Buda

A lo largo de su vida, Buda enseñó que todas nuestras luchas en la vida se originan de la misma fuente. Según él, nuestra frustración, cólera, ansiedad, tristeza y depresión provienen de la misma raíz. Según Buda, todas estas cuestiones se originan de estar fuertemente unido a algo.

“La raíz del sufrimiento es el apego.”
Buda

Siddharta Gautama enseñó que estar excesivamente apegado a algo conduce al sufrimiento. Cuando estamos demasiado atados al resultado de una determinada acción, podemos sentirnos frustrados cuando las cosas vienen de otra manera.

Cuando estamos demasiado apegados a nuestras posesiones, podemos temer ansiosamente que podríamos perderlo todo un día. Lo mismo ocurre con una variedad de otras áreas de la vida. 

En resumen, cuando estamos fuertemente apegados a algo, alguna forma de malestar o sufrimiento puede surgir en nuestras vidas.