La muerte o transición de un hijo merece algo más que un duelo ....

 En tu memoria mi amado hijo Adrián

Merece la transformación de nosotras madres  en seres más conscientes, solidarios, amorosos y empáticos, más pendientes del dolor  de nuestro entorno... 

Quizás de esta manera podamos hacer algo positivo en Memoria de nuestros amados hijos, dándole un "sentido" a la partida de ese ser tan amado , que ya no está físicamente... pero está presente , quizás más que antes de su partida en nosotras hasta nuestro último latido...

Amado hijo mio Adrián, te hecho tanto de menos....
La muerte o transición  de un hijo  merece algo más que un duelo ....
En tu memoria, todo por ti. Te amo hijo,  mi amor puro y verdadero.
Siempre en mi corazón, en mi.
Mi Ángel de Amor y Luz
Eres amado siempre
Bendiciones

Altar en tu memoria mi amado hijo Adrián

Yo tuve un Ángel en mis brazos

De dónde vienen los pensamientos por Eckhart Tolle

Lo que Eckhart Tolle apunta, es lo que en mi trabajo de escritor de metafísica he descubierto, las ideas y pensamientos se sintonizan de una especie de "nube de información" compartida para todos los individuos de una especie.

Más detalles en profundidad en mi web Tu Espada Mental https://tuespadamental.com/metafisica...




Clic Aquí: De dónde vienen los pensamientos por Eckhart Tolle

Qué hay Después de la Muerte. La muerte no existe

Qué hay Después de la Muerte, por Emilio Carrillo en la Feria del libro de Aznalcóllar (Sevilla) que tuvo lugar del 6 al 10 y del 20 al 22 de Abril 2018.
Emilio Carrillo
Economista, escritor (51 libros publicados y más de 500 artículos), conferenciante (más de 600 conferencias en 22 países de los cinco continentes), Experto Internacional en Desarrollo Local por Naciones Unidas y Técnico de la Administración General (como tal ocupa plaza de Subdirector de Área en la Diputación de Sevilla), ha desplegado una amplia labor académica, política y de gestión en Desarrollo Económico y Territorial y Hacienda Pública, materias en las que ha publicado 34 libros, siendo profesor de diversas universidades españolas y extranjeras, vicealcalde de Sevilla, vicepresidente de la Diputación hispalense y presidente de la Red de la Unión Iberoamericana de Municipalistas.
Compaginó siempre estas actividades con el interés por otros ámbitos temáticos. Pero fue a partir de una serie de experiencias vitales y conscienciales cuando su atención se centró prioritariamente en la Filosofía, la Historia, y, sobre todo, la Espiritualidad, campos en los que ha impartido multitud de conferencias y talleres y en los que es autor de 17 libros, como Los Códigos Ocultos (2005), Buscadores (2009), Amor: Vida y Consciencia (2012), Dios (2013) y Sin mente, sin lenguaje, sin tiempo (2015).
Es presidente de la Fundación Andaluza Nuevo Mundo (FANUM), patrono de la Fundación Espató y miembro del Consejo Asesor de la Red Sostenible y Creativa. Gestiona el blog El Cielo en la Tierra, que cuenta con cerca de dos millones y medio de visitas.
emiliocarrillobenito.blogspot.com.es/

¿QUÉ HAY DESPUÉS DE LA MUERTE?

Libros gratis para descargar sobre Espiritualidad, Auto ayuda

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Buda Amitabha “luz infinita”.

La luz del amor infinito. El nombre de Amitaba significa “luz infinita”. Está sentado en postura de loto completo y tiene sus manos en el mudra de la meditación. Su luz es la del sol del atardecer, que irradia amor y compasión. Al meditar en él se calman las olas de nuestros pensamientos. Amitaba es completamente accesible. Reina en el cuadrante del oeste y, como el sol del ocaso, puede simbolizar también la luz de la conciencia que se retira del mundo de los sentidos para adentrarse en los estados superiores de la concentración meditativa. La fuerza espiritual de Amitaba es pura calidez y dulzura. Tiene el color del rubí, el tono de la fascinación, el color de la sangre, el rubor de la emoción delicada, la sombra difusa de la emotividad exaltada. 

