Pine (Pino), para el sentimiento de culpa

Pine es la flor que representa al “sentimiento de culpa”. La persona que vive este estado se caracteriza por la sensación de culpabilidad que tiene en su vida con respecto a una o varias situaciones.

Suelen ser personas muy rígidas consigo mismas, y cuando las cosas no salen como se han propuesto se sienten culpables porque piensan que lo podrían haber hecho mejor. Por ello también, suelen estar constantemente disculpándose con las personas que tienen a su alrededor por no haber hecho las cosas como ellos pensaban que era lo mejor.

También suelen sentirse culpables por errores cometidos por otras personas, pensando que ha sido por “culpa de ellos”, “por culpa de su comportamiento”.

Pine es poco generoso consigo mismo y suele tener una tendencia a desvalorizar todo lo que él mismo realiza, incluso cuando es algo que le ha supuesto un gran esfuerzo, no suele darle importancia.

También suelen ser personas que cargan con los castigos de los demás, este caso suele verse mucho en niños que asumen los castigos por culpa de sus compañeros sin ellos haber hecho nada.

Al enfermar su sentimiento de culpa vuelve a aumentar, ya que se sienten culpables por no poder hacerse cargo de las labores de la casa, la empresa, la familia, etc.

Aspecto negativo de Pine: Sentimiento de culpa y no merecimiento

Aspecto corregido tras la toma de Pine: Amor y perdón a si mismo.

Pertenece al grupo 6 (desánimo y desesperación)

Flores de Bach que se combinan frecuentemente con Pine

A continuación puedes ver las flores de Bach que a menudo se combinan con Pine para tratar los trastornos de ánimo y personalidad descritos:

Centaury – creen no merecerse ser felices, por lo que siempre ceden a los deseos de los demás.

Mimulus – no llevan a cabo las cosas que realmente quieren hacer por miedo a tener sentimientos de culpabilidad después.

Oak – personas que no se permiten cometer un solo error, debido a su exceso de ambición y gran sentido de la responsabilidad.

Red Chestnut – debido al remordimiento de conciencia se preocupan en exceso por el bienestar de los demás.

Rock Water – personas autoexigentes a las que les remuerde la conciencia si no se comportan y hacen todo de forma perfecta.

White Chestnut – el sentimiento de culpabilidad no les permite centrarse en otra cosa.

Fuente: https://www.floresdebach.net/pine/

Chicory (Achicoria), para los que se preocupan en exceso por los demás

Las personas Chicory guardan mucha relación con el excesivo “amor maternal”, es ese tipo de amor que se entrega hacia los hijos, esperando que “por supuesto los hijos posteriormente la recompensarán”. Son madres sobreprotectoras, posesivas, que constantemente demandan atención hacia ellas.

Son personas que pueden llegar a convertirse en manipuladoras, con tal de centrar la atención de sus familiares más cercanos (marido, hijos), hacia ella. Sienten que ya que les dan su tiempo y su amor, ellos tienen que recompensarla “haciéndole caso” y “estando por ellas”. Sin darse cuenta de que la entrega de amor ha de ser “de forma incondicional”, que han de amar por el hecho de ser felices amando, y no esperando cariño y amor a cambio.

Hay que tener en cuenta siempre que la palabra AUTOCOMPASION, es el gran aliado de este tipo de personas, por lo tanto cuando vean que no pueden acaparar la atención de sus seres queridos utilizaran la pena hacía ellas para lograr la atención de los demás.

Son personas que escuchan poco y que siempre intentan redirigir las conversaciones hacia el centramiento sobre ellas mismas.

Aspecto negativo de Chicory:  posesividad, autocompasión, autocentrameinto

Aspecto corregido tras la toma de chicory: Amor incondicional. Libertad hacia los seres queridos.

Pertenece al grupo 7 (sufrimiento por los demás)

Flores de Bach que se combinan frecuentemente con Chicory

El remedio floral Chicory se puede combinar con las siguientes flores de Bach para tratar algunos estados de ánimo y trastornos de personalidad concretos:

Heather – su necesidad de ser amados y admirados les lleva a cuidar en exceso a los demás, esperando que esta dedicación sea recíproca.

Holly – al no recibir la dedicación esperada se llenan de odio y se vuelven antipáticos.

