Este Blog es especial, es en homenaje y honrando la memoria de mi amado hijo Adrián, mi amor puro y verdadero, mi Ángel de Amor y Luz❤ ❤ ❤
Mi hijo nació el 10 de Mayo de 1985❤ ❤ ❤
Hizo su transición el 3-12-2016.❤ ❤ ❤
Hijo mío amado, tú has sido el sentido de mi vida, por eso te voy a tener presente todos los días del resto de mi vida. ❤❤ ❤
Hijo amado, tengo tu nombre tatuado en mi corazón y Alma, tu voz grabada en mi mente, tu olor en mi memoria y tu sonrisa en mi recuerdo. ❤ ❤ ❤
Si la cicatriz es profunda es porque el amor fue y es inconmensurable. ❤ ❤ ❤
Seguir adelante es una empresa difícil cuando se perdió lo que llenaba todo de sentido. ❤❤ ❤ En cada acto de amor, está tu nombre. ❤❤ ❤
Hijo, te extraño, tanto...Mi Amor puro y verdadero. Eres amado siempre.❤❤ ❤
martes, 12 de septiembre de 2017
Enseñarás a volar. Poema de la Madre Teresa de Calcuta
Enseñarás a volar…
pero no volarán tu vuelo.
Enseñarás a soñar…
pero no soñarán tus sueños.
Enseñarás a vivir…
pero no vivirán tu vida.
Enseñarás a cantar…
pero no cantarán tu canción.
Enseñarás a pensar…
pero no pensarán como tú.
Pero sabrás que cada vez que ellos
vuelen, sueñen, vivan, canten y piensen…
¡Estará en ellos la semilla
del camino enseñado y aprendido!
Enseñarás a soñar…
pero no soñarán tus sueños.
Enseñarás a vivir…
pero no vivirán tu vida.
Enseñarás a cantar…
pero no cantarán tu canción.
Enseñarás a pensar…
pero no pensarán como tú.
Pero sabrás que cada vez que ellos
vuelen, sueñen, vivan, canten y piensen…
¡Estará en ellos la semilla
del camino enseñado y aprendido!
Poema de la Madre Teresa de Calcuta
lunes, 11 de septiembre de 2017
domingo, 10 de septiembre de 2017
Poema a las madres
Dime: ¿quién es aquella que siempre perdona,
Que
todo lo olvida sin guardar rencor?
Ayer
tus travesuras, hoy tus «locuras»
Te
besa, te bendice y te llama su amor.
Ayer
tus regueros de ropa, tus corotos
Hoy
el mismo cuadro, ¡el baño un zaperoco!
Ella
recogiendo, secando, guardando
Por
tí, no se cansa de andar curucuteando.
Dormía
despierta, la oreja parada
Cuando
te sentía, corría alarmada
A
tocarte, arroparte, porque estornudaste
Hoy,
a ver si por fin ya llegaste.
A
nadie le cuenta cómo la exasperas
A
veces te grita que la desesperas.
¿Que
a veces te grita?
¿Qué
te vuelve loco?
¿Y
cargar contigo, te parece poco?
¿Y
cargar contigo, te parece poco?
Hoy
que eres grande, soltero o casado
«Aquello«,
tú sabes ¿Se lo habrás contado?
El
negro secreto que guardas profundo
¡Que
nadie lo sabe, nadie en este mundo!
¡Tch!
Descarga tu alma ¿Vas a callar
Ante
la única con que puedes contar?
¡El
único ser que no te dejara
Que
contra mar y viento te defenderá!
La
verás jurando que todo eso es mentira
Que
no fue tu culpa. Que alguien te empujó
Nada
tendrás que temer de su ira
¡Porque
eres perfecto y San Se acabó!
¿Que
quién es esa Santa, esa Mártir Bendita
Que
no busca fama, ni gloria, ni ná…?
Pues,
la tuya, mía, de todos, igualita
La
única que responde al nombre de «Mamá».
– Conny Méndez
viernes, 8 de septiembre de 2017
Escuela de Padres
El momento de ser padres nos llega con más o menos planificación, mayor o menor edad, más o menos experiencia… pero es un tema para el que normalmente no nos han preparado. Podemos recurrir a libros y distintas fuentes de información para que nos resuelvan dudas que nos van surgiendo (“¿Será normal que llore tanto?”, “¿cómo consigo que me obedezca?”, “¿debería castigarle?”), pero a veces sentimos toda esa teoría insuficiente en las dificultades que nos vamos encontrando día a día.
