Este Blog es especial, es en homenaje y honrando la memoria de mi amado hijo Adrián, mi amor puro y verdadero, mi Ángel de Amor y Luz❤ ❤ ❤ Mi hijo nació el 10 de Mayo de 1985❤ ❤ ❤ Hizo su transición el 3-12-2016.❤ ❤ ❤ Hijo mío amado, tú has sido el sentido de mi vida, por eso te voy a tener presente todos los días del resto de mi vida. ❤❤ ❤
Hijo amado, tengo tu nombre tatuado en mi corazón y Alma, tu voz grabada en mi mente, tu olor en mi memoria y tu sonrisa en mi recuerdo. ❤ ❤ ❤ Si la cicatriz es profunda es porque el amor fue y es inconmensurable. ❤ ❤ ❤ Seguir adelante es una empresa difícil cuando se perdió lo que llenaba todo de sentido. ❤❤ ❤ En cada acto de amor, está tu nombre. ❤❤ ❤ Hijo, te extraño, tanto...Mi Amor puro y verdadero. Eres amado siempre.❤❤ ❤

martes, 27 de marzo de 2018

Poema anónimo



Te ruego que no encuentres errores
En un hombre que cae o tropieza en el camino, 
A menos que hayas caminado con sus zapatos o soportado su carga.
 
El zapato bien puede esconder de la vista, un clavo que cause dolor,
 
O la carga que él soporta, puesta en tus espaldas, bien puede hacerte tropezar también.
 

No desprecies al hombre que hoy está caído
 
A menos que hayas sentido el revés que ocasionó su caída

O que hayas sentido lo mismo que sólo los caídos conocen. 
Tú puedes ser fuerte, pero si te enfrentaras con lo mismo que lo hizo caer
 
En la misma forma y en el mismo lugar,
 
Podría causar que tú también te tambalearas.


No seas severo con el hombre que se equivoca 
Ni lo apedrees con palabras o con rocas
 
A menos que estés seguro, sí, absolutamente seguro
 
De que tú nunca te has equivocado.
 
Entiende que si acaso la voz del genio
 
Te murmurara con la misma suavidad
 
Con que le habló a ese hombre cuando se perdió
 
Te haría tambalear a ti también.



Psicología de duelo, ayuda


La Fundación Mario Losantos del Campo (FMLC) desarrolla su labor en los ámbitos de la Salud y la Educación, con el objetivo de contribuir a crear una sociedad más justa y mejor. En la actualidad mantiene numerosos proyectos sociales y de cooperación en España, África y Sudamérica.

Psicología de duelo

Queremos ayudar a las personas que han perdido a un ser querido y que, con el paso del tiempo, no han conseguido superar su dolor ni retomar sus vidas. El estudio del proceso de duelo y su tratamiento es el objetivo de esta área de trabajo, que está coordinada por un equipo de terapeutas especializados.

Servicio de psicoterapia

Este servicio ofrece asistencia psicológica gratuita a personas que han sufrido la pérdida de un ser querido y no consiguen superar su dolor sin ayuda. 
Desde 2005 hemos tratado cientos de casos, con unos resultados muy positivos que se han traducido en una demanda que crece año a año. A esto se une la confianza que han depositado en nosotros las instituciones sanitarias, que nos remiten a numerosos pacientes.
Las terapias de duelo que se ofrecen en FMLC pueden ser:
·         Individuales, donde cada persona trabaja su duelo con el apoyo de un psicólogo.
·         En grupo, donde los asistentes trabajan juntos en la superación de su duelo, apoyándose en la comprensión mutua y guiados por un psicoterapeuta. El número de participantes oscila entre 8 y 12 personas.
Ambas modalidades están disponibles tanto para pacientes adultos, como para niños y adolescentessiendo el equipo de psicólogos de FMLC el encargado de decidir qué tipo de terapia es la más adecuada para cada paciente, tras entrevistarle y realizar una valoración del caso
Tanto las terapias individuales como las de grupo tienen una duración aproximada de cinco meses, con sesiones semanales de una hora para las primeras, y hora y media para las segundas. 



