Aspecto negativo de Rock Water: autorrepresión, deseo de ser tomado como ejemplo, mártir.Aspecto corregido tras la toma de Vervain: Flexibilidad, altos ideales con tolerancia
jueves, 26 de julio de 2018
Rock Water (Agua de Roca), para las personas estrictas consigo mismas
domingo, 22 de julio de 2018
MEDITACIÓN DE LUNA LLENA - 27 DE JULIO
EN ÉSTA LUNA LLENA , DESDE ESA ENERGÍA , TOMAREMOS LA DECISIÓN DE COMPRENDER LA CULPA Y NUESTRA ALMA NOS AYUDARÁ A ACEPTAR Y COMPRENDER EL APRENDIZAJE QUE ELLA TIENE PARA NOSOTROS, NOSOTRAS. A MEDIDA QUE LIBERAMOS Y SANAMOS, TODO LO NUEVO TIENE INGRESO, Y SE NOS PRESENTARÁ NUESTRO PRÓPOSITO DE VIDA- BENDICIONES !!
MEDITACIÓN DE LUNA LLENA - 27 DE JULIO - LA CULPA ( EL APRENDIZAJE PARA SANAR Y LIBERARNOS!)
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jueves, 19 de julio de 2018
Mindfulness en las Emociones
Ejercicio de Mindfulness que tiene como objetivo centrarse en las emociones. Sin pretender cambiarlas, sin rechazarlas, sin enjuiciarlas. Con aceptación y respeto. Este ejercicio promueve Integración Vertical, es decir, fortalece las conexiones entre el cerebro y el cuerpo, e Integración Horizontal al facilitar la conexión entre ambos hemisferios. Para más información, ver la entrada del blog: http://linkcerebromente.blogspot.com.... Ejercicio grabado y realizado por Yolanda Calvo Gómez, psicóloga. www.equilibriocuerpomente.es. Blog: http://linkcerebromente.blogspot.com
Clic aquí: Mindfulness en las Emociones
miércoles, 16 de mayo de 2018
jueves, 10 de mayo de 2018
miércoles, 2 de mayo de 2018
La Asertividad. Técnicas para decir NO a las drogas.
La presión ejercida por el grupo de iguales es uno de los factores que más se asocian al inicio del consumo de drogas, así como a las situaciones de abuso. Sin embargo, antes de empezar a hablar sobre las estrategias a seguir, si queremos aumentar la resistencia a la presión de grupo, hay que puntualizar algunas cosas. Dada esta necesidad, en este artículo de PsicologíaOnline, hablaremos de La Asertividad. Técnicas para decir "NO" a las drogas.
- Escuchar lo que la otra persona nos dice.
- Comparar lo que deseamos hacer nosotros con lo que quiere la otra persona.
- Decidir por nosotros mismos lo que debemos hacer.
- Comunicar nuestra decisión. Si decidimos no hacer lo que nos piden debemos rechazar la propuesta de forma clara y sencilla. Para ello, es importante poseer la habilidad para decir “no” e imponer unos límites a las actuaciones de los demás si es necesario.
Fuente:https://www.psicologia-online.com/la-asertividad-tecnicas-para-decir-no-a-las-drogas-2338.html
Clic aquí: Canción de Jose Luis Perales - No supo decir NO
Extenuado y frío como un jinete
herido,
Derribado de un caballo con alas de plata
Y
blanco
Que a su grupa lo quiso llevar.
No supo decir no,
No
supo decir no, no, no, no, no, no
Era tal solo un juego, una
experiencia más.
No supo decir no,
No supo decir no, no,
no, no, no, no
Cuando alguien se acercó
Y le invitó a
volar
Al salir de la escuela una tarde de sol.
Hoy lo
puedes ver lamiendo su herida,
Pidiéndole a la vida otra
oportunidad.
Buscando una salida para empezar de nuevo,
O
esperando una mano que le abra las puertas
Del cielo
Donde
todo será mejor.
No supo decir no,
No supo decir no, no,
no, no, no, no
Era tal solo un juego, una experiencia más.
No
supo decir no,
No supo decir no, no, no, no, no, no
Cuando
alguien se acercó
Y le invitó a volar
Al salir de la
escuela una tarde de sol.
No supo decir no,
No supo decir
no, no, no, no, no
Cuando alguien se acercó
Y le invitó a
volar
Al salir de la escuela una tarde de sol.
No supo
decir no.
Si Puedo Decir No: Enseñe a sus hijos a ser Asertivos
jueves, 26 de abril de 2018
Aumentar autoestima con afirmaciones positivas
La mayoría de los pensamientos y los sentimientos de las personas sobre sí mismas de alguna manera fluctúan basados en sus experiencias diarias. La calificación que obtienes en un examen, cómo te tratan tus amigos, altibajos en una relación amorosa… todo esto puede tener un impacto temporal en cómo te sientes.