El entrenamiento para padres nace para dar respuesta a estas inquietudes comunes en la educación de los hijos. Se trata de varias sesiones en las que abordamos distintas áreas proporcionando tanto información como un seguimiento práctico de cada caso particular.
Etiquetas:
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Educar a los hijos,
Educar a los padres,
Escuela para padres,
No a las drogas,
Prevención consumo de drogas
ANATOMIA DEL ESPIRITU-La curación del cuerpo, llega a través del alma
ANATOMIA DEL ESPIRITU-La curación del cuerpo, llega a través del alma _ _Caroline Myss_1_151
https://www.elmistico.org/ salud_holistica/caroline_myss/ Anatomia%20del%20Espiritu- Caroline%20Myss.pdf
La pregunta más importante que se ha hecho la gente a lo largo de la historia es: «¿Cuál es mí finalidad en la vida?» Caroline responde a ella de forma sencilla y profunda. Nuestra finalidad es vivir de modo coherente con nuestros ideales espirituales, vivir la regla de oro en cada momento de la vida y vivir los pensamientos como oración sagrada. Es así de sencillo, pero dista mucho de ser fácil. Durante un momento, imagínese que entra en una sala llena de gente y que de inmediato percibe el grado de comodidad o agrado que siente. Imagínese además que es capaz de sintonizar con la chakra interior del inconsciente de cada persona, que «conoce» la energía y la salud de cada una de las personas presentes en la sala. Y, lo que es aún más importante, imagínese que conoce con detalle su propia energía y todos los factores que le producen una merma de poder intelectual, físico y emocional. La sabiduría básica que le transmite este libro le ofrece los instrumentos para comenzar a ver su energía y la de los demás. La física cuántica ha confirmado la realidad de la esencia vibratoria de la vida, que es lo que perciben estas personas Intuitivas. El ADN humano vibra a una frecuencia de entre 32 y 78 gigaherzios (miles de millones de ciclos por segundo). Si bien todavía no es posible evaluar con instrumentos científicos la frecuencia concreta de una persona ni los obstáculos que impiden la circulación de esa energía, hay dos hechos básicos innegables. El primero, que la energía vital no es estática; es cinética, se mueve. Y el segundo, que las personas dotadas de esta intuición, como Caroline, son capaces de evaluarla, si bien todavía no se puede medir con exactitud ni la mente humana ni el sistema energético. La verdad es que en mis veinticinco años de trabajo con personas intuitivas de todo el mundo, no he conocido a ninguna tan clara y exacta como Caroline. Ella capta la energía sutil del organismo de la persona y lee el lenguaje de su ser electromagnético. Una y otra vez, sus diagnósticos documentan los efectos que tiene sobre la salud la energía emocional, del pasado y del presente. Percibe las experiencias profundas y traumáticas, las creencias y actitudes que alteran la frecuencia vibratoria de las células y la integridad de nuestro sistema energético. Lee nuestros espíritus, que en último término son nuestro verdadero poder.
https://www.elmistico.org/
La pregunta más importante que se ha hecho la gente a lo largo de la historia es: «¿Cuál es mí finalidad en la vida?» Caroline responde a ella de forma sencilla y profunda. Nuestra finalidad es vivir de modo coherente con nuestros ideales espirituales, vivir la regla de oro en cada momento de la vida y vivir los pensamientos como oración sagrada. Es así de sencillo, pero dista mucho de ser fácil. Durante un momento, imagínese que entra en una sala llena de gente y que de inmediato percibe el grado de comodidad o agrado que siente. Imagínese además que es capaz de sintonizar con la chakra interior del inconsciente de cada persona, que «conoce» la energía y la salud de cada una de las personas presentes en la sala. Y, lo que es aún más importante, imagínese que conoce con detalle su propia energía y todos los factores que le producen una merma de poder intelectual, físico y emocional. La sabiduría básica que le transmite este libro le ofrece los instrumentos para comenzar a ver su energía y la de los demás. La física cuántica ha confirmado la realidad de la esencia vibratoria de la vida, que es lo que perciben estas personas Intuitivas. El ADN humano vibra a una frecuencia de entre 32 y 78 gigaherzios (miles de millones de ciclos por segundo). Si bien todavía no es posible evaluar con instrumentos científicos la frecuencia concreta de una persona ni los obstáculos que impiden la circulación de esa energía, hay dos hechos básicos innegables. El primero, que la energía vital no es estática; es cinética, se mueve. Y el segundo, que las personas dotadas de esta intuición, como Caroline, son capaces de evaluarla, si bien todavía no se puede medir con exactitud ni la mente humana ni el sistema energético. La verdad es que en mis veinticinco años de trabajo con personas intuitivas de todo el mundo, no he conocido a ninguna tan clara y exacta como Caroline. Ella capta la energía sutil del organismo de la persona y lee el lenguaje de su ser electromagnético. Una y otra vez, sus diagnósticos documentan los efectos que tiene sobre la salud la energía emocional, del pasado y del presente. Percibe las experiencias profundas y traumáticas, las creencias y actitudes que alteran la frecuencia vibratoria de las células y la integridad de nuestro sistema energético. Lee nuestros espíritus, que en último término son nuestro verdadero poder.
