Si te decidiste por comenzar a practicar la relajación, ¡Enhorabuena! Es el primer paso a una
mejora en tu vida. Para empezar, el primer paso es encontrar un momento que sea tuyo y nada más. Que no tengas que hacer absolutamente nada. Que puedas estar solo o sola y sin compañía
alguna. Y, fundamentalmente, que te olvides de absolutamente todos tus problemas. Después solo deberás visualizar y escuchar con atención las instrucciones del vídeo.
Los principales beneficios para tu salud de la relajación son:
Cuando te relajas, se hace más lenta tu frecuencia cardiaca, lo que se traduce en menos
estrés y trabajo para tu corazón
VIAJE HACIA LA RELAJACIÓN CON EDMR
Teoría del EDMR: Francine Shapiro
Edición del Vídeo: Manuel Casquero Durán (mnlcasquero54@gmail.com).
Este Blog es especial, es en homenaje y honrando la memoria de mi amado hijo Adrián, mi amor puro y verdadero, mi Ángel de Amor y Luz❤ ❤ ❤
Mi hijo nació el 10 de Mayo de 1985❤ ❤ ❤
Hizo su transición el 3-12-2016.❤ ❤ ❤
Hijo mío amado, tú has sido el sentido de mi vida, por eso te voy a tener presente todos los días del resto de mi vida. ❤❤ ❤
Hijo amado, tengo tu nombre tatuado en mi corazón y Alma, tu voz grabada en mi mente, tu olor en mi memoria y tu sonrisa en mi recuerdo. ❤ ❤ ❤
Si la cicatriz es profunda es porque el amor fue y es inconmensurable. ❤ ❤ ❤
Seguir adelante es una empresa difícil cuando se perdió lo que llenaba todo de sentido. ❤❤ ❤ En cada acto de amor, está tu nombre. ❤❤ ❤
Hijo, te extraño, tanto...Mi Amor puro y verdadero. Eres amado siempre.❤❤ ❤
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