METODO BATES PARTE 1 DE 2
jueves, 27 de julio de 2017
miércoles, 26 de julio de 2017
Ejercicios Para Mejorar La Vista De Forma Natural - Mejora la Vista en solo Semanas
Ejercicios Para Mejorar La Vista De Forma Natural - Mejora la Vista en solo Semanas
Ejercicios para mejorar la visión es un método probado que funciona totalmente. No todas las personas entienden que es muy importante ejercitarse para mantener su cuerpo en forma. Hay una lista de algunas de las actividades que son muy buenos en términos de condición física para su cuerpo.
Usted puede pensar en ir al gimnasio, correr, nadar, tal vez practicar artes marciales, andar en bicicleta y otras actividades de interés. ¿Qué hay de tus ojos? ¿Tienes problemas con tu vista? ¿Sabías que puedes ejercitar tus ojos también? Hay diferentes tipos de ejercicios para mantener una visión sana que te ayudan a concentrarte y mejorar tu vista sin la necesidad de una cirugía muy costosa. De esta manera usted puede incluso quitar la fatiga visual y eliminar los lentes para siempre.
El primer ejercicio que usted necesita para aprender es el movimiento. Usted tiene que sentarse y relajarse y poner los ojos hacia la derecha , posteriormente hacia la izquierda, luego hacia arriba y por ultimo hacia abajo. Es muy importante repetir varias veces, no más de siete y también no se olvide de abrir y cerrar los ojos.
El segundo ejercicio que también puede tratar de hacer es escribir en la pared. Todo lo que necesitas hacer en este ejercicio es mirar a la pared frente a usted y fingir que está escribiendo con los ojos, sin menear la cabeza. Puede parecer un poco difícil en el arranque, pero con un poco de práctica y experiencia es muy divertido e interesante. Por favor tomar en cuenta que entre más grande las letras, mejor es el efecto de este ejercicio .
El tercer ejercicio del que vamos a hablar hoy es el masaje. Tienes que cerrar los ojos con fuerza durante unos segundos y luego abrirlos por 5-7 segundos y repetir esto por nueve veces. El siguiente paso en este ejercicio es cerrar los ojos y dar masaje con los dedos, con movimientos circulares, para uno o dos minutos. Al hacer este ejercicio asegúrese de presionar muy a la ligera o puede dañar los ojos. Tenga cuidado con eso! Presione tres dedos de cada mano sobre los párpados superiores, mantenga durante 3-6 segundos, y luego libere lentamente. 7 veces.
Ejercicio número cuatro es también muy interesante y divertido. Usted tiene que seguir un lápiz. Sostener un lápiz delante de usted en una longitud de un brazo. Mueve el brazo lentamente a su nariz, siga el lápiz con los ojos hasta que lo pueda tener muy cerca, luego aléjelo a la posición inicial. Repita 9 veces.
Le sugiero que invierta 10-20 minutos al día para hacer estos ejercicios, porque va a ser muy beneficioso para la salud de sus ojos. Sin embargo, aún más importante es hacer los ejercicios con regularidad, en vez de hacerlos por mucho tiempo.
Es un método comprobado que tiene resultados sorprendentes en todo el mundo y cada vez es mas la gente que lo hace.
Si se realiza correctamente, se debe sentir los resultados en pocos días. Si desea una vista mejor es importante que domine todos los ejercicios necesarios para mejorar la visión de forma natural. No gaste mucho dinero o cirugías costosas, Son mucho más fáciles y mas baratos los ejercicios para fortalecer sus ojos con el fin de deshacerse de las gafas y lentes de contacto. Comience hoy mismo!
http://tinyurl.com/mejorarvista
Ejercicios para mejorar la visión es un método probado que funciona totalmente. No todas las personas entienden que es muy importante ejercitarse para mantener su cuerpo en forma. Hay una lista de algunas de las actividades que son muy buenos en términos de condición física para su cuerpo.