J.J. BENÍTEZ, HAY VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE, ESTOY SEGURO.
VÍDEO J.J.
BENÍTEZ, HAY VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE, ESTOY SEGURO.
https://www.youtube.com/watch?v=y9FGufPQugo
¿Qué ocurre en el momento de morir? Eckhart Tolle
VIDEO ¿Qué ocurre en el momento de morir? Eckhart Tolle
Eckhart Tolle nos habla de como afrontar la muerte propia y la de los que nos rodean, de que ocurre cuando alguien muere.
Nace una escuela para padres on-line en España
Nace una
escuela para padres on-line en España para enseñarles a detectar los problemas
de sus hijos y resolverlos
Nace
una escuela para padres on-line en España para enseñarles a detectar los
problemas de sus hijos y resolverlos
La Fundación PROFORPA, vinculada a CONCAPA, ha presentado la escuela para padres on-line 'Escuela de Familias' que nace con el objetivo de enseñar a los progenitores a detectar los problemas de sus hijos desde que nacen hasta la adolescencia a través de nueve módulos de estudio y con la ayuda de seis tutores especializados en psicología, pedagogía, medicina y enseñanza. En este sentido, la psicóloga Isabel Menéndez Benavente, que ha elaborado dos de los módulos del curso y ha colabora ...
Leer mas: http://www.europapress.es/epsocial/infancia/noticia-nace-escuela-padres-on-line-espana-ensenarles-detectar-problemas-hijos-resolverlos-20110921150611.html
(c) 2015 Europa Press. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de este contenido sin su previo y expreso consentimiento.
La Fundación PROFORPA, vinculada a CONCAPA, ha presentado la escuela para padres on-line 'Escuela de Familias' que nace con el objetivo de enseñar a los progenitores a detectar los problemas de sus hijos desde que nacen hasta la adolescencia a través de nueve módulos de estudio y con la ayuda de seis tutores especializados en psicología, pedagogía, medicina y enseñanza. En este sentido, la psicóloga Isabel Menéndez Benavente, que ha elaborado dos de los módulos del curso y ha colabora ...
Leer mas: http://www.europapress.es/epsocial/infancia/noticia-nace-escuela-padres-on-line-espana-ensenarles-detectar-problemas-hijos-resolverlos-20110921150611.html
(c) 2015 Europa Press. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de este contenido sin su previo y expreso consentimiento.
Narcóticos Anónimos: Información
Directorio
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Información
¿Quién es un
adicto?
La
mayoría no tenemos que pensar dos veces esta pregunta. ¡Conocemos la respuesta!
Toda nuestra vida y nuestros pensamientos giraban, de una u otra forma, en
torno a las drogas, cómo obtenerlas, cómo consumirlas y el modo de conseguir más.
Vivíamos para consumirlas y las consumíamos para vivir. En síntesis, una
persona adicta es aquella cuya vida está controlada por las drogas. Estamos en
las garras de una enfermedad crónica y progresiva que nos arrastra
invariablemente a los mismos lugares: cárceles, hospitales y la muerte.
¿Por
qué estamos aquí?
Antes
de llegar a NA no podíamos con nuestra vida. No podíamos vivir ni gozar de la
vida como lo hacen otros. Teníamos que tener algo diferente y pensábamos
haberlo encontrado en las drogas. Anteponíamos su consumo al bienestar de
nuestras familias, parejas e hijos. Teníamos que tener drogas a toda costa.