Este servicio ofrece asistencia psicológica gratuita a personas que han sufrido la pérdida de un ser querido y no consiguen superar su dolor sin ayuda.
El único requisito para asistir es que sea la propia persona en duelo la que contacte con nosotros -ya sea de manera presencial o llamándonos al teléfono 91 229 10 80- para que se haga cargo desde el principio de su proceso de superación. Tras registrar sus datos, le daremos cita para una valoración con uno de nuestros psicólogos, que será quien decida posteriormente el tipo de terapia o ayuda que necesita. 
Desde 2005 hemos tratado cientos de casos, con unos resultados muy positivos que se han traducido en una demanda que crece año a año. A esto se une la confianza que han depositado en nosotros las instituciones sanitarias, que nos remiten a numerosos pacientes.
Haz click para saber más sobre nuestro Servicio de Psicoterapia de duelo.

 Ayuda psicológica gratuita


Dirigido a:
Personas en duelo
Entidad colaboradora:
Proyecto propio de FMLC
Lugar:
Alcobendas
Inicio:
2001



Grupos: http://www.fundacionmlc.org/proyectos/psicologia-de-duelo/terapias-de-duelo/


¿Realmente hay cinco etapas de duelo?



"El duelo resulta ser un lugar que ninguno conocemos hasta que llegamos a él. Anticipamos (sabemos) que alguien cercano puede morir, pero no anticipamos más allá de unos días o semanas que le siguen a esa muerte imaginaria".

El cándido relato de duelo escrito por Joan Didion en "El año del pensamiento mágico" ofrece una experiencia poderosa de lo que es perder a un ser querido.
La gente se refiere a menudo a las cinco etapas del duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.
Las cinco etapas se enseñan en todo el mundo, el artista Damien Hirst creó una serie llamada DABDA (el acrónimo de las etapas en inglés) y aparecen hasta en series de humor televisión como "Los Simpsons" y "La Oficina".

Pero, ¿es cierto?

No hay un período de tiempo establecido para pasar por estas etapas pero han sido aceptadas como parte del patrón normal del duelo.

El concepto se origina en el trabajo hecho en los 60 por John Bowlby (1), el psicólogo que se volvió famoso por su trabajo sobre el apego entre bebés y padres, y Colin Murray-Parkes, quien ha escrito mucho sobre el luto.
Juntos identificaron cuatro etapas del duelo basándose en entrevistas con 22 viudas: insensibilidad, búsqueda y anhelo, desorganización y desesperanza y reorganización.
Después Elisabeth Kubler-Ross, famosa por cambiar las actitudes respecto al tratamiento de los moribundos, llevó a cabo una serie de entrevistas con enfermos terminales y formuló las cinco etapas que conocemos hoy en día para describir la experiencia de enfrentar la muerte inminente, aunque no las puso a prueba sistemáticamente.
Su atractivo fue tal que pronto las mismas cinco etapas estaban siendo usadas para describir otras reacciones emocionales, como la pena.
Al notar que se estaba usando sin que hubiera evidencia sistemática de tal patrón, investigadores de la Universidad de Yale (2) pusieron a prueba a las cinco etapas a principios de este milenio.

