Significados....

Sonrisa "no significa" Felicidad.

Atracción "no es "Amor.

Conocido "no significa" amigo.

Sensibilidad, humildad, sencillez, solidaridad

[QUE LA FELICIDAD SEA EL CAMINO, NO LA META…]

 

Honro tu memoria mi amado hijo Adrián, Bendiciones.

No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ese es un pensamiento mágico y utópico.

Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres.
Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar.
Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si sales del lugar de la queja, podrás cambiar. Que no te permitas los “no puedo” y que reconozcas los “no quiero”.
Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es sólo tu verdad, no la del otro.

Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo.

“Recordar que algún día vas a morir es la mejor forma de no caer en la trampa

de que tienes algo que perder por no intentarlo”.

-.Steve Jobs.-

Nunca olvides, si un día -aunque solo fuera un instante- lograste brillar como la más refulgante de las estrellas, esa estrella sigue en ti.

Que sueñes más y  te desilusiones menos, que es importante trazarnos metas constantemente, pero más importante es ir cumpliéndolas.
Proponte quererte. Y Quierete. Sonríete. Enamorarte. Sorprénderte. Haz que las cosas pasen.
Que aprendas, que la grandeza de las personas no está en lo que poseen, sino en lo que pueden dar de sí mismas a los demás y que si tenemos la capacidad de ayudar a alguien deberíamos hacerlo, siempre.

Que aprendas a tolerar las “errores” del otro, porque también tienes los tuyos, y eso anula la posibilidad de reclamo.

Que no te condenes por equivocarte. Equivocarse es conocer, aprender y mejorar. Es investigar caminos nuevos y alternativos. Equivocarse supone tener y reconocer tropiezos, y por tanto, ser más humanos en la caída. Es sostenerse en el punto de apoyo de la humildad y levantarse agarrados a la toma de conciencia. Perdonarse a uno mismo y caminar con un aprendizaje de más y una culpa de menos. Equivocarse, de algún modo, es acertar. Y esto forma parte del camino. No pasa nada si te equivocas, haz algo nuevo y rectifica. Y recuerda que…

“Si en algún momento la vida te hace sentir que has “tocado fondo”,

recuérdale que fue en los barcos hundidos donde aparecieron los mayores tesoros”
.- Pablo Arribas-.

Que aprendas que los “Nunca Jamás” y los “Para Siempre” vienen con cronómetro incluído. Que la vida son momentos. Date cuenta, que al final, lo que tiene que suceder, sucederá. Así que, no tengas prisa, estás justamente donde tienes y puedes estar, justo en este momento, por tanto…
Disfruta tu presente – es preciso eliminar el después- No dejes nada para después, porque en la espera del “después” puedes perder los mejores momentos.

Que no te importe “perder” nada ni a nadie, porque al final siempre ganas algo. La vida no te quita cosas te libera de ellas. Te libera para que alcances la plenitud.

“En verdad, muchas cosas dejaron de importarme. Y me alegro.

Que me roben las maletas y pueda viajar con las manos libres”.

Que no te inquieten las preocupaciones. Ninguna cantidad de culpa puede cambiar el pasado, y ninguna cantidad de preocupación puede cambiar el futuro. Sé paciente contigo mismo.
Recuerda que a menudo los caminos difíciles conducen a hermosos lugares.

Que vivas intensamente y disfrutes de TODO lo que tienes, pero sin olvidar de que NADA es tuyo, la vida te lo presta para que lo disfrutes mientras la tienes. La vida es como una tarea que nos dan al nacer para ir haciendo en “nuestra casa” en cada uno de nosotros mismos. Haz tus deberes todos los días.

“Nos pasamos la vida mirando el reloj

y seguimos llegando tarde a la vida”.

Que dejes de correr sin rumbo, sin un punto de anclaje. Deja de preocuparte tanto. La vida no es más que un viaje, del cuál la única ganancia que podrás obtener al final, es haber disfrutado el camino. Déjate pulir, detrás de cada prueba y dificultad hay un propósito que te acerca a la meta.

Que crezcas, hasta donde y cuando quieras.
No te deseo que el 2019 te traiga Felicidad.
Te deseo que logres ser Feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir.
Y lo importante:

“Que en lugar de cerrar los ojos para pedir deseos,

los abras para hacerlos realidad al lado de quienes quieres”

.-Reparando Alas Rotas.-

Y lo Primordial:
Nunca te olvides de ti.

Pero como te digo siempre, de todo lo que te he dicho hasta el momento, hoy, hazme caso sólo en una cosa y…

Que la Felicidad sea el camino, no la meta…

 

Bendiciones

 

Las personas

A las que alguna vez se les han señalado como raras,  son las que suelen marcar un antes y después en el Mundo. 

Versión de uno mismo

Hay que quedarse con quien conozca la "peor "versión de ti, y en vez de irse se quede y te ayude  a ser mejor.

Camino del corazón

Quién elige el camino del corazón, no se equivoca nunca. 