Hicimos daño a muchas personas, pero sobre todo nos lo hicimos a nosotros
mismos. Debido a nuestra incapacidad para aceptar las responsabilidades
personales, nos creábamos nuestros propios problemas. Parecíamos incapaces de
afrontar la vida tal como es.
La
mayoría nos dimos cuenta de que con nuestra adicción nos estábamos suicidando
lentamente; pero la adicción es un enemigo de la vida tan astuto, que habíamos
perdido la fuerza para poder detenernos. Muchos terminamos en la cárcel o
buscamos ayuda en la medicina, la religión o la psiquiatría. Ninguno de estos
métodos nos bastó. Nuestra enfermedad siempre reaparecía o seguía avanzando
hasta que, desesperados, buscamos ayudarnos los unos a los otros en Narcóticos
Anónimos.
Después
de llegar a NA nos dimos cuenta de que estábamos enfermos. Padecemos una
enfermedad que no tiene cura conocida. Sin embargo, puede detenerse en un
momento dado y la recuperación es entonces posible.
¿Qué
es el programa de Narcóticos Anónimos?
NA
es una confraternidad o asociación sin ánimo de lucro compuesta por hombres y
mujeres para quienes las drogas se habían convertido en un problema muy grave.
Somos adictos en recuperación y nos reunimos con regularidad para ayudarnos a
permanecer «limpios». Este es un programa de abstinencia completa de todo tipo
de drogas. Sólo hay un requisito para ser miembro: el deseo de dejar de
consumir. Sugerimos que mantengas una mente abierta para poder aprovechar esta
oportunidad. Nuestro programa consiste en una serie de principios escritos de
forma sencilla a fin de poder seguirlos diariamente. Lo más importante es que
¡funcionan!
En
NA no te verás obligado a nada. No estamos afiliados a ninguna otra
organización, no tenemos cuotas de inscripción ni se pagan honorarios, no
obligamos a nadie a que firme ningún documento ni a que haga promesa alguna. No
estamos asociados a ningún grupo político, religioso ni policial, y no estamos
sometidos a la vigilancia de nadie. Cualquier persona puede unirse a nosotros
sin que importe su edad, raza, identidad sexual, credo, religión ni la falta de
esta última.
No
nos interesa saber qué droga consumías ni qué cantidad, con quién te
relacionabas, qué has hecho en el pasado, lo mucho o lo poco que tienes, sólo
queremos saber qué quieres hacer con tu problema y cómo podemos ayudarte. El
recién llegado es la persona más importante en nuestras reuniones, porque sólo
podemos conservar lo que tenemos en la medida en que lo compartimos con otras
personas. Nuestra experiencia colectiva nos ha enseñado que las personas que
asisten a nuestras reuniones con regularidad se mantienen limpias.
Cómo
funciona
Si
quieres lo que te ofrecemos y estás dispuesto a hacer el esfuerzo para
obtenerlo, entonces estás preparado para practicar ciertos pasos. Estos son los
principios que han hecho posible nuestra recuperación.
1.
Admitimos que éramos impotentes ante nuestra adicción, que nuestra vida se
había vuelto ingobernable.
2.
Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podía devolvernos el
sano juicio.
3.
Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como lo
concebimos.
4.
Sin miedo hicimos un detallado inventario moral de nosotros mismos.
5.
Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza
exacta de nuestras faltas.
6.
Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos
defectos de carácter.
7.
Humildemente le pedimos que nos quitase nuestros defectos.
8.
Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos hecho daño y
estuvimos dispuestos a enmendarlo.
9.
Enmendamos directamente el daño causado a aquellas personas siempre que nos
fuera posible, excepto cuando el hacerlo perjudicaría a ellos o a otros.
10.
Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo
admitíamos rápidamente.
11.
Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto
consciente con Dios, tal como lo concebimos, pidiéndole solamente conocer su
voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla.
12.
Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos,
tratamos de llevar este mensaje a los adictos y de practicar estos principios
en todos los aspectos de nuestra vida.
Esto
parece una tarea demasiado grande y no podemos hacerla toda a la vez. Recuerda
que nuestra adicción no se produjo de la noche a la mañana. Tómalo con calma.
Lo
que más nos derrotará en nuestra recuperación es una actitud de indiferencia o
intolerancia hacia principios espirituales. Tres de éstos son indispensables:
honestidad, receptividad y buena voluntad. Con ellos vamos por buen camino.