Emociones encontradas

Como la lista de las cinco etapas varía un poco dependiendo de la fuente, decidieron examinar incredulidad, anhelo, rabia, depresión y aceptación.
Durante tres años recogieron información para el Estudio del Duelo de Yale. En total, 233 personas fueron entrevistadas aproximadamente seis, 11 y 19 meses después de que un ser amado (usualmente el/la esposo/a) había muerto.
Aquellos cuyos familiares habían tenido una muerte violenta o estaban sufriendo lo que se conoce como duelo complicado fueron excluidos.
El panorama resultante fue más complejo que lo que las cinco etapas dejan ver.
Los investigadores encontraron que la aceptación era la emoción más fuerte en general mientras que la incredulidad era muy baja.
La siguiente emoción en términos de intensidad era el anhelo, y la depresión era más evidente que la rabia en todas las etapas.
Además, las emociones no remplazaban una a la otra en una secuencia ordenada; el punto más alto de cualquiera de esas emociones sí llegaba en la secuencia correcta, pero una persona en la tercera fase, por ejemplo, sentía más aceptación que rabia.
Después de seis meses, los investigadores notaron que todas las emociones negativas empezaban a declinar, pero eso no quiere decir que la gente ya había superado las secuelas de la tragedia.
Es común extrañar profundamente a los muertos durante muchos años, pero la mayoría de gente lo sobrelleva.
Hay que tener en cuenta además que por razones éticas los investigadores sólo empezaban las entrevistas un mes después de la muerte del ser querido, así que no tenían datos de esas primeras semanas, que pueden incluir emociones conflictivas.

El tiempo cura

Un estudio (3) publicado unos años más tarde incluyó la reacción a las muertes violentas, pero en este caso quienes estaban en duelo eran estudiantes universitarios, así que la mayoría había perdido familiares menos cercanos que la pareja.
Nuevamente, las fases no se sucedían con precisión, aunque los investigadores encontraron que la angustia era más alta antes y la aceptación llegaba más tarde.
Pero a diferencia del otro estudio, no le hicieron seguimiento a la gente a través del tiempo. Capturaron un momento, así que no podían saber si los individuos estaban pasando por las etapas. Sólo podían afirmar que quienes habían sufrido la pérdida hace seis meses tendían a ser diferentes a los que lo habían experimentado hacía un año.
Otro estudio confirmó que la gente mayor no responde de una manera establecida. George Bonanno, de la Universidad de Columbia, le hizo seguimiento a individuos antes de la pérdida, inscribiendo a parejas de edad avanzada en el estudio y luego revisando los obituarios en el diario local.
Encontró que un 45% genuinamente no experimentaron angustia severa tras la muerte de su esposo/a, ni tampoco al pasar el tiempo: 10% de los/las viudos/as incluso mostraron señales de mejoría en su estado de salud.
El estudio de Bonanno, publicado el año pasado (4), confirma que no existe un patrón establecido.

Sin libreto

A pesar de lo que la evidencia indique, la idea de las cinco etapas del duelo es atractiva, en el sentido de que le puede dar esperanza a la gente pues no importa cuán mal se estén sintiendo en el momento, eventualmente avanzarán a la siguiente fase hasta que se sentirán mejor.
Sin embargo, cuando entrevisté a Ruth David Koningsberg, autora de "La verdad sobre el duelo", quien ha investigado las cinco etapas, me dijo que también podía hacer que quienes están en duelo piensen que deberían estar sintiendo algo específico.
"Es reconfortante para quienes están experimentando alguna de esas emociones, pero estigmatiza a quienes no", dijo Koningsberg. "Uno puede sentir que está haciendo el duelo incorrectamente o que hay algo mal con lo que está sintiendo".
Como muestran los estudios, no hay una forma "correcta" o "incorrecta" de llorar una pérdida: no todos experimentamos lo mismo, ni debe esperarse que sea así.
La pérdida siempre está ahí, pero para la mayoría de la gente, la pena cambia con el tiempo.
Eso no significa que todo el mundo tiene que pasar por todas las etapas, ni siquiera que los sentimientos aparecerán en ese orden.
Quizás sea reconfortante tener un libreto, que muestre hacia dónde se irá después, pero desafortunadamente las experiencias de la vida real no son siempre tan metódicas como las teorías que las describen.
La vida tiende a ser más desordenada.
1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13872076
2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17312291i
3. http://www.researchgate.net/publication/45658453_An-examination_of_stage_theory_of_grief_among_individuals_bereaved_by_natural_oriented_contribution



