Aumentar autoestima con afirmaciones positivas

Las personas con baja autoestima a menudo relacionan cómo están en el momento para determinar cómo se sienten sobre ellos mismos. Necesitan experiencias externas positivas (por ejemplo, halagos de parte de sus amigos) para contrarrestar los sentimientos y pensamientos negativos que los afectan.
La mayoría de los pensamientos y los sentimientos de las personas sobre sí mismas de alguna manera fluctúan basados en sus experiencias diarias. La calificación que obtienes en un examen, cómo te tratan tus amigos, altibajos en una relación amorosa… todo esto puede tener un impacto temporal en cómo te sientes.
Una autoestima saludable se basa en nuestra habilidad de evaluarnos a nosotros mismos con precisión y aún así aceptarnos como somos. Lo que significa ser capaces de conocer nuestras fortalezas y debilidades, ¡todos las tenemos! y al mismo tiempo reconocer que somos dignos y que valemos la pena. El ingrediente más importante para el éxito es la autoestima. Si crees que tienes una autoestima baja, puedes restaurarla usando estas afirmaciones positivas. IMPORTANTE: para que las afirmaciones positivas sean efectivas debes escuchar este video todos los días, un mínimo de 21 días, para reprogramar tu inconsciente e incorporar estos nuevos pensamientos a tu vida diaria. Afirmaciones positivas que contiene este audio: – Aumento mi autoestima cada día más. – Me amo y me acepto tal como soy. – Toda la perfección del universo vive en mi. – Cada pensamiento mío va dirigido a reforzar mi autoestima. – Irradio felicidad, paz y amor. – Confío plenamente en mis habilidades y aptitudes. – Mi cuerpo, mi mente y me espíritu están en perfecto equilibrio. – Disfruto de mi compañía. – Alcanzo mis metas con éxito. – Doy gracias a la vida por la perfección de mi ser. – Me rodeo de personas que me aman y me aceptan. – Soy una persona auténtica y eso gusta a los demás. – Yo decido cómo sentirme en cualquier momento. – Tengo confianza plena en mi siempre. – Yo merezco tener todo lo que quiero. – Tengo la fuerza suficiente para lograr todo lo que me propongo. – Soy completamente libre. – Estoy a gusto con mi cuerpo. – Soy responsable de mi destino y de cada cosa que me sucede. – Encuentro tiempo para mi y mis necesidades vitales.

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