Creemos
que nuestra forma de abordar la enfermedad de la adicción es totalmente
realista, ya que el valor terapéutico de un adicto que ayuda a otro no tiene
igual. Creemos que nuestro método es práctico, ya que el adicto es la persona
que mejor puede comprender y ayudar a otro adicto. Creemos que cuanto antes
encaremos nuestros problemas dentro de la sociedad, en nuestra vida diaria,
tanto más rápidamente nos convertiremos en miembros aceptables, responsables y
productivos de esta sociedad.
La
única forma de no volver a la adicción activa es no tomar esa primera droga. Si
eres como nosotros, sabrás que una es demasiado y mil no son suficientes.
Ponemos mucho énfasis en esto, ya que sabemos que cuando consumimos drogas de
cualquier tipo o sustituimos unas por otras, volvemos a caer en la adicción.
Pensar
que el alcohol es diferente a otras drogas ha causado la recaída de muchos
adictos. Antes de llegar a NA, muchos de nosotros considerábamos el alcohol
como algo aparte. Sin embargo, no podemos darnos el lujo de estar confundidos:
el alcohol es una droga. Padecemos la enfermedad de la adicción y si queremos
recuperarnos debemos abstenernos de todo tipo de drogas.
Reimpresión
de los Doce Pasos y Doce Tradiciones
para su adaptación con el permiso de
AA World Services, Inc.
para su adaptación con el permiso de
AA World Services, Inc.
Sí,
nos recuperamos
Cuando
al final del camino nos damos cuenta de que no podemos seguir funcionando como
seres humanos, ni con drogas ni sin ellas, todos nos enfrentamos al mismo
dilema: ¿Qué queda por hacer? Parece que hay dos alternativas: o continuamos lo
mejor que podamos hasta el amargo final (cárceles, hospitales o la muerte) o
encontramos una nueva manera de vivir. Años atrás, muy pocos adictos pudieron
escoger esta segunda posibilidad. Hoy en día tenemos más suerte. Por primera
vez en la historia, existe a disposición de todos nosotros un sencillo programa
espiritual —no religioso— llamado Narcóticos Anónimos, que ha entrado en la
vida de muchos adictos.
Reimpresión
del Librito blanco, Narcóticos Anónimos.
© 1993 by Narcotics Anonymous World
Services, Inc., PO Box 9999, Van Nuys, CA 91409
Castilian
8/04
Reuniones
Enlaces
Reuniones
Enlaces
– Oficina
Mundial de N.A. : http://www.na.org/
– FORO ZONAL LATINO AMERICANO: http://forozonalatino.org/
– N.A. Area de Valencia: http://www.narcoticosanonimosvalencia.es
jueves, 7 de septiembre de 2017
El Plan de tu Alma y El Don de Tu Alma - Robert Schwartz
El Plan de tu Alma y El Don de
Tu Alma - Robert Schwartz 1ª Parte de 2
El
Plan de tu Alma y El Don de Tu Alma Robert Schwartz 2º Parte de 2
https://www.youtube.com/watch?v=nPCly6a8xBo
La científica que confirmó que sí existe el Más Allá
Elizabeth
Kübler-Ross: La connotada científica que confirmó que sí existe el Más Allá
Esta
médico y psiquiatra suiza recabó centenares de testimonios de experiencias
extracorporales, lo que la llevó a concluir que “la muerte no era un fin, sino
un radiante comienzo”.
https://www.guioteca.com/fenomenos-paranormales/elizabeth-kubler-ross-la-connotada-cientifica-que-confirmo-que-si-existe-el-mas-alla/
La
científica que confirmó que sí existe el Más Allá
Etiquetas:
Consciencia,
Elizabeth Kübler-Ross,
Evolución,
Literatura sobre vida después de la vida,
Vida después de la muerte
La elaboración del duelo ante una pérdida: un proceso necesario y sano
Definición
El duelo es
un proceso psicológico en el cual se produce la adaptación tras una pérdida
significativa, como por ejemplo pérdida de una persona querida, de un puesto de
trabajo, de una mascota… Es una reacción normal y todo ser humano debe hacer
este proceso para poder superar la pérdida y retomar la vida cotidiana previa a
la pérdida. Esta situación conlleva también cambios a nivel físico,
comportamental y en la forma de pensar. Es un proceso muy doloroso y que se
prolonga en el tiempo (normalmente, entre uno y tres años), pero la duración
exacta depende de múltiples factores. En los casos del duelo por pérdida de un
ser querido, influyen la edad de fallecido, cuál haya sido la causa de la
muerte, si se ha producido una despedida o no antes de la muerte…
Fases del
Duelo
- Fase de negación: Actuar como si la pérdida
no hubiera ocurrido. Es una defensa que se utiliza para tratar de
sobrellevar el dolor que se siente ante una noticia tan difícil de asumir.