Resignificando la Muerte de Jerry Hicks con ayuda de Esther y Joe Vitale




Es impresionante como es que Esther Hicks (pionera en todo lo relacionado a la Ley de la Atracción) tomó la muerte de su marido después de 30 años de bello matrimonio. Yo antes decía: “Todo tiene solución excepto la muerte” y ahora digo:

TODO TIENE SOLUCIÓN, INCLUSO LA MUERTE…
PUES LA MUERTE ES LA SOLUCIÓN A LA VIDA
Esther Hicks envío por correo electrónico esta nota sobre la muerte de Jerry Hicks el viernes, 18 de noviembre:
·         Queridos amigos, nuestro dulce Jerry hizo su transición al plano no físico el viernes pasado. Cuán dulce el vórtice es hoy para él!
Jerry me dijo cuando llegamos juntos hace más de 30 años que debido a la diferencia en nuestras edades esto era probable “Yo te dejaré pronto” a lo que respondí, “No me importa.” Su alegría de vivir y el descubrimiento continuo de nuevos propósitos mantuvieron su vida sintiéndose fresca y compartimos tal alegre afán para toda la vida.
Con los años, Abraham sistemáticamente ha insistido en que no hay ninguna muerte. Una y otra vez nos han recordado que es sólo la vida y más vida y más vida. Me ha tomado algún tiempo para entender esto, y honestamente debo decir no aún plenamente vengo a aceptarlo, pero creo que en lo que llamamos muerte de Jerry que él está descubriendo el siguiente paso lógico de la vida que Abraham siempre ha hablado. Y a veces estoy cogiendo un vislumbre de la grandeza de lo que es sentirse como Jerry y aunque todavía estoy muy enojada con él por no quedarse aquí más tiempo y continuar sorprendiéndome con todas las delicias de todas las maneras que lo ha realizado a lo largo de nuestros 30 años juntos acepto plenamente que el siguiente paso lógico de la alegre vida de Jerry es el encontrarse en su reaparición al plano no físico.
Desde 1985 ha sido Jerry y Esther y Abraham y creo con todo lo que soy que eso no ha cambiado. Sé que Jerry seguirá siendo el tercer punto fuerte de la tríada de energía que compone la experiencia de Abraham y estoy seguro que será su nueva Atalaya, como siempre lo ha sido, de ventaja para todos nosotros.
Sé por seguro que Jerry va ayudarme, con el tiempo, a liberar mi propia resistencia personal a la muerte física, porque no seré capaz de mantener esa resistencia y también jugar fácilmente con él. Y mi deseo de continuar con mi experiencia de Abraham, sino también mi experiencia de Jerry, estoy seguro de que él será el catalizador que me ayude a hacer lo que Abraham ha estado intentando ayudar a todos nosotros a hacer todo el tiempo.
Una vez más, Jerry está allí afuera mostrándome el camino. Pero la diferencia esta vez es que debo encontrar la forma de llegar. No estoy ahí todavía, pero es mi promesa absoluta a mí misma que encontraré el camino, porque es la cosa más natural del mundo por hacer y Jerry me ha dado los motivos para hacerlo.
Estoy ansiosa por todo lo que sigue y aunque no puedo comenzar a explicar o siquiera imaginar los detalles de cómo voy a jugar, estoy segura que será divertido. Soy una mujer muy afortunada por haber podido jugar con Jerry y Abraham y todos ustedes durante tantos años maravillosos y tengo tantas ganas de seguir haciendo más de lo mismo durante muchos años más. Ahora mismo tengo la certeza de que nada a salido mal, pero si de que las cosas van especialmente bien. Será diferente, seguro, pero también será muy, muy bueno.
Estoy siento tal amor por todos ustedes y por Abraham y sobre todo por Jerry. Y como le dije a él mil o más veces a través de los años, “Acaso no es la vida sólo una patada en los pantalones”  Amor
Esther Hicks (Esposa de Jerry)

