Este Blog es especial, es en homenaje y honrando la memoria de mi amado hijo Adrián, mi amor puro y verdadero, mi Ángel de Amor y Luz❤ ❤ ❤ Mi hijo nació el 10 de Mayo de 1985❤ ❤ ❤ Hizo su transición el 3-12-2016.❤ ❤ ❤ Hijo mío amado, tú has sido el sentido de mi vida, por eso te voy a tener presente todos los días del resto de mi vida. ❤❤ ❤
Hijo amado, tengo tu nombre tatuado en mi corazón y Alma, tu voz grabada en mi mente, tu olor en mi memoria y tu sonrisa en mi recuerdo. ❤ ❤ ❤ Si la cicatriz es profunda es porque el amor fue y es inconmensurable. ❤ ❤ ❤ Seguir adelante es una empresa difícil cuando se perdió lo que llenaba todo de sentido. ❤❤ ❤ En cada acto de amor, está tu nombre. ❤❤ ❤ Hijo, te extraño, tanto...Mi Amor puro y verdadero. Eres amado siempre.❤❤ ❤
Mostrando entradas con la etiqueta Relajación. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Relajación. Mostrar todas las entradas

martes, 12 de junio de 2018

ADICCIONES. Audio documental.

Lo malo de algunas adicciones es que ni siquiera somos conscientes de que las tenemos. En cualquiera de los casos, siempre podemos escapar de ellas, si conocemos cómo funcionan. En este audio te convencerás de que tú también puedes. Texto análogo al audio para dormir número 85, para escuchar por el día. Audio documental. Crecimiento personal y autoayuda.



ADICCIONES. Audio documental.


RELAJACION PARA DORMIR - 85 - Adicciones

LIBÉRATE DE LA CULPA. Audio documental

Audio documental. Libérate de la culpa. La culpa no es buena consejera, y nos lastra la vida. Podemos deshacernos de ella? Sí. En este audio aprenderás cómo.


LIBÉRATE DE LA CULPA. Audio documental


Texto análogo al audio para dormir número 41, para escuchar por el día.
RELAJACION PARA DORMIR - 41 - La Culpa



sábado, 26 de mayo de 2018

VIAJE HACIA LA RELAJACIÓN CON EDMR

Si te decidiste por comenzar a practicar la relajación, ¡Enhorabuena! Es el primer paso a una
mejora en tu vida. Para empezar, el primer paso es encontrar un momento que sea tuyo y nada más. Que no tengas que hacer absolutamente nada. Que puedas estar solo o sola y sin compañía
alguna. Y, fundamentalmente, que te olvides de absolutamente todos tus problemas. Después solo deberás visualizar y escuchar con atención las instrucciones del vídeo. Los principales beneficios para tu salud de la relajación son: Cuando te relajas, se hace más lenta tu frecuencia cardiaca, lo que se traduce en menos
estrés y trabajo para tu corazón


VIAJE HACIA LA RELAJACIÓN CON EDMR Teoría del EDMR: Francine Shapiro Edición del Vídeo: Manuel Casquero Durán (mnlcasquero54@gmail.com).

jueves, 24 de mayo de 2018

RELAJACIÓN PROFUNDA!!! Guía con EMDR

Para la escucha de este audio es IMPRESCINDIBLE el uso de auriculares. La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma. Se basa en la comprensión del efecto de las experiencias vitales adversas y traumáticas sobre la patología y en el procesamiento de dichas experiencias a través de procedimientos estructurados que incluyen movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral. Su aplicación se ha extendido a un amplio rango de problemas clínicos. EMDR (acrónimo en inglés de movimientos oculares de desensibilización y reprocesamiento) Es un método psicológico, basado en la estimulación bilateral del cerebro, para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde guerras, asaltos y desastres naturales hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia. También está dirigido para tratar hechos aparentemente de menor importancia, pero no por ello menos dañinos, ya que sus efectos dependerán de cada persona, de su historia y entorno afectivo, del momento en que se haya producido y de su reiteración a lo largo del tiempo. Varias investigaciones científicas han demostrado que EMDR es altamente eficaz como recurso psicoterapéutico

RELAJACIÓN PROFUNDA!!! Guía con EMDR

miércoles, 23 de mayo de 2018

Relajación EMDR para dejar de pensar

Este audio es recomendable escucharlo con cascos. Te permitirá relajarte, dejar salir pensamientos que te estresan. Sentir. Nota el ininterrumpido murmullo de tu mente Solo escucha-fluye pensamientos y que suceda-fuera expectativas: Eres único y esta experiencia será única

Relajación EMDR para dejar de pensar