- Fase de enfado o ira: En esta fase aparece la
rabia y el resentimiento por no poder entender el porqué de la pérdida. Se
intentan buscar causas y de quién es la culpa. Es difícil la convivencia
con la persona que se encuentra en esta fase, porque todo son quejas y hay
muchas manifestaciones de ira.
- Fase de negociación: Se trata de llegar a un
acuerdo con uno mismo o con el entorno para comprender la pérdida que se
ha producido. Es un momento de intentar buscar una solución a lo ocurrido,
aunque se sabe que es inevitable e irreversible.
- Fase de dolor emocional: En este momento, la
persona siente una profunda tristeza por la pérdida, ya que empieza a ser
consciente de la realidad ocurrida. En muchos casos, aparece síntomas
depresivos, sentimientos de angustia e ideas recurrentes negativas. Esta
etapa es temporal y los síntomas remiten con el tiempo. Sirve como
preparación para la aceptación. No es positivo intentar animar a la
persona para que no pase por esta tristeza y este dolor: necesita sentirlo
y poder expresarlo abiertamente.
- Fase de aceptación: Se acepta que la pérdida
no se puede evitar y que es irremediable. Se comienza a ver la realidad
desde otra perspectiva que aporta paz a la persona, pero no es una etapa
feliz. La persona se encuentra débil y cansado por todo el proceso por el
que ha pasado.
Cómo
resolver un duelo
Para poder
superar un duelo, en muchos casos será necesaria la psicoterapia
(especialmente, en aquellos casos en que el duelo se enquiste y la persona no
lo pueda resolver por sí misma). Esa terapia debe estar acompañada por la
práctica habitual de algún tipo de ejercicio físico y un cambio de las rutinas
del día a día, pero es importante tratar de establecer nuevas rutinas y hábitos
para facilitar la adaptación. Durante el proceso terapéutico, habrá que ayudar
al paciente a expresar emociones (sobre todo las de dolor, tristeza, rabia y
enfado) y trabajar la relación con el objeto de la pérdida para poder elaborar
adecuadamente y superar la sensación de conflicto que se haya podido
experimentar tras la pérdida. Habrá que trabajar con el doliente para que pueda
encontrar sustitutivos del disfrute y pueda rehacer su vida adaptándose a la
nueva situación lo antes posible y con la mayor normalidad posible. Hay que
buscar razones para seguir adelante con la vida. Es bueno tener un espacio para
recordar el objeto perdido, ya que eso ayuda a asumir la pérdida.
Es
importante tener en cuenta que el proceso de elaboración requiere tiempo: no es
un tiempo fijo que sea el mismo para todos, sino que cada persona necesita un
tiempo diferente para poder superar la pérdida. Para superar este proceso, es
muy positivo tener apoyos sociales que nos acompañen en este camino y que
escuchen y apoyen.
Tipos de
Duelo
Diferentes autores
han hecho diferentes clasificaciones en cuantos a los tipos de duelo que
existen. A continuación, se describe una de todas esas tipologías:
- Duelo
complicado: Se
da cuando la pérdida es repentina y no esperada. Algunos ejemplos de este
tipo de duelo es tras la pérdida de un niño, de una persona que ha
padecido una larga enfermedad o en situaciones que de juzgan como
evitables. El doliente padece síntomas de esta pérdida durante largo
tiempo y existe riesgo real para la integridad y salud física de esa
persona.
- Duelo
bloqueado: Sucede
cuando no hay aceptación de le pérdida y se continúa la vida fingiendo que
esa pérdida no ha ocurrido. Se evita la realización del duelo y se da un
bloqueo a nivel emocional. Estas personas suelen tender a la acción para no
tener que pensar y enfrentarse a lo sucedido. En muchos casos, este dolor
sale de forma encubierta en males somáticos o psicológicos y afectan a las
relaciones sociales de las personas inmersas en este tipo de duelo.