Mimulus – se aferran a una persona por miedo a perderla.

Mustard – están constantemente deprimidos porque su dedicación por otra persona no es correspondida.

Willow – se sienten resentidos si después de mucha dedicación no consiguen ganarse la atención de otra persona.

Fuente: https://www.floresdebach.net/chicory/

White Chestnut (Castaño de Indias), la Flor para los pensamientos indeseados

White Chestnut representa la flor del “disco rayado”. Los pensamientos constantemente se repiten en nuestra cabeza, dando la sensación de que no se puede parar, y de que no se puede encontrar la calma. Es como si fuera un “loro”, repitiendo constantemente el problema o la preocupación que se tiene y que por más que se le intenta acallar, es imposible....

La persona que se encuentra en este estado mental, para nada quiere sentirse así. Daría cualquier cosa por conseguir acallar la mente y encontrar un momento de paz interior para poder intentar resolver los problemas. Pero la mente tiene un poder muy poderoso y a la persona en este estado le es imposible ser más fuerte que la mente.

Son personas que este estado mental lo tienen muy a menudo. Su nivel de preocupación ante un problema es tal que su mente se dispara y entra en este círculo vicioso de repetir y repetir constantemente ya bien sean los pensamientos, como imágenes, como conversaciones mentales. 

Según Bach esto ocurre cuando el interés por las circunstancias actuales no es lo suficientemente intenso como para ocupar la mente por completo.

Las consecuencias de estar en este estado son el cansancio, el insomnio, fuertes dolores de cabeza, falta de concentración, falta de atención que puede provocar olvidos, accidentes, etc.

Al tomar este remedio, la persona permite tranquilizar su mente, y poder sentirse tranquila y relajada. Y desde este estado poder disfrutar de su día a día.

Aspecto negativo de White Chestnut: Repetición acelerada constantemente de pensamientos e imágenes

Aspecto corregido tras la toma de White Chestnut: Tranquilidad y paz mental.

Esta flor pertenece al grupo 3 (desinterés)

Flores de Bach que se combinan frecuentemente con White Chestnut

Para tratar ciertos trastornos emocionales se puede complementar White Chestnut con las siguientes flores de Bach:

Aspen – se han obsesionado con la idea de que algo malo va a ocurrir, aunque no saben qué.

Cherry Plum – están a punto de perder la cordura debido a un pensamiento que les obsesiona.

Chestnut Bud – no aprenden de sus errores y experiencias porque están dándole vueltas a otras cosas.

Clematis – no se pueden centrar en otra cosa que no sean sus planes de futuro.

Crab Apple – constantemente se ven invadidos por la sensación de suciedad, tanto interna como externamente.

Holly – no pueden pensar con claridad porque están enfadados y llenos de ira.

Honeysuckle – están tan centrados en los buenos recuerdos del pasado que no pueden centrarse en otra cosa.

Mimulus – están obsesionados con alguno de sus miedos y no pueden pensar racionalmente.

Oak – personas muy centradas en alcanzar sus metas, tanto que no pueden pensar en otra cosa.

Pine – se sienten culpables por algún motivo y no hacen más que darle vueltas en la cabeza.

Red Chestnut – están muy preocupados por el bienestar de otra persona y no pueden centrarse en otra cosa.

Star of Bethlehem – no se pueden quitar de la cabeza una mala experiencia vivida.

Vervain – creen firmemente en sus ideales y constantemente están pensando en cómo convencer de ellos a otras personas.

Willow – están resentidos por las injusticias vividas y constantemente le están dando vueltas a estos sentimientos negativos.

Fuente: https://www.floresdebach.net/white-chestnut/

EUFRASIA

La eufrasia o Euphrasia officinales es un elixil natural para los ojos, con múltiples propiedades medicinales

Las eufrasias (Euphrasia officinalis o E. rostkowiana y Euphrasia stricta) son unas pequeñas plantas anuales, con los tallos rojizos y ramificados, las hojas dentadas y las flores trilobuladas, de color violeta pálido, y una mancha amarilla en el centro. Parasita a las otras plantas a través de sus raíces.