El regalo de Jerry Hick
Por Joe Vitale el 26 de noviembre, 2011
Yo lo conocí personalmente, y trabaje con mi estimado Jerry Hicks, de la fama de Abraham. Cuando me enteré que falleció el 18 de noviembre, sentí la tristeza de perder un amigo, pero la alegría de saber la transición en lo que Abraham y Esther Hicks llaman Vortex.
Cuando vivía en Houston hace décadas, Jerry y Esther comenzaban a salir con sus libros y cintas de audio. Su primer libro fue mecanografiado y publicado. I yo los ayudaba a promoverlos y más tarde escribí anuncios de páginas completas para ellos.
Me encantan Esther y Jerry Hicks; Después les ayude a subir su Web presentándoselos a mi webmaster del momento y más tarde promovió su sitio para ellos. Enviaron comunicados de prensa y se estableció contacto con los medios de comunicación. Yo era un evangelista de Abraham. Jerry algunas veces llamaba y pedía consejos sobre la publicación o comercialización. Me encantaban nuestras charlas. Y hace casi dos décadas escribí la introducción de la primera edición de su libro, Sara y los amigos de una pluma por siempre (Foreverness)
Hace años, cuando actualice y publique un libro por mucho tiempo perdido de Genevieve Behrend, llamado Alcanzando tus deseos, Jerry me escribió una carta  muy larga alabándolo. También leyó la primera edición,  encontró errores tipográficos y los corrigió para mí la lista (que yo lo hice). Nunca me cobró y estaba feliz de ayudar.
Al igual que Esther, Jerry estaba siempre optimista, alegre, y una delicia para hablar. Yo siempre está dispuesto para sus reuniones y llamadas.
Yo difícilmente conocí a alguien tan comprometido con su misión de dar a conocer la palabra de Abraham. Jerry jamás lucho o se preocupo, simplemente nos ofreció las palabras de Abraham a aquellos que estábamos listos para escucharlas. El parecía no cansarse. Nunca se aburría. El nunca quiso parar. El solo se mantenía entusiasmado sobre lo más reciente de sus seminarios el siempre estaba por encima de los mejores.
Yo me distancie un poco de Jerry y Esther cuando me di cuenta de que a la formula de Abraham de “Sentirse bien” le hacía falta un paso. Fue ahí cuando comencé a escribir acerca de “Obtener claridad” Como un ingrediente esencial para atraer lo que queremos y escribí de esto en mi libro, El Factor de la atracción, y hable de esto en mi programa de radio. El Secreto perdido.  Este es el núcleo de mi programa de coaching de Milagros.

Yo nunca he dejado de amar a Jerry y Esther, por supuesto. Siempre dije que ellos  son las personas mas amorosas que jamás he conocido, era un verdadero placer estar cerca. Ellos son faros de luz.
Jerry fue siempre un ejemplo de salud. Cada vez que lo veía irradiaba bienestar. El parecía capaz de hacer actos de un gimnasta de circo. Por lo que a mí respecta el podría vivir para siempre.
Yo estaba equivocado.

