentan ayudar a una persona doliente de su entorno. Para saber más o para solicitar ayuda gratuita, no dude en consultar nuestra página web:
miércoles, 28 de septiembre de 2022
"CARTA A LOS PADRES QUE HAN PERDIDO UN HIJO O UNA HIJA
-La muerte de un hijo es, si no la, una de las experiencias más dolorosas para los padres y marca un antes y un después.
Es tan grande el dolor que produce la pérdida de un hijo, que los padres nos sumergimos en un estado de confusión, dolor, rebeldía y de desconexión con el mundo. Es una etapa de gran tristeza,...
desconsuelo, aturdimiento y angustia.
-En ese instante nos sentimos tocados por la muerte en plenitud.
Esta nos ha quitado a una persona muy querida, nos ha robado su presencia y compañía, en lugar de habernos llevado a nosotros. Con el pasar de las horas, la realidad se impone y abruma, y uno siente impotencia, deseos de suspender la propia vida y los proyectos personales.
-Cada vez que uno escucha acerca de la muerte de un hijo ajeno, nuestro cuerpo reproduce las huellas ocasionadas al momento de haber experimentado nuestra propia pérdida. Se reproducen las palabras,
las sensaciones y las claves de lo sentido en aquella funesta ocasión.
Uno guarda el recuerdo del momento en forma fotográfica. De igual manera se atesora el contenido de las cartas y palabras de aquellos que estuvieron con uno y que le dieron su apoyo y solidaridad.
-Tras la pérdida comenzamos a sentir un dolor que no tiene explicación, el que sin embargo, si se vive plenamente conduce a aceptar la pena, el llanto y la desolación, para finalmente descubrir que esta desgracia es una prueba a la que debemos darle un sentido.
-Existe el dolor sin sentido, que nos lleva a dudar de todo y a vivir con desesperanza. El dolor con sentido es un camino para encontrar a Dios en los múltiples gestos, personas y circunstancias que nos acompañan.
-Así como olvidamos los éxitos, pero jamás los fracasos, también olvidamos a aquellos con quienes reímos, pero jamás a aquellos con quienes lloramos.
Hay que vivir realmente la pena, dejar que la tristeza respire en nosotros, concederse el permiso para estar tristes, llorar y deprimirse.
Olvídense de las prohibiciones de llorar, de sentirse débiles y vulnerables, siempre en el duelo hay un tiempo de tristeza que debe ir acompañado de recuerdos y vivencias. En palabras de Proust:
“Sólo sanamos de un dolor cuando lo padecemos plenamente”.
-Lo que sí está prohibido es avergonzarse de que a uno lo vean triste: vivir la pena es un acto de sanidad espiritual y física.
Negar esa pena es ir en búsqueda de la enfermedad física y espiritual.
-No contengamos las lágrimas. Siempre a nuestro lado estará el Señor para secarlas y nos acompañará en nuestras noches de insomnio.
En ese tiempo de pena, en esa época de tristeza sentiremos que no hay consuelo, sin embargo, viviendo la pena y atendiendo los recuerdos llegará el tiempo de la aceptación, aun cuando nos parezca que es imposible. El reprimir las lágrimas, los sentimientos y las emociones solo nos irá enfermando sin sospechar
de sus consecuencias.
-El llanto, el desconsuelo es un tiempo que pasa –como una nueva estación del año que se va−, dejándonos una mezcla de cansancio y olvido. Luego llegará un nuevo entendimiento que nos permitirá
seguir y salir adelante.
-La expresión del duelo se realiza a través de claves emocionales, cognitivas, físicas y conductuales. El duelo es asimismo una respuesta fisiológica. Durante la fase aguda del duelo el sistema inmunológico se altera, disminuye la proliferación de leucocitos y se deteriora el funcionamiento celular. Por eso la preocupación por la propia salud y el cuidado del cuerpo son indispensables.
-Al nacer comenzamos a morir (“para morir hemos nacido”). El acto de nacer implica una pérdida. A partir de ese instante vital se inicia la cuenta regresiva que nos acerca a la muerte.
Es así como desde el momento en que nacemos experimentamos diferentes pérdidas. La vida es un camino en cuyo trayecto vamos perdiendo cosas. Por esa razón cada ser humano debiera desde un
comienzo prepararse para las pérdidas, duelos y separaciones. De ahí que el dolor sea un naufragio por el que hay que pasar.