Ve con claridad que cada ser es único e irrepetible

El veneno con el que se le relaciona es raga, la pasión, que tiene la naturaleza de adherirse fuertemente a un objeto en particular. Al meditar en Amitaba surge una energía emocional, pero la pasión mundana se transmuta en sabiduría discerniente. Esto es lo que equilibra a la sabiduría de la igualdad de Ratnasambhava, que ve el factor común que hay en todas las apariencias cambiantes. La sabiduría de Amitaba ve la singularidad; las características distintivas en cada fenómeno. Un amante apasionado sólo quiere estar con esa persona única, incomparable, aparentemente irremplazable que es el objeto de su amor. Está muy consciente de las cualidades que distinguen a esa persona. Cada uno de sus detalles le inspira cariño, algún gesto en particular, una forma de mover la cabeza, una frase típica. Todo esto le parece especial y adorable porque son signos, señales distintivas del ser que ama. Asimismo, la sabiduría discerniente de Amitaba ve y ama las diminutas particularidades de cada cosa. La diferencia entre el aprecio que tiene un amante y la sabiduría de Amitaba es que la sabiduría discerniente no es dual. No viene con la idea de yo y el otro. Por lo mismo, su cariñoso aprecio de la singularidad no se convierte en la base para un apego exclusivo. 

El poder transformador del amor 

Amitaba es la cabeza de la familia Loto. Se le asocia con todos los atributos de esta flor: bondad, apertura y las cualidades más “receptivas”. La cualidad de la apertura se enfatiza más aún por su elemento, el fuego, que lo consume todo y crea espacio. Además, la totalidad de su apertura se refleja en una leyenda que se relaciona con su animal heráldico, el pavo real. Según el mito, el pavo real puede digerir a las serpientes venenosas sin sufrir ningún daño (la serpiente alimenta la belleza de su plumaje). Este simbolismo, el estar abierto incluso al veneno y transmutarlo en belleza, nos da una idea del poder de transformación que tienen el amor y la compasión de Amitaba. 

Un proceso de transformación claro y apacible 

El reino en el que actúa la transmutación de Amitaba es el de los fantasmas hambrientos, seres que llevan una existencia de deseos frustrados. El amor de Amitaba disuelve los sentimientos de desesperación, de falta de cariño y de inadecuación que los hace aferrarse a la vida. El poder de su meditación los saca de su estado de inquietud e insatisfacción y los lleva a un nivel de contento de sí mismos más profundo. En general, el sendero a la iluminación que representa Amitaba es más “orgánico”. Uno va desplegando los pétalos de su potencial espiritual lenta y dulcemente, hasta madurar en la iluminación. El sendero de Amitaba es de atracción por el nirvana.

Símbolo de una paz infinita

Amitaba tiene también una forma que es su reflejo: Amitayus. Ayus, en sánscrito, quiere decir vida, así que Amitayus significa “vida infinita”. Las dos figuras, Luz Infinita y Vida Infinita representan con claridad el mismo principio, visto respectivamente desde el punto de vista del espacio y del tiempo. De hecho, el budismo indio parece tratar a Amitaba y Amitayus como la misma figura y es sólo en el budismo tántrico del Tíbet y Japón donde vemos que se les considera de manera separada. La figura de Amitaba es sencilla pero cuenta con una cualidad arquetípica. Es un Buda que está meditando y sus manos reposan en el mudra dhyana. Tiene una postura regular, equilibrada, agradable. Manifiesta solidez. Está derecho e inmóvil. No se preocupa. Está centrado. En verdad, se ve como si hubiera echado raíces en la tierra. La figura está sencillamente sentada, en silencio, contenta. No tiene que ocuparse de alguna cita ni llegar a tiempo a tomar el tren. Está en paz, en calma, con actitud abierta.