Algunas veces los fans le la ley de atracción pensamos que podemos escapar a la realidad. He estado enseñando por años que uno no puede discutir con la realidad. De porque rendirte (dejar de resistirte es tan importante)  es un paso tan importante en este despertar, y porque yo escribí a cerca de esto en mi libro. El curso de despertar. La ley de Atracción es solo una ley.
Como sanador alguna vez anuncie “En algún momento solo moriremos”. Por supuesto un montón de maestros piensan que  la muerte es solo una idea. Incluso yo cuestione la muerte en mi libro, A la vida le falta un instructivo.
Tal vez  atraemos la muerte, porque creemos en la muerte y la esperamos.  Tal vez esta es la prueba mas grande de la ley de atracción. En realidad no lo sé.
Algunas personas criticaban a Jerry y a Esther por aceptar la quimioterapia para combatir el cáncer de Jerry. Algunos críticos toman esto como que la ley de atracción no funciona.
Esto es algo raro, Yo recuerdo algunos de los primeros diálogos con Abraham, Donde Esther dijo que cuando tu usas la ley de atracción,  tu serás guiado a cualquier ayuda que puedas llegar a necesitar.
Cuando tienes un dolor de cabeza y quieres obtener alivio. Tu puedes atraer un método natalista holístico para curarte o puedes atraer una aspirina.
Después de todo,  Cuando conciente mente tu tratas de atraer algo, de donde crees que va a llegar?
Jerry no era Abraham. Jerry era tan solo humano. Como muchos de nosotros, el tenia sus propios retos.  Una canción que escribí para mi próximo álbum como cantautor dice: “Todo el mundo esta pasando por algo”
El punto es que nosotros hagamos lo mejor que podamos para obtener nuestro propio despertar de la conciencia.  Nuestras programaciones inconscientes son los que dirigen nuestra vida.  Puede ser que no las tengamos claras todavía.  Y esto nos llevara a advertir lo que nuestras creencias nos están trayendo.
Libros como el de Louise Hay “Tu puedes sanar tu cuerpo” y el de Daniel Condron “Sanando constantemente” son muy útiles.  Ellos pueden arrojar luz sobre los motivos inconscientes de dolencias físicas.
No utilicen la enfermedad de como una excusa para ser una victima.

Abraham pensaba que siempre tendremos retos. Tan pronto como  resolvemos un asunto atraerás uno nuevo.  Bienvenido a la experiencia humana.
Esto no significa que la Ley de atracción no funciona. Significa que funciona. Tu siempre obtienes lo que inconscientemente crees y esperas.(vuelve a leer esto) Jerry alguna vez le dijo a Esther que el probablemente se iria antes que ella, lo que nos prueba que el creía en la muerte y tal vez en una forma en particular de morir.
Yo no estaba con Jerry cuando el se enfermo, por lo que no puedo saber lo que pudiera estar pensando. Yo no se porque él atrajo este cáncer, o porque eligió la medicina moderna para combatirlo. Pero, si el acepto la medicina convencional como tratamiento, el debió pensar que era una solución.
El probablemente trataba de encontrar lo que el pensó que era mejor para él en ese momento.
El hecho de que él enfermara y muriera no significa nada más allá de que se enfermo y se murio. Todo lo demás es simplemente una proyección de nuestras creencias con respecto a esta situación. 

Si tu tienes pensamientos, miedos, dudas, creencias y expectativas surgiendo.
—debido a la enfermedad y fallecimiento de Jerry —lo que deseas aclarar. Lo que estás experimentando en tu inconsciente llega a la superficie. Estás descubriendo lo que realmente crees.
Lo que tú ves refleja tus creencias.
La situación de Jerry revela tus creencias inconscientes. Él es un espejo lo que sea que tu digas de Jerry refleja tus propias creencias. Eso es todo  y es maravilloso.  El te dejo un gran regalo. Esta es tu oportunidad de ser libre. La muerte No es algo malo. No es una falla. Jerry y Esther,
A través de Abraham, pensaban que la muerte es simplemente pasar de una habitación a otra.
“Ve la muerte como algo divertido. Nos morimos tanto como podemos, y estamos totalmente consientes de esta gloriosa experiencia.   Nosotros estamos contigo cada vez que tú lo permites.  Nosotros estamos en el canto del pájaro,  en la alegría de un  niño. Somos parte de cada delicia que habita en este ambiente. Nosotros no estamos muertos, y tampoco los estaremos. Tu solo te levantaras un día y saldrás de esta película. Abraham (Esther Hicks)
Jerry dejo el escenario y al publico que lo amaba. Lo extraño.
Como diría Abraham, “ustedes son amados. Todo está bien.”Ao Akua Jerry
Lo quiero, lo extraño y como  Abraham diría “Todos son amados, todo esta bien”
Ao Akua,







Abraham Hicks subtitulado al español Tus seres amados en lo no físico todavía están disponibles


Abraham Hicks subtitulado al español Tus seres amados en lo no físico todavía están disponibles