Su nombre parece proceder de Euphrosynia, una de las tres gracias griegas, que se distinguía por su capacidad para traer la felicidad a las almas de los sufrientes. No obstante, las referencias más antiguas que se han hallado de los beneficios del agua de eufrasia para el cuidado de la vista datan del siglo XIV.

Se encuentra en brezales y laderas rocosas de ambientes montañosos, y florece desde principios del estío, momento de la recolección de sus sumidades floridas. 

La eufrasia es la planta para la buena vista, tanto en fitoterapia como en homeopatía. Se le atribuía el poder de devolver la vista al ciego y de alejar el demonio de los ojos. Los grandes herbolarios europeos del siglo XVI la tenían como uno de los mejores remedios para tratar dolencias oculares.

Propiedades medicinales

·    La eufrasia contiene flavonoides (quercetósidos), glucósidos como el eufrósido, ácidos fenólicos, un aceite esencial, lignanos y taninos, principios activos que la convierten en una planta astringente, antiinflamatoria, antiséptica y cicatrizante.

·    Esta capacidad terapéutica hacen de ella una excelente aliada para tratar las digestiones pesadas, estimular el apetito, combatir las infecciones de oído y bucales y aliviar la faringitis.

·    Aplicada externamente, detiene las hemorragias cutáneas.

·    Pero sobre todo, la eufrasia es la planta reparadora de los ojos por excelencia, incluso su nombre en inglés eyebright significa ojos brillantes. Reduce la inflamación ocular y ataca los focos infecciosos provocados por virus o bacterias.

·    Los herbolarios la aconsejan para tratar la blefaritis, la conjuntivitis, la inflamación de los párpados, los orzuelos y como remedio de apoyo en caso de alergias por polen, ácaros, polvo o humo, que cursen con inflamación ocular.

·    Es idónea además para las molestias derivadas del rechazo al uso de las lentes de contacto.

Remedios naturales con eufrasia

·    Para los problemas de los ojos: El remedio más simple para conjuntivitis, blefaritis, inflamación de los párpados, orzuelos, ojos llorosos por causa de la alergia, entre otros problemas, es la decocción de planta seca de eufrasia, a razón de una cucharada sopera por 200 ml de agua.

·    Cómo prepararla: Se hierve la mezcla un par de minutos y se deja en reposo. Después se filtra y se deja templar. A continuación se empapan compresas tibias en la decocción y se aplican sobre los ojos cerrados hasta que las compresas se enfríen por completo. Esta operación, que se repetirá tres veces al día, reduce la inflamación y proporciona sensación de alivio.

·    Infusión para la alergia primaveral: La eufrasia también es útil en los brotes de ataques alérgicos, con rinitis y accesos de tos persistente. Para ello se puede preparar una infusión a base de eufrasia, llantén mayor, vara de oro y eupatorio, a partes iguales.

·    Cómo prepararla: Se toma una cucharada de la mezcla por cada taza de agua y se hierve durante unos 3 minutos. Después se filtra y se beben tres tazas calientes a lo largo del día, pudiendo aumentar la administración a cuatro tazas si la mucosidad es muy densa.

Uso interno

·        Tradicionalmente, se ha ingerido esta planta para mejorar la vista, además de curar la superficie ocular, aliviando la inflamación y el lagrimeo excesivo.

·        Si se toma regularmente en infusión se previenen y se disuelven las cataratas y las carnosidades de los ojos.

·        La eufrasia no sólo tonifica y desinflama el ojo, sino que también lo hace con el resto de mucosas (oídos, senos nasales, garganta, intestinos), por lo que es una planta muy recomendada por los otorrinolaringólogos.

·        Es excelente para la rinitis, ya que ayuda a controlar los síntomas de las alergias primaverales como los estornudos, coriza, picor de ojos y el exceso de mucosidad líquida.

·        También combate la sinusitis, otitis, faringitis y bronquitis.

·        Por todo ello, es muy beneficiosa para la gripe y los resfriados con estados congestivos.

·        A nivel intestinal, alivia la estomatitis.

·        Además por su acción astringente, corta la diarrea y por sus propiedades eupépticas, combate la inapetencia y las dispepsias hiposecretoras.

·        Tradicionalmente se ha usado para los trastornos nerviosos, como cefaleas, insomnio e histeria.