Una autoestima saludable se basa en nuestra habilidad de evaluarnos a nosotros mismos con precisión y aún así aceptarnos como somos. Lo que significa ser capaces de conocer nuestras fortalezas y debilidades, ¡todos las tenemos! y al mismo tiempo reconocer que somos dignos y que valemos la pena. El ingrediente más importante para el éxito es la autoestima. Si crees que tienes una autoestima baja, puedes restaurarla usando estas afirmaciones positivas. IMPORTANTE: para que las afirmaciones positivas sean efectivas debes escuchar este video todos los días, un mínimo de 21 días, para reprogramar tu inconsciente e incorporar estos nuevos pensamientos a tu vida diaria. Afirmaciones positivas que contiene este audio: – Aumento mi autoestima cada día más. – Me amo y me acepto tal como soy. – Toda la perfección del universo vive en mi. – Cada pensamiento mío va dirigido a reforzar mi autoestima. – Irradio felicidad, paz y amor. – Confío plenamente en mis habilidades y aptitudes. – Mi cuerpo, mi mente y me espíritu están en perfecto equilibrio. – Disfruto de mi compañía. – Alcanzo mis metas con éxito. – Doy gracias a la vida por la perfección de mi ser. – Me rodeo de personas que me aman y me aceptan. – Soy una persona auténtica y eso gusta a los demás. – Yo decido cómo sentirme en cualquier momento. – Tengo confianza plena en mi siempre. – Yo merezco tener todo lo que quiero. – Tengo la fuerza suficiente para lograr todo lo que me propongo. – Soy completamente libre. – Estoy a gusto con mi cuerpo. – Soy responsable de mi destino y de cada cosa que me sucede. – Encuentro tiempo para mi y mis necesidades vitales.
Visita nuestra página web donde encontrarás diferentes técnicas de reprogramación mental: http://www.subliminal-online.tv/es
CLIC AQUÍ: Aumentar autoestima con afirmaciones positivas | Tener mas confianza
Psicología humanista
Planteamientos fundamentales en la psicología
- Énfasis en lo único y personal de la naturaleza humana: el ser humano es considerado único e irrepetible. Tenemos la tarea de desarrollar eso único y especial que somos, así, ámbitos como el juego y la creatividad son considerados fundamentales.
- Confianza en la naturaleza y búsqueda de lo natural: el ser humano es de naturaleza intrínsecamente buena y con tendencia innata a la autorrealización. La naturaleza, de la que este ser humano forma parte, expresa una sabiduría mayor. Por lo tanto, como seres humanos debemos confiar en la forma en que las cosas ocurren, evitando controlarnos o controlar nuestro entorno.
- Concepto de conciencia ampliado: la conciencia que tenemos de nosotros mismos y la forma en que nos identificamos con nuestro yo o ego, es uno de los varios estados y niveles de conciencia a los que podemos llegar, pero no es el único.
- Trascendencia del ego y direccionamiento hacia la totalidad que somos: la tendencia en el curso de nuestra autorrealización es ir alcanzando cada vez niveles de conciencia más evolucionados, que se caracterizan por ser cada vez más integradores de partes de nosotros mismos y de nuestra relación con el resto y con la totalidad. Véase también Psicología transpersonal.
- Superación de la escisión mente/cuerpo: la psicología humanista parte desde un reconocimiento del cuerpo como una fuente válida de mensajes acerca de lo que somos, hacemos y sentimos, así como medio de expresión de nuestras intenciones y pensamientos. Funcionamos como un organismo total, en que mente y cuerpo son distinciones hechas solo para facilitar la comprensión teórica.
- Reequilibrio entre polaridades y revalorización de lo emocional: la cultura occidental ha tendido a valorar lo racional sobre lo emocional, la acción frente a la contemplación, etc. Esto produce un desequilibrio en nuestro organismo, ya que desconoce aspectos valiosos de nosotros mismos o los subestima, relegándolos al control de otros. El cultivo de lo emocional, lo intuitivo, lo contemplativo, por parte de la psicología humanista, es un intento por restablecer ese equilibrio.
- Valoración de una comunicación que implique el reconocimiento del otro en cuanto tal: dejar de reconocer a los demás como objetos o medios para alcanzar nuestros propósitos personales es uno de los énfasis principales de esta corriente. Esta forma restringida de relacionarse con los demás se transforma en una barrera comunicacional entre los seres humanos, ya que nos concentramos en solo una parte del otro (la que nos es útil, por ejemplo), y dejamos de verlo como un ser total, impidiendo una comunicación plena.
- El ser humano es un ser global que debe ser considerado como un todo en el que figuran y convergen: sentimientos, pensamientos, conductas, acciones.
- Las conductas del ser humano son intencionales, y tienen sentido desde la perspectiva material como desde la perspectiva personal de dignidad y libertad.
- Toda la existencia humana se desarrolla y transcurre en un contexto interpersonal, este contexto interpersonal es necesario e importante en el desarrollo individual pero teniendo en cuenta la individualidad del ser humano en las relaciones sociales.
- Los seres humanos son seres o personas autónomas, dentro de las relaciones existenciales de interpersonalidad tienen la capacidad de tomar sus propias decisiones, decisiones que dirigen su desarrollo. Este principio es complementario al principio de la necesidad de un contexto interpersonal, de tal manera que solamente una persona autónoma es capaz de asumir sus responsabilidades dentro de las relaciones interpersonales.
- La autorrealización es la tendencia inherente a las personas, es lo que produce la individualidad y el crecimiento e indiferenciación personal.
- La experiencia interior del ser humano es vivenciada como personal y con un significado que es producido por la propia persona, este significado a sus experiencias y vivencias son ejes fundamentales del desarrollo y de las percepciones personales que sobre uno mismo las personas desarrollan.
martes, 24 de abril de 2018
miércoles, 18 de abril de 2018
jueves, 12 de abril de 2018
martes, 10 de abril de 2018
lunes, 9 de abril de 2018
domingo, 8 de abril de 2018
Abraham-Hicks ~ Pensamientos fáciles para usar todo el tiempo
martes, 3 de abril de 2018
Cuenta esta magnífica historia de tu vida-Abraham-Hicks en español
CLIC AQUÍ: La magnífica historia de tu vida