Fuente: http://www.budismo.com/articulos/amitaba.php

10 frases para comunicarnos de manera positiva con nuestros hijos

Nuestra manera de expresarnos influye mucho en cómo nos relacionamos con los demás, ya sean niños, adolescentes o adultos, en concreto en las siguientes situaciones:

• Cuando queremos pedirle a alguien que haga algo.
• Cuando queremos recordarle a alguien una norma o límite.
• Cuando queremos indicar a alguien que lo que está haciendo no nos gusta o no nos parece bien.

Estas situaciones se producen muchas veces al día, especialmente cuando tratamos con niños. Y nuestra manera de expresarnos influye mucho en la respuesta que vamos a recibir por parte de la otra persona.

Decirlo con o sin asertividad

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Esto tiene mucho que ver con la comunicación asertiva. La asertividad es la actitud que tiene una persona al expresar su punto de vista de un modo claro y de una forma totalmente respetuosa ante el interlocutor.

Por ejemplo: Mi peque de 4 años quiere ir al parque, pero tiene sus juguetes tirados por todo el suelo del salón. Puedo hablarle de varias formas:

• Como no recojas tus juguetes te quedas sin ir al parque
• Hasta que no recojas los juguetes no nos vamos al parque
• Iremos al parque en cuanto termines de recoger tus juguetes

¿Cuál de estas frases te suena mejor?

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Si te las dijeran a ti, ¿cuál de ellas te animaría más a recoger tus juguetes de buena gana?

El simple hecho de elegir una u otra de estas frases puede marcar la diferencia entre una comunicación efectiva y una lucha de poder (y como seguramente ya has comprobado en tu vida, las luchas de poder no conducen a nada bueno… al final nadie gana).
No tiene mucho misterio, somos más proclives a hacer algo que nos piden si lo percibimos de manera positiva, sin agresividad ni amenazas.

Desaprender para aprender asertividad

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Lo complicado es ponerlo en práctica en el día a día, porque supone “desaprender” frases y maneras de expresarnos que tenemos muy arraigadas desde nuestra propia infancia, y sustituirlas por expresiones más positivas.

La clave es la práctica, al principio cuesta un poco buscar la manera de decir una determinada frase de manera positiva pero cuando te acostumbras llega un momento en que ya te sale solo.

10 frases para comunicarnos de manera positiva con nuestros hijos

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Aquí tienes 10 expresiones habituales y su versión más positiva. No tienes que utilizar estas frases, se trata de ejemplos para que te hagas una idea y puedas crear tus propias expresiones positivas a tu medida.

Practica hasta que sean automáticas

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Algo que suele funcionar muy bien es pensar en qué situaciones utilizamos este tipo de frases y practicar la nueva frase que queremos empezar a utilizar. Si ya lo hemos “ensayado” en frío nos resultará más fácil tener lista esa nueva expresión cuando necesitemos utilizarla en caliente.

Es posible dar una vuelta a esas expresiones que utilizáis habitualmente con vuestros hijos y que sentís que ni funcionan ni os hacen sentir bien, utilizando las expresiones del cuadro anterior de la chuleta como ejemplo.

Seguro que se os ocurre la forma de expresar lo mismo de una manera más positiva, efectiva y respetuosa. Os animo a probarlo no solo con vuestros hijos sino también con adultos, ¡esto no tiene edad!

Cristina Tèbar, especialista en el método Montesori

Fuente: http://www.solohijos.com/web/10-frases-para-comunicarnos-de-manera-positiva-con-nuestros-hijos/

Mindfulness en las Emociones

Ejercicio de Mindfulness que tiene como objetivo centrarse en las emociones. Sin pretender cambiarlas, sin rechazarlas, sin enjuiciarlas. Con aceptación y respeto. Este ejercicio promueve Integración Vertical, es decir, fortalece las conexiones entre el cerebro y el cuerpo, e Integración Horizontal al facilitar la conexión entre ambos hemisferios. Para más información, ver la entrada del blog: http://linkcerebromente.blogspot.com.... Ejercicio grabado y realizado por Yolanda Calvo Gómez, psicóloga. www.equilibriocuerpomente.es. Blog: http://linkcerebromente.blogspot.com