Uso externo

·        Por su actividad astringente y sedante, se aplica su infusión en casos de conjuntivitis, blefaritis, orzuelos y otras afecciones del ojo (que cursen con inflamación, enrojecimiento, picor o lagrimeo).

·        También es útil en afecciones catarrales de otras mucosas, como la nasal (rinitis, sinusitis) y la del oído medio (otitis congestiva).

·        Es excelente para sanar las heridas, ya que detiene el sangrado, limpia la herida y ayuda a su cicatrización.

Forma de administración

Uso interno

La eufrasia se puede tomar en infusión, tintura, extracto fluido, polvo e incluso en comprimidos.

Uso externo

·        La infusión de la planta se puede aplicar en los ojos en forma de: compresas, colirios o baños oculares

·        En las fosas nasales: mediante vahos, lavados o instilaciones nasales

·        Y en la zona bucofaríngea, a través de colutorios y gargarismos.

Precauciones

No se debe sobrepasar la dosis indicada, ya que los taninos pueden irritar la mucosa gastroduodenal. Este efecto se puede paliar combinando la eufrasia con plantas demulcentes como el malvavisco.

En uso tópico, puede causar irritación ocular en algunas personas. Para evitarlo, conviene usar poca cantidad y extremar las medidas de higiene (filtrar bien la infusión, para que no se cuele ninguna partícula y si la aplicamos en una compresa, ésta debe estar bien esterilizada).

Una vez hecha la infusión, debemos guardarla en la nevera y no usarla pasados 3 días.

Contraindicaciones

Está contraindicado su uso interno durante el embarazo y la lactancia, así como en niños menores de 6 años y en caso de gastritis o úlcera gastroduodenal.

Fuentes: http://blog.naturitas.es/la-eufrasia-hierba-de-los-miopes/

              http://www.cuerpomente.com/guia-plantas/eufrasia

El duelo y sus fases abordado con Flores de Bach

    

 Sin duda alguna el duelo es una de las experiencias más duras por las que puede pasar el ser humano a lo largo de su vida. Aunque normalmente las personas lo asociemos a la muerte, este fenómeno también puede darse por otros motivos como la pérdida de un trabajo tras muchos años o cuando nos rompen el corazón; en general, en situaciones en las que ocurre algo que interpretamos como una pérdida.

Sin duda, superar el duelo es complicado, por lo que la persona debe ir pasando por una serie de etapas para volver a estar bien. Cada individuo tiene una forma personal de vivirlo, todo dependerá de la capacidad de resiliencia y aceptación al cambio que posea.

La terapia floral en concreto el método del Dr. Bach, es una herramienta muy útil para ayudar a superar con rápidez las cinco fases del duelo. La combinación del remedio más adecuado, así como el acompañamieto del terapeuta floral, aportará al paciente recursos suficientes para abordar con éxito su proceso; devolviendole el bienestar y equilibrio perdido.

Las 5 fases del duelo

A continuación haré una descripción de las cinco fases del duelo; ahora bien, se ha de saber que no todas las personas en fase de duelo tienen por qué atravesar las cinco etapas y si lo hacen, no ha de ser en el mismo orden.

Las cinco fases del duelo son:

1. Negación

La primera de las fases es la negación, que se caracteriza porque la persona no acepta la realidad (de forma consciente o inconsciente). Esto ocurre como mecanismo de defensa. En realidad la persona se encuentra presa del pánico interior, bloqueada, en shock. En la fórmula de FB. Ha de figurar sin duda Rock Rose. Esta flor le hará bajar el nivel de estrés y de angustia. Bajará el nivel de adrenalina haciendo que el riñon y el higado no tengan que trabajar tanto eliminándola; también bajará el exceso de pensamiento, permitiendo que la persona descanse mejor. Clematis, utilizado para la evasión de la realidad, devolverá a la persona al aquí y ahora, con los pies en la tierra. También hay personas que enmascaran su dolor, haciendo ver a los demás que están bien, mostr

ando siempre su mejor cara; mientras que viven muy angustiados. Agrimony es la FB que hay que añadir para este síntoma.

El verdadero problema se da cuando las personas quedan estancadas en esta etapa al no poder afrontar el cambio traumático, así que el preparado de FB ha de contener otras flores que eviten a que esto ocurra. La muerte de algún ser querido, por ejemplo, no es particularmente fácil de evitar y no se puede eludir indefinidamente.