Usted puede pensar en ir al gimnasio, correr, nadar, tal vez practicar artes marciales, andar en bicicleta y otras actividades de interés. ¿Qué hay de tus ojos? ¿Tienes problemas con tu vista? ¿Sabías que puedes ejercitar tus ojos también? Hay diferentes tipos de ejercicios para mantener una visión sana que te ayudan a concentrarte y mejorar tu vista sin la necesidad de una cirugía muy costosa. De esta manera usted puede incluso quitar la fatiga visual y eliminar los lentes para siempre.
El primer ejercicio que usted necesita para aprender es el movimiento. Usted tiene que sentarse y relajarse y poner los ojos hacia la derecha , posteriormente hacia la izquierda, luego hacia arriba y por ultimo hacia abajo. Es muy importante repetir varias veces, no más de siete y también no se olvide de abrir y cerrar los ojos.
El segundo ejercicio que también puede tratar de hacer es escribir en la pared. Todo lo que necesitas hacer en este ejercicio es mirar a la pared frente a usted y fingir que está escribiendo con los ojos, sin menear la cabeza. Puede parecer un poco difícil en el arranque, pero con un poco de práctica y experiencia es muy divertido e interesante. Por favor tomar en cuenta que entre más grande las letras, mejor es el efecto de este ejercicio .
El tercer ejercicio del que vamos a hablar hoy es el masaje. Tienes que cerrar los ojos con fuerza durante unos segundos y luego abrirlos por 5-7 segundos y repetir esto por nueve veces. El siguiente paso en este ejercicio es cerrar los ojos y dar masaje con los dedos, con movimientos circulares, para uno o dos minutos. Al hacer este ejercicio asegúrese de presionar muy a la ligera o puede dañar los ojos. Tenga cuidado con eso! Presione tres dedos de cada mano sobre los párpados superiores, mantenga durante 3-6 segundos, y luego libere lentamente. 7 veces.
Ejercicio número cuatro es también muy interesante y divertido. Usted tiene que seguir un lápiz. Sostener un lápiz delante de usted en una longitud de un brazo. Mueve el brazo lentamente a su nariz, siga el lápiz con los ojos hasta que lo pueda tener muy cerca, luego aléjelo a la posición inicial. Repita 9 veces.
Le sugiero que invierta 10-20 minutos al día para hacer estos ejercicios, porque va a ser muy beneficioso para la salud de sus ojos. Sin embargo, aún más importante es hacer los ejercicios con regularidad, en vez de hacerlos por mucho tiempo.
Es un método comprobado que tiene resultados sorprendentes en todo el mundo y cada vez es mas la gente que lo hace.
Si se realiza correctamente, se debe sentir los resultados en pocos días. Si desea una vista mejor es importante que domine todos los ejercicios necesarios para mejorar la visión de forma natural. No gaste mucho dinero o cirugías costosas, Son mucho más fáciles y mas baratos los ejercicios para fortalecer sus ojos con el fin de deshacerse de las gafas y lentes de contacto. Comience hoy mismo!
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Mantras Budistas
¿Para qué es esta sección?
Esta sección contiene algunas de las mantras principales de la tradición del Budismo tardío. Lo que significan, la forma en que se escriben en sus lenguas respectivas y en español e inglés, a que Buda o Bodhisatva corresponden (con una imagen del mismo), y un audio de la manera en que se pronuncian dentro de la Comunidad Budista Triratna
El Pacto y Acuerdo Entre Almas
VÍDEO El Pacto y Acuerdo Entre Almas
Si crees en la reencarnación, debes tener en cuenta que antes de encarnarte en un nuevo cuerpo para tener una nueva experiencia de vida, las almas hacen pactos que se mantienen a veces a lo largo de varias reencarnaciones para experimentar o superar o recordar ciertas experiencias, por lo cual el pacto y acuerdo entre almas es una razón importante por la que en la vida diaria hay personas que nos dan un interés muy particular o nos despiertan y llevan a experiencias que no pensaríamos podríamos tener.
Nadie en tu vida está de más, siempre hay una razón por la que está y por la que se retirará si esto ocurre, nada es al azar.
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