Lo que piensan de ti...

Lo que otras personas piensen de ti, es su realidad...no la tuya. 

Milagros

Cada persona que conoces esta luchando con sus propios problemas. Se amable con ella. No serás capaz de resolverlos en su lugar, pero tu bondad quizás pueda ser el milagro que estaba esperando. 

La Leyenda de los dos lobos: La batalla interna

Una mañana un viejo Cherokee le contó a su nieto acerca de una batalla
que ocurre en el interior de las personas.

Él dijo, “Hijo mío, la batalla es entre dos lobos dentro de todos nosotros”.

“Uno es Malvado – Es ira, envidia, celos, tristeza, pesar, avaricia, arrogancia, autocompasión, culpa, resentimiento, soberbia, inferioridad, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego.”

“El otro es Bueno – Es alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad,
benevolencia, amistad, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe. La misma batalla ocurre dentro de ti, y dentro de cada persona también.”

El nieto lo meditó por un minuto y luego preguntó a su abuelo:

“¿Qué lobo gana?”

A lo que el viejo Cherokee respondió: “Aquél al que tú alimentes.”

¿Qué son los patrones mentales?

Los Patrones Mentales son la base que condiciona el aprendizaje y la actuación de las personas; es decir, son el conjunto de Estrategias o Anclajes que consciente o inconscientemente tenemos en nuestro subconsciente y que modifican o modelan la forma en que nos enfrentamos a la vida y que pueden llevarnos al éxito o al fracaso.

El hecho de cambiar esos patrones mentales puede hacer que cambie nuestra vida. Muchas veces, el éxito o el fracaso no depende de lo que nos pasa sino de cómo reaccionamos ante lo que nos pasa.

El origen de nuestros Patrones Mentales

Muchos de estos patrones mentales son heredados y se van instalando en nuestro cerebro desde el exterior, por las personas que nos rodean y que para nosotros representan la autoridad: la familia, la sociedad, la escuela…

Cuando hacemos generalizaciones negativas sobre nosotros y sobre lo que nos rodea estamos implantando y desarrollando cada vez más esos patrones mentales negativos. Muchas veces, ante una situación nueva, los patrones mentales negativos hacen que nos angustiemos sin existir ningún hecho real que lo justifique.

Decía Ramón de Campoamor en su poema “Las dos linternas”

“EN ESTE MUNDO TRAIDOR /

NADA ES VERDAD NI MENTIRA /

TODO ES SEGÚN EL COLOR /

DEL CRISTAL CON QUE SE MIRA”.

Nuestra mente y el Triángulo de Kanizsa

A veces nuestra mente funciona como si estuviéramos viendo el famoso Triángulo de Kanizsa:

 

¿Qué ves? Aparentemente lo que se ve es un triángulo equilátero blanco pero, de hecho, no existe ninguno.

También puede parecer que este triángulo blanco inexistente es más brillante que el área circundante, pero, de hecho, tiene el mismo brillo del fondo.

Piensa en la cantidad de veces que tú has creído ver una situación negativa y un problema donde no lo había y, es más, cuántas veces esa situación negativa imaginaria tenía que ver con algo que habían hecho o dicho tus hijos adolescentes.

Cambiando los Patrones Mentales Negativos. Un ejercicio práctico

Seguro que te estás sintiendo identificado y eso es excelente porque es el primer paso para cambiar estos patrones mentales negativos: darse cuenta de ellos.

Te propongo un ejercicio para este fin de semana:

·         Coge un cuaderno y anota todos los pensamientos negativos que tienes y que te impiden conseguir aquello que deseas: “no voy a conseguir adelgazar”, “los idiomas se me dan fatal”, “mi hijo nunca me hace caso” …

·         Identifica de dónde vienen esas creencias. ¿Qué ha ocurrido en el pasado para que hoy te sientas así? “¿Han fracasado otras dietas?” “¿Qué ha pasado cuando he estudiado idiomas?” “¿cómo le pido a mi hijo que haga lo que yo quiero?”

·         Formula en positivo esos patrones: “Esta vez voy a adelgazar” “Estoy segura de que voy a aprender inglés” “voy a comunicarme mejor con mi hijo”

·         Enumera y recuerda situaciones similares que conseguiste superar y llevar a buen término. Te dará confianza para saber que eres capaz de hacer lo que tú quieres y que los pensamientos negativos son muy, muy traicioneros.

La fuerza del Pensamiento Positivo

¡Adelante! Un nuevo pensamiento está a punto de instalarse en tu vida. Esta vez es un pensamiento positivo, de seguridad y de confianza.

LOS PENSAMIENTOS POSITIVOS

CONDUCEN A UN LENGUAJE POSITIVO,

A ACCIONES POSITIVAS Y 

A CONSECUENCIAS POSITIVAS.

Fuente: https://thedamass.com/patrones-mentales-que-son-y-como-nos-ayudan