Clic aquí: Mindfulness en las Emociones

Vídeo: Diez Secretos para conseguir el éxito y la paz interior- W. Dyer

Cuántica Activa Audio libros se enorgullece en presentar el audiol ibro en español “ Los 10 Secretos Para el Éxito y la Paz Interior” :El famoso autor y conferenciaste Wayne W. Dyer nos incita a pensar a todos aquellos que hemos elegido vivir conscientemente nuestros caminos. Los 10 secretos que aparecen aquí, los puedes aplicar en cualquier etapa en la que te encuentres, al principio o al final de tu camino. Las exitosas obras del Dr. Dyer han contribuido al desarrollo para vivir en plenitud y en armonía, tocando el corazón de millones de lectores en todo el mundo y haciendo de cada tema una experiencia personal, Los diez secretos para el éxito y la paz interior es considerado entre las mejores obras de este magnifico autor. Dyer te invita a que escuches, con el corazón abierto, estos diez secretos. Si lo haces, aprendes a sentir la paz de Dios, que es la que verdaderamente define el éxito.

Vídeo: Los 10 secretos para el éxito y la paz interior

Destino o Libre Albedrío?

En tu memoria mi amado hijo Adrián

El individuo se encuentra involucrado en la cadena de la causalidad. Su vida se compone de causas y efectos. Es a la vez una siembra y cosecha. Cada uno de sus actos son una causa que debe ser equilibrada por sus efectos. Él escoge la causa (este es el Libre Albedrío) pero no puede elegir, alterar ni evitar el efecto (este es el Destino); por lo tanto, libre albedrío significa el poder de iniciar causas y destino es la participación en los efectos. Por tanto, es cierto que el hombre está predestinado a ciertos finales, pero él mismo tiene que emitir el mandato (aunque él no lo sepa); no se puede escapar de lo bueno o lo malo que provenga de lo que ha originado por sus propias acciones.

Puede que aquí se argumente que el hombre no es responsable de sus actos, que estos son los efectos de su carácter y que él no es responsable del carácter, bueno o malo, el cual le fue dado en su nacimiento. Si el carácter se “le da” al nacer, esto sería cierto y no habría entonces ninguna ley moral, ni tampoco ninguna necesidad de enseñanza moral; pero los caracteres no se les dan ya hechos, evolucionan; de hecho, son los efectos, los productos de la misma ley moral, que son el producto de los hechos. El carácter resulta de una acumulación de hechos que han sido apilados, por así decirlo, por el individuo durante su vida.

El hombre es el hacedor de sus propios actos; como tal, es el fabricante de su propio carácter y como el hacedor de sus actos y el fabricante de su carácter, es el moldeador y forjador de su destino. Él tiene el poder de modificar y alterar sus actos. Cada vez que actúa, él modifica su carácter y con la modificación de su carácter para bien o para mal, está predeterminando por sí mismo nuevos destinos, desastrosos destinos o benéficos de acuerdo con la naturaleza de sus acciones. El carácter es el destino mismo, como una combinación fija de actos, lleva en sí los resultados de esas acciones. Estos resultados se encuentran ocultos como semillas morales en los oscuros recovecos del carácter, esperando su temporada para germinar, crecer y dar fruto.

Extracto “El Dominio del Destino” – James Allen / Traducción – Marcela Allen

Fuente: http://eligefelicidad.com/destino-o-libre-albedrio/

10 Secretos para el Éxito y la Paz interior

El autor del manual de auto ayuda más leído en el mundo, Tus zonas erróneas, le regala al lector diez consejos bellamente escritos, para conseguir una vida en plenitud.

Sinopsis

Wayne W. Dyer nos ofrece aquí un libro que busca provocar la reflexión de aquellos que han decidido seguir con plena consciencia el camino de la vida. Los diez secretos para el éxito y la paz interior presentados aquí se aplican tanto en los comienzos de ese camino como en cualquier punto del mismo. El doctor Dyer sugiere leer estos diez secretos con el corazón abierto, para aprender a sentir la paz que determina el verdadero éxito

10 Secretos para el Éxito y la Paz interior