Este forma parte de la vida, exactamente en la misma proporción que la felicidad, la alegría y el amor. El dolor es un precio que pagamos por el amor. Quien decide amar decide también sufrir.
Sin embargo, en la vida real sucede justamente lo contrario: vivimos como inmortales, pensando que aquello que poseemos durará también para siempre.
-En el proceso del duelo el dolor no desaparece, se amortigua. El ser amado que hemos perdido pasa a ser nuestra sombra o, más bien, un faro interno que está en nosotros siempre encendido y nos acompaña e ilumina.
-La angustia del primer tiempo se va haciendo menos aguda, se va atenuando, sin desaparecer, para dar paso a la vida, a los recuerdos. Uno comienza a recordar la vida de aquel que ha perdido y estas reminiscencias son como un talismán al que se recurre cada vez que se está triste. Se recuerdan sus
dichos con alegría, con cálida ternura, se repiten frases, anécdotas y enseñanzas que nos dejó ese ser querido y que nos hacen a la vez reír y llorar. Luego entramos en un tiempo de consuelo en el que agradecemos al Señor los momentos en que pudimos compartir con esa persona todo el tiempo que vivió.
-La vida de aquellos que parten casi siempre ha sido intensa, llena de acontecimientos y, por lo general, nos brindan un legado o una lección. También su partida nos deja una sensación de lo inconcluso por lo poco que les dimos o entregamos, o por lo mucho que quisimos decirles y no lo hicimos.
-Estos pendientes marcan la calidad del duelo. Es mucho más llevadero un duelo que surge a partir de una relación en que no quedan pendientes, ya que estos dejan heridas más profundas y de difícil curación.
-Muchas son las personas que pierden a un ser querido después de una violenta discusión o intercambio de palabras. Este hecho les hace sentirse mal y quedan con una permanente sensación de
autorrechazo y arrepentimiento. Para ellos el dolor del duelo se agudiza a causa de la culpa. Prontamente deberán encontrar un sentido a esa experiencia para poder cerrar esa herida, pensando que todo lo humano se supera después de la muerte.
-Para no dejar pendientes después de una pérdida o duelo, un buen consejo sería aquel que dice que hay vivir cada día como si fuese el último de nuestra existencia.
-Las huellas que dejan los hijos son imborrables y el recuerdo de ellos constituye un paraíso personal del que nadie nos podrá expulsar. Hay recuerdos y momentos de la vida de aquellos que amamos y perdemos que nos hacen recuperar el aliento y borrar años de dolor y sufrimiento. Lo sanador es esforzarse ante el misterio de la muerte para lograr que prevalezca el amor y no la significación negativa que le podamos dar a ese acontecimiento tan triste y doloroso.
-Al darle importancia al amor que nos rodeó junto a quien perdimos y amamos se produce una alegría nostálgica. Con ese sentimiento guardamos e inmortalizamos su recuerdo. Recuerdos que milagrosamente no cambian a través del tiempo.
-Ese tiempo del recuerdo hace que nuestros corazones aniden nuevas emociones, nuevas esperanzas, que nos permiten ver una luz presente de una imagen desaparecida.
-El camino para alcanzar el consuelo es largo y doloroso, pero debemos recordar que para llegar al alba hay que recorrer todo el camino de la noche, y que esa noche en principio suele no tener luna… Pero nosotros, los cristianos, tenemos la esperanza del reencuentro, la que nos llena de ilusión con la promesa de la eternidad.
-Kalil Gibran nos alienta:
"El nacimiento es el comienzo, la muerte no es el final".
-La existencia es una continuidad que se desplaza entre días hermosos y otros oscuros, sin luz.
-Podemos estar en el túnel oscuro sin ver la luz, pero tenemos que saber y repetirnos mentalmente que en ese día negro y lluvioso, detrás de las nubes, siempre hay un sol que brilla.
-Cuando estemos llenos de tristeza, sin esperanzas, mantengamos el recuerdo de los días hermosos sin nubes. El nacimiento no es el comienzo, la muerte no es el final, lo que atravesamos al
entrar y salir es la puerta de Dios que nos lleva al consuelo después del sufrimiento y la tristeza. Con el tiempo aprendemos que el amor y los recuerdos no mueren.
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