2. Cólera o ira

La tristeza puede llevar a una persona sufrir ira y rabia y a buscar culpables. Esta ira puede manifestarse de diferentes maneras, culpándose a uno mismo o culpando a los demás. En el preparado de FB de una persona que se culpe o autorreproche ha de constar Pine, esta flor hará cambiar la perspectiva de las cosas, haciendole asumir con madurez la realidad de la

situación. En la composición de la fórmula, hay que añadir otras flores que hagan bajar el nivel de desesperación como Cherry plum, o Wild Oad que le dará claridad en el pensamiento y podrá definir cual es el camino a seguir para su mejora, entre otras…

3 – Negociación

En esta etapa, el dolor lleva a buscar una negociación ficticia. De hecho, muchas personas que se enfrentan a la muerte tratan de negociar incluso con una fuerza divina. En este caso la persona sufre una lucha interna muy frustrante, Aspen puede ayudarle a llevar mejor esta situación.

Otras personas, aquellas que sufren un trauma menor, como una ruptura sentimental, pueden llevar a cabo otras negociaciones o compromisos. Por ejemplo “¿Podemos seguir siendo amigos?” o “Voy a lograr esto por tí.” La negociación rara vez proporciona una solución sostenible, pero puede reducir el dolor del momento.. Está claro que la persona, en este caso, tiene un ligazón con el pasado que le impide avanzar Honeysuckle le devolverá el interés por el presente haciendo que disfrute de él. También habría que añadir, entre otros, Walnut. Esta flor que muchos llamamos “El rompe lazos” le ayudará a tomar decisiones y a afrontar los cambios.

4 – Depresión

El impacto de la pérdida de alguien cercano puede llevar a una persona a una situación muy dolorosa, que viene acompañada de una enorme tristeza y una crisis existencial, al darse cuenta de que esa persona desaparece de su vida. En este caso son varias las Flores de Bach que habrá que ir utilizando. Este es la etapa más delicada y en ocasiones la que más cuesta de remitir. En ocasiones el paciente describe una idea persistente, incapaz de sacarse de la cabeza, obsesiva; con White Chesnut el paciente recupera la tranquilidad mental. Cuando el sentimiento es pura nostalgia que le lleva a la mayor de las tristezas Honeysuckle es la flor a añadir. Mustard, sería la flor específica para la depresión endógena y todos sus achaques físicos. Cuando el paciente describe una situación de desesperación “sensación de haber tocado fondo” Sweet Chestnut, es imprescindible en el preparado. Para aumentar la esperanza y las ganas de vivir, Wild Rose. Y en el caso de que la depresión venga por un trauma no superado, utilizaremos Star of Bethlehem.

5 – Aceptación

Esta etapa sucede cuando se ha aceptado esta situación dolorosa y depende de los recursos de cada uno el aceptarla antes o después. No es una etapa que represente alegría, sino más bien desapego emocional y comprensión de lo que puede haber sucedido. Será el final de una evolución personal, el final de nuestro acompañamiento terapéutico.

Hemos de saber que cada tratamiento de Flores de Bach es personalizado, como diferentes somos cada uno de nosotros. El terapeuta floral no solo ha de ser hábil en el manejo de las propiedades terapéuticas de cada flor, sino que también ha de saber analizar al paciente de forma global, o dicho de otra forma, abordar la problemática de una forma holística a nivel físico, mental, emocional, social y espiritual; acompañando al paciente en un proceso de cambio, entendimiento y superación como en este caso es: el duelo.

No todas las pérdidas generan duelo, sin embargo, dependiendo de los recursos u otras variables psicológicas (como la autoestima o falta de habilidades sociales) de cada uno, las pérdidas pueden provocar malestar y sufrimiento durante más o menos tiempo.

Si crees que puedo ayudarte llámame al 937187223, soy Ana Moreno y te acompañaré en tu proceso.

 Por Ana Moreno, Terapeuta floral y especialista en Reflexología podal holística del centro sanitario Cos Vital. Miembro docente del equipo de Qüestions Vitals, en Barberà del Vallès, provincia de Barcelona. 

Fuente: https://cosvital.net/duelo-fases-abordado-flores-bach/