- Duelo
desautorizado: Este
tipo de duelo sucede cuando ha ocurrido una pérdida que, por motivos
sociales, no puede ser contada y reconocida de forma natural. Este tipo de
duelos se producen, por ejemplo, en el caso de relaciones de parejas
homosexuales, en los casos donde la persona perdida tenía amantes, en el
aborto o temas relacionados con determinadas enfermedades que en algunas
sociedades están estigmatizadas… Son duelos que se viven con mucho dolor y
sufrimiento porque no se pueden ver apoyados por los amigos ni la gente que
tienen alrededor.
- Duelo
patológico: Se
produce cuando, tras la pérdida, la persona interrumpe su vida ordinaria
(a nivel personal, relacional, en el trabajo…) por el gran sufrimiento que
está padeciendo. Se convierte en algo patológico cuando está situación se
prolonga en el tiempo y no remite.
Duelo en
diferentes situaciones vitales
Duelo en el
anciano: Normalmente,
las personas mayores tienen dificultades para adaptarse a las pérdidas, y, por
ello, suelen ser duelos más duraderos en el tiempo y se convierten en el tema
principal de la vida de estas personas. Es muy frecuente, que el anciano que
sufre una pérdida se vuelva más dependiente e incluso deja de realizar algunas
de las funciones que antes realizaba con autonomía e independencia. En algunos
casos, necesitan una persona que haga de “sustituto” del objeto perdido.
Duelo en la
mujer: Las
mujeres suelen tener más facilidad para hablar de las emociones y expresar el
dolor sufrido por la pérdida. Tienen una necesidad mayor de hablar de lo
ocurrido. Tienden a no querer salir de casa, a bajar el ritmo vital y de
trabajo y a perder el interés por lo sexual. Normalmente, se apoyan en gente
fuera del núcleo familiar con más frecuencia que los hombres. Su emoción más
frecuente en esta situación es la tristeza.
Duelo en el
hombre: Los
hombres, ante una pérdida, muestran más su lado racional que su parte más afectiva
y sentimental. Ellos tienden a la acción y a la búsqueda de la solución de
problemas, más que a la expresión de emociones. No quieren mostrar sus
sentimientos a los demás, ni hablar de ellos, y las emociones que aparecen con
mayor frecuencia son la rabia, el enfado y la culpa.
Duelo
traumático: Son
los que se suceden tras la pérdida repentina y sin previo aviso de un objeto,
de un niño o de una persona con la que se tuviese una relación conflictiva y
con enfado o excesiva dependencia. Estas personas, suelen sumirse en una
profunda soledad y pierden seguridad confianza en ellos mismos y en el entorno.
Tienden a buscar el objeto de la pérdida y a echarlo de menos con mucha
intensidad.
Duelo en la
viudez: A
nivel estadístico está comprobado que, con mayor frecuencia, los viudos vuelven
a casarse mientras que las viudas permanecen solas a nivel de pareja. Esto
puede explicarse por el hecho de que las mujeres llevan mejor la pérdida de su
pareja de lo que lo hacen los hombres y se adaptan mejor a la nueva vida sin la
presencia de su marido. Tanto en los hombres como en las mujeres, en la
viudez aparecen sentimientos de gran soledad y aislamiento puesto que se pierde
relación con los apoyos sociales por falta de ganas. En muchos casos, aparecen
trastornos psicológicos como la depresión o
la ansiedad e incluso trastornos físicos (con componentes somáticos).
la ansiedad e incluso trastornos físicos (con componentes somáticos).
Duelo en el
anciano/a que se queda viudo/a: Los ancianos que se ven en esta situación,
sienten una sensación de enorme vacío por la pérdida del ser querido con quien
han compartido muchos años de su vida, pero se acepta como algo más natural que
en gente joven debido a la edad avanzada. En esta situación, el papel de los
hijos (si se tienen) es muy importante para ayudar y acompañar a su padre o
madre en esta etapa tan dura.
Bibliografía
La elaboración del duelo ante una pérdida un proceso
necesario y sano
Fuente: http://www.psicologos-granvia.com/articulos/la-elaboracion-del-duelo-ante-una-perdida-un-proceso-necesario-y-sano
Fuente: http://www.psicologos-granvia.com/articulos/la-elaboracion-del-duelo-ante-una-perdida-un-proceso-necesario-y-sano
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